COPD dan masalah kesihatan lain

Sekiranya anda mempunyai penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), anda juga mungkin menghadapi masalah kesihatan yang lain. Ini dipanggil komorbiditi. Orang yang mempunyai COPD cenderung mempunyai lebih banyak masalah kesihatan daripada orang yang tidak mempunyai COPD.

Mengalami masalah kesihatan yang lain boleh mempengaruhi gejala dan rawatan anda. Anda mungkin perlu lebih kerap berjumpa doktor. Anda juga mungkin perlu menjalani lebih banyak ujian atau rawatan.

Mempunyai COPD banyak menguruskan. Tetapi cuba kekal positif. Anda boleh melindungi kesihatan anda dengan memahami mengapa anda berisiko untuk keadaan tertentu dan belajar bagaimana mencegahnya.

Sekiranya anda mempunyai COPD, anda cenderung mempunyai:

• Ulangi jangkitan, seperti radang paru-paru. COPD meningkatkan risiko anda mendapat komplikasi dari selsema dan selesema. Ini meningkatkan risiko anda perlu dimasukkan ke hospital kerana jangkitan paru-paru.
• Tekanan darah tinggi di paru-paru. COPD boleh menyebabkan tekanan darah tinggi di arteri yang membawa darah ke paru-paru anda. Ini dipanggil hipertensi paru.
• Penyakit jantung. COPD meningkatkan risiko anda untuk serangan jantung, kegagalan jantung, sakit dada, degupan jantung yang tidak teratur, dan pembekuan darah.
• Diabetes. Mempunyai COPD meningkatkan risiko ini. Juga, beberapa ubat COPD boleh menyebabkan gula darah tinggi.
• Osteoporosis (tulang lemah). Orang yang mempunyai COPD sering mempunyai tahap vitamin D yang rendah, tidak aktif, dan merokok. Faktor-faktor ini meningkatkan risiko kehilangan tulang dan tulang yang lemah. Ubat COPD tertentu juga boleh menyebabkan kehilangan tulang.
• Kemurungan dan kegelisahan. Adalah biasa bagi pengidap COPD untuk merasa tertekan atau cemas. Hembus nafas boleh menyebabkan kegelisahan. Selain itu, mempunyai gejala melambatkan anda sehingga anda tidak dapat melakukan sebanyak yang biasa anda lakukan.
• Penyakit pedih ulu hati dan gastroesophageal reflux (GERD.) GERD dan pedih ulu hati boleh menyebabkan lebih banyak gejala COPD dan timbulnya.
• Kanser paru-paru. Terus merokok meningkatkan risiko ini.

Banyak faktor yang berperanan mengapa orang dengan COPD sering menghadapi masalah kesihatan yang lain. Merokok adalah salah satu penyebab terbesar. Merokok adalah faktor risiko bagi kebanyakan masalah di atas.

• COPD biasanya berkembang pada usia pertengahan. Dan orang cenderung mempunyai lebih banyak masalah kesihatan ketika mereka meningkat usia.
• COPD menjadikannya sukar untuk bernafas, yang menjadikannya sukar untuk mendapatkan cukup latihan. Tidak aktif boleh menyebabkan kehilangan tulang dan otot dan meningkatkan risiko anda untuk masalah kesihatan yang lain.
• Ubat COPD tertentu boleh meningkatkan risiko anda untuk keadaan lain seperti kehilangan tulang, keadaan jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Bekerja rapat dengan doktor anda untuk memastikan COPD dan masalah perubatan lain terkawal. Mengambil langkah-langkah berikut juga dapat membantu melindungi kesihatan anda:

• Ambil ubat dan rawatan seperti yang diarahkan.
• Sekiranya anda merokok, berhenti. Elakkan juga asap rokok. Mengelakkan asap adalah kaedah terbaik untuk melambatkan kerosakan pada paru-paru anda. Tanyakan kepada doktor anda mengenai program berhenti merokok dan pilihan lain, seperti terapi penggantian nikotin dan ubat berhenti merokok.
• Bincangkan risiko dan kesan sampingan ubat anda dengan doktor anda. Mungkin ada pilihan yang lebih baik atau perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan atau mengimbangi bahaya. Beritahu doktor anda jika anda melihat kesan sampingan.
• Mempunyai vaksin selesema tahunan dan vaksin pneumonia (bakteria pneumokokus) untuk membantu mencegah jangkitan. Basuh tangan anda dengan kerap. Jauhkan dari orang yang menghidap selesema atau jangkitan lain.
• Kekal aktif mungkin. Cuba jalan-jalan pendek dan latihan ringan. Bercakap dengan doktor anda mengenai cara bersenam.
• Makan makanan sihat yang kaya dengan protein tanpa lemak, ikan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayur-sayuran. Makan beberapa makanan kecil yang sihat sehari dapat memberi nutrien yang anda perlukan tanpa merasa kembung. Perut yang terlalu banyak boleh menyebabkan sukar bernafas.
• Bercakap dengan doktor anda jika anda merasa sedih, tidak berdaya, atau bimbang. Terdapat program, rawatan, dan ubat-ubatan yang dapat membantu anda merasa lebih positif dan penuh harapan dan mengurangkan gejala kegelisahan atau kemurungan anda.

Ingat bahawa anda tidak bersendirian. Doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membantu anda kekal sihat dan aktif mungkin.

Anda harus menghubungi doktor anda apabila:

• Anda mempunyai tanda atau gejala baru yang membimbangkan anda.
• Anda menghadapi masalah menguruskan satu atau lebih keadaan kesihatan anda.
• Anda mempunyai kebimbangan mengenai masalah dan rawatan kesihatan anda.
• Anda merasa putus asa, sedih, atau cemas.
• Anda perhatikan kesan sampingan ubat yang mengganggu anda.

Penyakit paru obstruktif kronik - komorbiditi; COPD - komorbiditi

Celli BR, Zuwallack RL. Pemulihan pulmonari. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Perubatan Pernafasan Murray dan Nadel. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 105.

Laman web Inisiatif Global untuk Penyakit Paru Obstruktif Kronik (EMAS). Strategi global untuk diagnosis, pengurusan, dan pencegahan penyakit paru-paru obstruktif kronik: laporan 2019. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Diakses pada 22 Oktober 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: diagnosis dan pengurusan klinikal. Dalam: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Buku Teks Perubatan Pernafasan Murray dan Nadel. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 44.

• COPD