Pening dan vertigo - selepas rawatan

Pening boleh menggambarkan dua gejala yang berbeza: ringan dan vertigo.

Ringan kepala bermaksud anda merasa seperti anda mungkin pingsan.

Vertigo bermaksud anda merasa seperti berputar atau bergerak, atau anda merasa seperti dunia berputar di sekeliling anda. Perasaan berputar:

• Selalunya bermula secara tiba-tiba
• Biasanya dimulakan dengan menggerakkan kepala
• Berlangsung beberapa saat hingga beberapa minit

Selalunya, orang mengatakan perasaan berputar dapat bermula ketika mereka berguling di atas katil atau memiringkan kepala ke atas untuk melihat sesuatu.

Bersama dengan ringan dan vertigo, anda mungkin juga mempunyai:

• Pening dan muntah
• Hilang pendengaran
• Dering di telinga anda (tinnitus)
• Masalah penglihatan, seperti perasaan bahawa sesuatu melompat atau bergerak
• Kehilangan keseimbangan, kesukaran untuk berdiri

Rasa ringan biasanya menjadi lebih baik dengan sendirinya, atau mudah dirawat. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi gejala masalah lain. Terdapat banyak sebab. Ubat boleh menyebabkan pening, atau masalah dengan telinga anda. Penyakit bergerak juga boleh membuat anda pening.

Vertigo juga boleh menjadi gejala banyak gangguan. Sebilangan mungkin keadaan kronik, jangka panjang. Mungkin ada yang datang dan pergi. Bergantung pada penyebab vertigo anda, anda mungkin mempunyai simptom lain, seperti vertigo kedudukan jinak atau penyakit Meniere. Penting untuk meminta doktor membuat keputusan sama ada vertigo anda adalah tanda masalah serius.

Sekiranya anda mengalami vertigo, anda mungkin dapat mengelakkan gejala anda menjadi lebih teruk dengan:

• Mengelakkan pergerakan atau perubahan kedudukan secara tiba-tiba
• Berhenti dan berehat ketika anda mengalami simptom
• Mengelakkan lampu, TV, dan membaca yang terang apabila anda mengalami simptom

Apabila anda berasa lebih baik, perlahankan aktiviti anda. Sekiranya anda kehilangan baki, anda mungkin memerlukan pertolongan untuk berjalan selamat.

Mantra yang tiba-tiba dan pening semasa aktiviti tertentu boleh membahayakan. Tunggu 1 minggu setelah berlakunya vertigo yang teruk sebelum anda naik, memandu, atau mengendalikan mesin berat atau berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan nasihat. Ringan atau vertigo ringan boleh menyebabkan tekanan. Buat pilihan gaya hidup sihat untuk membantu anda mengatasi:

• Dapatkan tidur yang mencukupi.
• Makan makanan yang seimbang dan sihat. Jangan makan berlebihan.
• Bersenamlah secara berkala, jika boleh.
• Pelajari dan praktikkan cara untuk berehat, seperti gambaran berpandu, relaksasi otot progresif, yoga, tai chi, atau meditasi.

Jadikan kediaman anda seaman mungkin, sekiranya anda kehilangan baki. Sebagai contoh:

• Tanggalkan wayar atau tali yang longgar dari kawasan yang anda lalui untuk pergi dari satu bilik ke bilik yang lain.
• Tanggalkan karpet lemparan yang longgar.
• Pasang lampu malam.
• Letakkan tikar nonskid dan ambil bar berhampiran tab mandi dan tandas.

Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat untuk mual dan muntah. Ringan dan vertigo boleh bertambah baik dengan beberapa ubat. Dadah yang biasa digunakan termasuk:

• Dimenhydrinate
• Meclizine
• Penenang seperti diazepam (Valium)

Terlalu banyak air atau cecair di dalam badan anda boleh memburukkan lagi gejala dengan meningkatkan tekanan cecair di telinga dalaman anda. Pembekal anda mungkin mencadangkan diet rendah garam atau pil air (diuretik).

Hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan anda, atau pergi ke bilik kecemasan jika anda pening dan mempunyai:

• Kecederaan kepala
• Demam lebih dari 101 ° F (38.3 ° C)
• Sakit kepala atau leher yang sangat kaku
• Kejang
• Masalah menyimpan cecair; muntah yang tidak berhenti
• Sakit dada
• Denyutan jantung tidak teratur
• Sesak nafas
• Kelemahan
• Tidak boleh menggerakkan lengan atau kaki
• Perubahan penglihatan atau pertuturan
• Pengsan dan kehilangan kewaspadaan

Hubungi pembekal anda jika anda mempunyai:

• Gejala baru, atau gejala yang semakin teruk
• Pening selepas minum ubat
• Hilang pendengaran

Penyakit meniere - rawatan selepas rawatan; Vertigo kedudukan jinak - penjagaan selepas

Chang AK. Pening dan vertigo. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Perubatan Kecemasan Rosen: Konsep dan Amalan Klinikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 16.

Crane BT, Minor LB. Gangguan vestibular periferal. Dalam: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Pembedahan Kepala & Leher. Edisi ke-6. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 165.

• Pening dan Vertigo