Teror malam pada kanak-kanak

Teror malam (sleep teror) adalah gangguan tidur di mana seseorang cepat bangun dari tidur dalam keadaan ketakutan.

Penyebabnya tidak diketahui, tetapi kengerian malam mungkin dicetuskan oleh:

• Demam
• Kurang tidur
• Tempoh ketegangan emosi, tekanan, atau konflik

Kengerian malam adalah perkara biasa pada kanak-kanak berumur 3 hingga 7 tahun, dan lebih jarang berlaku selepas itu. Kengerian malam mungkin berlaku dalam keluarga. Mereka boleh berlaku pada orang dewasa, terutamanya apabila terdapat ketegangan emosi atau penggunaan alkohol.

Teror malam adalah yang paling biasa pada sepertiga malam pertama, selalunya antara tengah malam hingga 2 pagi

• Kanak-kanak sering menjerit dan sangat ketakutan dan keliru. Mereka menyerang dengan ganas dan sering tidak menyedari persekitarannya.
• Kanak-kanak itu mungkin tidak dapat bertindak balas terhadap percakapan, penghiburan, atau kebangkitan.
• Anak itu mungkin berpeluh, bernafas dengan cepat (hiperventilasi), mempunyai degupan jantung yang cepat, dan murid yang melebar (melebar).
• Mantra mungkin berlangsung 10 hingga 20 minit, kemudian anak kembali tidur.

Sebilangan besar kanak-kanak tidak dapat menjelaskan apa yang berlaku pada keesokan harinya. Mereka sering tidak mengingati peristiwa itu ketika mereka bangun pada keesokan harinya.

Kanak-kanak dengan ketakutan malam juga boleh berjalan kaki.

Sebaliknya, mimpi buruk lebih kerap berlaku pada awal pagi. Ia mungkin berlaku setelah seseorang menonton filem atau rancangan TV yang menakutkan, atau mengalami pengalaman emosional. Seseorang mungkin mengingati perincian mimpi setelah bangun dan tidak akan mengalami kecelaruan selepas episod itu.

Dalam banyak kes, pemeriksaan atau ujian lebih lanjut tidak diperlukan. Sekiranya episod keganasan malam sering berlaku, kanak-kanak itu harus dinilai oleh penyedia perkhidmatan kesihatan. Sekiranya diperlukan, ujian seperti kajian tidur, dapat dilakukan untuk mengesampingkan gangguan tidur.

Dalam banyak kes, seorang kanak-kanak yang mengalami keganasan malam hanya perlu ditenangkan.

Mengurangkan tekanan atau menggunakan mekanisme mengatasi boleh mengurangkan ketakutan malam. Terapi bicara atau kaunseling mungkin diperlukan dalam beberapa kes.

Ubat yang diresepkan untuk digunakan pada waktu tidur selalunya akan mengurangkan ketakutan pada waktu malam, tetapi jarang digunakan untuk mengatasi gangguan ini.

Sebilangan besar kanak-kanak mengatasi ketakutan malam. Episod biasanya menurun selepas usia 10 tahun.

Hubungi janji temu dengan penyedia anda sekiranya:

• Ketakutan malam sering berlaku
• Mereka mengganggu tidur secara berkala
• Gejala lain berlaku dengan keganasan malam
• Keganasan malam menyebabkan, atau hampir menyebabkan, kecederaan

Meminimumkan tekanan atau menggunakan mekanisme mengatasi boleh mengurangkan ketakutan malam.

Rasa nokturnus; Gangguan keganasan tidur

Laman web American Academy of Pediatrics. Mimpi ngeri dan teror malam di prasekolah. www.healthchildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Dikemas kini pada 18 Oktober 2018. Diakses pada 22 April 2019.

Avidan AY. Parasomnia pergerakan mata yang tidak cepat: spektrum klinikal, ciri diagnostik, dan pengurusannya. Dalam: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Prinsip dan Amalan Perubatan Tidur. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 102.

Owens JA. Ubat tidur. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Buku Teks Nelson Pediatrik. Edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 31.