Memahami risiko barah prostat anda

Adakah anda berisiko menghidap barah prostat sepanjang hayat anda? Ketahui mengenai faktor risiko barah prostat. Memahami risiko anda dapat membantu anda berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai langkah-langkah apa yang mungkin anda mahu ambil.

Tidak ada yang tahu apa yang menyebabkan barah prostat, tetapi faktor tertentu meningkatkan risiko anda mendapatnya.

• Umur. Risiko anda meningkat seiring bertambahnya usia. Ia jarang berlaku sebelum berumur 40 tahun. Sebilangan besar barah prostat berlaku pada lelaki berusia 65 tahun ke atas.
• Sejarah keluarga. Mempunyai bapa, saudara lelaki, atau anak lelaki dengan barah prostat meningkatkan risiko anda. Mempunyai seorang ahli keluarga terdekat dengan barah prostat menggandakan risiko seorang lelaki. Seorang lelaki yang mempunyai 2 atau 3 ahli keluarga darjah pertama dengan barah prostat mempunyai risiko 11 kali lebih besar daripada seseorang yang tidak mempunyai ahli keluarga dengan barah prostat.
• Perlumbaan. Lelaki Afrika Amerika berisiko lebih tinggi daripada lelaki dari bangsa dan etnik lain. Kanser prostat juga boleh berlaku pada usia yang lebih muda.
• Gen. Lelaki dengan mutasi gen BRCA1, BRCA2 mempunyai risiko kanser prostat yang lebih tinggi dan beberapa barah lain. Peranan ujian genetik untuk barah prostat masih dinilai.
• Hormon. Hormon lelaki (androgen) seperti testosteron, mungkin berperanan dalam perkembangan atau penambahan barah prostat.

Gaya hidup Barat dikaitkan dengan barah prostat, dan faktor pemakanan telah dipelajari secara intensif. Walau bagaimanapun, hasilnya tidak konsisten.

Mempunyai faktor risiko barah prostat tidak bermaksud anda akan mendapatnya. Sebilangan lelaki dengan beberapa faktor risiko tidak pernah mendapat barah prostat. Ramai lelaki tanpa faktor risiko menghidap barah prostat.

Sebilangan besar risiko untuk kanser prostat, seperti usia dan sejarah keluarga, tidak dapat dikawal. Kawasan lain tidak diketahui atau belum terbukti. Pakar masih melihat perkara seperti diet, obesiti, merokok, dan faktor lain untuk melihat bagaimana mereka boleh mempengaruhi risiko anda.

Seperti banyak keadaan kesihatan, tetap sihat adalah pertahanan terbaik anda terhadap penyakit:

• Jangan merokok.
• Banyakkan bersenam.
• Makan makanan rendah lemak yang sihat dengan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
• Mengekalkan berat badan yang sihat.

Adalah idea yang baik untuk berbincang dengan pembekal anda sebelum mengambil makanan tambahan. Beberapa kajian menunjukkan bahawa makanan tambahan tertentu dapat meningkatkan risiko barah prostat, walaupun ini tidak terbukti:

• Selenium dan vitamin E. Diambil secara berasingan atau bersama-sama, makanan tambahan ini dapat meningkatkan risiko anda.
• Asid folik. Mengambil makanan tambahan dengan asid folik boleh meningkatkan risiko anda, tetapi memakan makanan yang tinggi folat (bentuk semula jadi vitamin) dapat membantu melindungi LAGI kanser prostat.
• Kalsium. Mendapatkan kadar kalsium yang tinggi dalam makanan anda, baik dari makanan tambahan atau tenusu, boleh meningkatkan risiko anda. Tetapi anda harus berbincang dengan pembekal anda sebelum mengurangkan pengambilan susu.

Adalah idea yang baik untuk berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai risiko anda mendapat barah prostat dan apa yang boleh anda lakukan mengenainya. Sekiranya anda mempunyai risiko yang lebih tinggi, anda dan pembekal anda boleh bercakap walaupun faedah dan risiko pemeriksaan kanser prostat untuk menentukan apa yang terbaik untuk anda.

Hubungi pembekal anda jika anda:

• Mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai risiko barah prostat anda
• Adakah berminat atau mempunyai pertanyaan mengenai pemeriksaan kanser prostat

Laman web Institut Kanser Nasional. Genetik kanser prostat (PDQ) - Versi profesional kesihatan. www.cancer.gov/types/prostate/hp/prostate-genetics-pdq#section/all. Dikemas kini pada 7 Februari 2020. Diakses pada 3 April 2020.

Laman web Institut Kanser Nasional. Pencegahan barah prostat (PDQ) - Versi pesakit. www.cancer.gov/types/prostate/patient/prostate-prevention-pdq#section/all. Dikemas kini pada 10 Mei 2019. Diakses pada 3 April 2020.

Laman web Institut Kanser Nasional. Program Pengawasan Kesihatan Nasional, Epidemiologi, dan Program Hasil Akhir (SEER). Lembaran fakta stat SEER: barah prostat. seer.cancer.gov/statfacts/html/prost.html. Diakses pada 3 April 2020.

Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS, Grossman DC, Curry SJ, et al. Pemeriksaan untuk kanser prostat: Pernyataan cadangan Pasukan Petugas Perkhidmatan Pencegahan AS. JAMA. 2018; 319 (18): 1901-1913. PMID: 29801017 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29801017/.

• Kanser prostat