Pembinaan semula ACL - pelepasan

Anda menjalani pembedahan untuk memperbaiki ligamen yang rosak di lutut anda yang disebut anterior cruciate ligament (ACL). Artikel ini memberitahu anda cara menjaga diri ketika pulang dari hospital.

Anda menjalani pembedahan untuk membina semula ligamen cruciate anterior (ACL) anda. Pakar bedah menggerudi lubang di lutut anda dan meletakkan ligamen baru melalui lubang-lubang ini. Ligamen baru kemudian dilekatkan pada tulang. Anda juga mungkin menjalani pembedahan untuk memperbaiki tisu lain di lutut anda.

Anda mungkin memerlukan pertolongan untuk menjaga diri semasa pertama kali pulang ke rumah. Rancang untuk pasangan, rakan, atau jiran untuk menolong anda. Dari beberapa hari hingga beberapa bulan diperlukan untuk kembali bekerja. Seberapa cepat anda kembali bekerja bergantung pada jenis pekerjaan yang anda lakukan. Selalunya memerlukan 4 hingga 6 bulan untuk kembali ke tahap aktiviti sepenuhnya dan mengambil bahagian dalam sukan sekali lagi selepas pembedahan.

Penyedia penjagaan kesihatan anda akan meminta anda berehat ketika pertama kali pulang. Anda akan diberitahu kepada:

• Pastikan kaki anda disangga pada 1 atau 2 bantal. Letakkan bantal di bawah otot kaki atau betis anda. Ini membantu mengurangkan bengkak. Lakukan ini 4 hingga 6 kali sehari selama 2 atau 3 hari pertama selepas pembedahan. JANGAN meletakkan bantal di belakang lutut anda. Pastikan lutut anda lurus.
• Hati-hati agar pakaian anda tidak basah.
• JANGAN gunakan pad pemanasan.

Anda mungkin perlu memakai stoking sokongan khas untuk mengelakkan pembekuan darah terbentuk. Pembekal anda juga akan memberi anda latihan untuk memastikan darah bergerak di kaki, pergelangan kaki, dan kaki anda. Latihan ini juga akan mengurangkan risiko pembekuan darah.

Anda perlu menggunakan kruk ketika pulang ke rumah. Anda mungkin boleh mula meletakkan berat badan sepenuhnya pada kaki yang diperbaiki tanpa kruk 2 hingga 3 minggu selepas pembedahan, jika pakar bedah anda mengatakan bahawa tidak apa-apa. Sekiranya anda melakukan kerja lutut selain pembinaan semula ACL, mungkin diperlukan 4 hingga 8 minggu untuk mendapatkan kembali penggunaan lutut anda sepenuhnya.Tanyakan kepada pakar bedah anda berapa lama anda perlu berada di tongkat.

Anda juga mungkin perlu memakai pendakap lutut khas. Pendakap akan diatur supaya lutut anda dapat bergerak hanya dengan jumlah tertentu ke arah mana pun. JANGAN ubah sendiri tetapan pada pendakap.

• Tanya pembekal atau ahli terapi fizikal anda tentang tidur tanpa pendakap dan mengeluarkannya untuk mandi.
• Apabila pendakap dilepaskan dengan alasan apa pun, berhati-hatilah untuk tidak menggerakkan lutut lebih banyak daripada yang anda dapat ketika memakai pendakap.

Anda perlu belajar menaiki dan menuruni tangga menggunakan tongkat atau menggunakan pendakap lutut.

Terapi fizikal paling kerap bermula sekitar 1 hingga 2 minggu selepas pembedahan, namun anda boleh melakukan beberapa latihan lutut sederhana selepas operasi. Tempoh terapi fizikal boleh berlangsung 2 hingga 6 bulan. Anda perlu mengehadkan aktiviti dan pergerakan semasa lutut membaik. Ahli terapi fizikal anda akan memberi anda program senaman untuk membantu anda membina kekuatan di lutut dan mengelakkan kecederaan.

