Manuver Heimlich pada diri

Manuver Heimlich adalah prosedur pertolongan cemas yang digunakan ketika seseorang tersedak. Sekiranya anda bersendirian dan tersedak, anda boleh mencuba mengeluarkan barang di tekak atau saluran angin anda dengan melakukan manuver Heimlich pada diri anda.

Semasa anda tersedak, saluran udara anda mungkin tersumbat sehingga tidak cukup oksigen sampai ke paru-paru. Tanpa oksigen, kerosakan otak boleh berlaku dalam masa 4 hingga 6 minit. Pertolongan cemas yang cepat untuk tersedak dapat menyelamatkan nyawa anda.

Sekiranya anda tersedak sesuatu, anda boleh melakukan manuver Heimlich pada diri anda sendiri. Ikut langkah-langkah ini:

1. Buat penumbuk dengan satu tangan. Letakkan ibu jari tangan di bawah sangkar tulang rusuk anda dan di atas pusar anda.
2. Pegang penumbuk anda dengan tangan anda yang lain. Tekan penumbuk anda secara paksa ke kawasan perut atas dengan pergerakan ke atas yang cepat.

Anda juga boleh bersandar di tepi meja, kerusi, atau pagar. Tepuk bahagian perut atas (perut atas) dengan pantas ke tepi.

Sekiranya anda perlu, ulangi gerakan ini sehingga objek yang menyekat saluran udara anda keluar.

Pertolongan cemas tersekat adalah topik yang berkaitan.

• Manuver Heimlich pada diri sendiri

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 22.

Pemandu DE, Reardon RF. Pengurusan asas pembuatan saluran udara dan membuat keputusan. Dalam: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Prosedur Klinikal Roberts dan Hedges dalam Perubatan Kecemasan dan Penjagaan Akut. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 3.

Rose E. Kecemasan pernafasan pediatrik: penyumbatan dan jangkitan saluran udara atas. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 167.