Masa penyusuan

Jangkakan memerlukan 2 hingga 3 minggu untuk anda dan bayi anda menjalani rutin penyusuan.

Menyusukan bayi mengikut permintaan adalah kerja sepenuh masa dan meletihkan. Badan anda memerlukan tenaga untuk menghasilkan susu yang mencukupi. Pastikan makan dengan baik, rehat, dan tidur. Jaga diri anda dengan baik supaya anda dapat menjaga bayi anda dengan baik.

Sekiranya payudara anda membengkak:

• Payudara anda akan terasa bengkak dan sakit 2 hingga 3 hari selepas anda melahirkan.
• Anda perlu kerap menyusukan bayi anda untuk menghilangkan rasa sakit.
• Pam payudara anda jika anda kehilangan makanan, atau jika makan tidak menghilangkan rasa sakit.
• Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sekiranya payudara anda tidak terasa lebih baik selepas 1 hari.

Pada bulan pertama:

• Sebilangan besar bayi menyusu setiap 1 dan 1/2 hingga 2 dan 1/2 jam, siang dan malam.
• Bayi mencerna susu ibu dengan lebih cepat daripada formula. Bayi yang menyusu perlu makan dengan kerap.

Semasa pertumbuhan meningkat:

• Bayi anda akan mengalami pertumbuhan sekitar 2 minggu, dan kemudian pada 2, 4, dan 6 bulan.
• Bayi anda akan banyak menyusu. Penyusuan yang kerap ini akan meningkatkan bekalan susu anda dan memungkinkan pertumbuhan normal. Bayi anda boleh menyusui setiap 30 hingga 60 minit, dan tinggal di payudara untuk jangka masa yang lebih lama.
• Penjagaan yang kerap untuk peningkatan pertumbuhan adalah sementara. Selepas beberapa hari, bekalan susu anda akan meningkat untuk memberi susu yang mencukupi pada setiap penyusuan. Kemudian bayi anda akan makan lebih jarang dan untuk jangka masa yang lebih pendek.

Sebilangan ibu berhenti menyusu pada beberapa hari atau minggu pertama kerana takut kerana mereka tidak mendapat cukup susu. Nampaknya bayi anda selalu lapar. Anda tidak tahu berapa banyak susu yang diminum bayi anda, jadi anda bimbang.

Ketahui bahawa bayi anda akan banyak menyusu apabila terdapat keperluan untuk susu ibu. Ini adalah cara semula jadi untuk bayi dan ibu bekerjasama untuk memastikan susu mencukupi.

Tahan melengkapkan diet bayi anda dengan pemberian susu formula selama 4 hingga 6 minggu pertama.

• Tubuh anda akan bertindak balas terhadap bayi anda dan menghasilkan susu yang mencukupi.
• Apabila anda menambah susu formula dan menyusui, badan anda tidak tahu menambah bekalan susu anda.

Anda tahu bahawa bayi anda cukup makan sekiranya bayi anda:

• Jururawat setiap 2 hingga 3 jam
• Mempunyai 6 hingga 8 lampin yang benar-benar basah setiap hari
• Menambah berat badan (kira-kira 1 paun atau 450 gram setiap bulan)
• Membuat suara menelan semasa menyusu

Kekerapan memberi makan berkurang seiring bertambahnya usia ketika bayi anda makan lebih banyak pada setiap penyusuan. JANGAN putus asa. Anda akhirnya akan dapat melakukan lebih banyak daripada tidur dan menyusu.

Anda mungkin mendapati bahawa menjaga bayi anda di bilik yang sama dengan anda, atau di bilik yang berdekatan, membantu anda berehat dengan lebih baik. Anda boleh menggunakan monitor bayi sehingga anda dapat mendengar tangisan bayi anda.

• Sebilangan ibu suka bayi mereka tidur di sebelah mereka di dalam keranjang. Mereka boleh menyusu di tempat tidur dan mengembalikan bayi ke keranjang.
• Ibu-ibu lain lebih suka bayi mereka tidur di bilik tidur yang berasingan. Mereka menyusu di kerusi dan mengembalikan bayi ke katil bayi.

American Academy of Pediatrics mengesyorkan agar anda tidak tidur bersama bayi anda.

• Kembalikan bayi ke buaian atau keranjang ketika penyusuan selesai.
• JANGAN bawa bayi anda ke katil jika anda sangat letih atau mengambil ubat yang membuat anda benar-benar mengantuk.

Berharap bayi anda banyak menyusu pada waktu malam ketika anda kembali bekerja.

Penyusuan pada waktu malam adalah baik untuk gigi bayi anda.

• Sekiranya bayi anda minum minuman bergula dan menyusu, bayi anda mungkin menghadapi masalah kerosakan gigi. JANGAN berikan minuman bergula kepada bayi anda, terutama waktu tidur.
• Makan formula pada waktu malam boleh menyebabkan kerosakan gigi.

Bayi anda mungkin cerewet dan banyak menyusu pada waktu petang dan petang. Anda dan bayi anda lebih letih pada waktu ini. Jangan berikan susu formula kepada bayi anda. Ini akan mengurangkan bekalan susu anda pada waktu ini.

Pergerakan usus bayi anda (najis) pada 2 hari pertama akan berwarna hitam dan seperti tar (melekit dan lembut).

Susu badan kerap pada 2 hari pertama untuk membuang najis yang melekit ini dari usus bayi anda.

Najis kemudian menjadi berwarna kuning dan kumuh. Ini adalah perkara biasa bagi bayi yang disusui dan tidak cirit-birit.

Pada bulan pertama, bayi anda mungkin mengalami pergerakan usus selepas setiap kali menyusui. JANGAN risau jika bayi anda mengalami buang air besar selepas setiap kali makan atau setiap 3 hari, selagi coraknya tetap dan bayi anda bertambah berat.

Corak penyusuan susu ibu; Kekerapan kejururawatan

Newton ER. Penyusuan dan penyusuan susu ibu. Dalam: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrik: Kehamilan Normal dan Masalah. Edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2017: bab 24.

Valentine CJ, Wagner CL. Pengurusan pemakanan dyad penyusuan. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.