• Tetap aktif dan membina kekuatan pada otot kaki anda akan membantu mempercepat pemulihan anda.
• Mendapatkan gerakan penuh di kaki anda sejurus selepas pembedahan juga penting.

Anda akan pulang dengan berpakaian dan pembalut ace di lutut anda. JANGAN mengeluarkannya sehingga penyedia mengatakan bahawa tidak apa-apa. Sehingga itu, pastikan pembalut dan pembalut bersih dan kering.

Anda boleh mandi semula setelah pakaian anda dikeluarkan.

• Semasa anda mandi, bungkus kaki anda dengan plastik agar tidak basah sehingga jahitan atau pita anda (Steri-Strips) dikeluarkan. Pastikan pembekal anda mengatakan bahawa ini baik-baik saja.
• Selepas itu, anda mungkin akan membasahi sayatan ketika anda mandi. Pastikan keringkan kawasan dengan baik.

Sekiranya anda perlu menukar pakaian anda dengan alasan apa pun, pasangkan kembali pembalut ace di atas pakaian baru. Balut pembalut ace secara longgar di lutut anda. Mulakan dari anak lembu dan balut di kaki dan lutut anda. JANGAN membungkusnya terlalu ketat. Terus memakai pembalut ace sehingga pembekal anda memberitahu bahawa tidak apa-apa untuk mengeluarkannya.

Kesakitan adalah normal selepas arthroscopy lutut. Ia semestinya mereda dari masa ke masa.

Pembekal anda akan memberi anda preskripsi ubat sakit. Isinya ketika anda pulang sehingga anda memilikinya semasa anda memerlukannya. Ambil ubat sakit anda ketika anda mula sakit sehingga sakit tidak menjadi terlalu teruk.

Anda mungkin telah menerima sekatan saraf semasa pembedahan, sehingga saraf anda tidak merasa sakit. Pastikan anda mengambil ubat sakit anda, walaupun blok berfungsi. Blok akan hilang, dan rasa sakit dapat kembali dengan cepat.

Ibuprofen (Advil, Motrin) atau ubat lain seperti itu juga boleh membantu. Tanyakan kepada pembekal anda apa ubat lain yang selamat diambil dengan ubat sakit anda.

JANGAN memandu jika anda mengambil ubat sakit narkotik. Ubat ini boleh membuatkan anda terlalu mengantuk untuk memandu dengan selamat.

Hubungi pembekal anda sekiranya:

• Darah membasahi pakaian anda, dan pendarahan tidak berhenti ketika anda memberi tekanan pada kawasan tersebut
• Kesakitan tidak hilang setelah anda mengambil ubat sakit
• Anda mengalami bengkak atau sakit pada otot betis anda
• Kaki atau jari kaki anda kelihatan lebih gelap daripada biasa atau sejuk semasa disentuh
• Anda mengalami kemerahan, sakit, bengkak, atau keputihan dari sayatan anda
• Anda mempunyai suhu lebih tinggi daripada 101 ° F (38.3 ° C)

Pembentukan semula ligamen cruciate anterior - pelepasan

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Sprain ligamen anterior cruciate. Dalam: Frontera WR, Perak JK, Rizzo TD, eds. Keperluan Perubatan Fizikal dan Pemulihan. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Kecederaan ligamen cruciate anterior (termasuk semakan). Dalam: Miller MD, Thompson SR, eds. Perubatan Sukan Ortopedik DeLee dan Drez. Edisi ke-4. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: bab 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Arthroscopy bahagian bawah kaki. Dalam: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedik Operasi Campbell. Edisi ke-13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: bab 51.

• Pembinaan semula ACL
• Kecederaan anterior cruciate ligament (ACL)
• Arthroscopy lutut
• Imbasan MRI lutut
• Sakit lutut
• Osteoartritis
• Artritis reumatoid

• Menyiapkan kediaman anda - pembedahan lutut atau pinggul
• Arthroscopy lutut - pelepasan

• Kecederaan dan Gangguan Lutut