Makan kalori tambahan ketika sakit - orang dewasa

Sekiranya anda sakit atau menjalani rawatan barah, anda mungkin tidak mahu makan. Tetapi penting untuk mendapatkan protein dan kalori yang mencukupi agar anda tidak menurunkan berat badan terlalu banyak. Makan dengan baik dapat membantu anda mengatasi penyakit anda dan kesan sampingan rawatan dengan lebih baik.

Ubah tabiat makan anda untuk mendapatkan lebih banyak kalori.

• Makan ketika anda lapar, bukan hanya pada waktu makan.
• Makan 5 atau 6 makanan kecil sehari dan bukannya 3 makanan besar.
• Pastikan makanan ringan sihat.
• Jangan mengisi cecair sebelum atau semasa makan anda.
• Tanyakan kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda kadang-kadang boleh minum segelas wain atau bir dengan salah satu makanan anda. Ini mungkin membuatkan anda berasa seperti makan lebih banyak.

Minta orang lain menyediakan makanan untuk anda. Anda mungkin merasa seperti makan, tetapi anda mungkin tidak mempunyai cukup tenaga untuk memasak.

Jadikan makan menyenangkan.

• Gunakan pencahayaan lembut dan mainkan muzik santai.
• Makan bersama keluarga atau rakan.
• Mendengar radio.
• Cuba resipi baru atau makanan baru.

Apabila anda merasa senang, buatlah makanan sederhana dan bekukan untuk dimakan kemudian. Tanya penyedia anda mengenai "Meals on Wheels" atau program lain yang membawa makanan ke rumah anda.

Anda boleh menambahkan kalori pada makanan anda dengan melakukan perkara berikut:

• Tanyakan kepada penyedia anda terlebih dahulu jika tidak mengapa.
• Tambahkan mentega atau marjerin ke makanan semasa anda memasak, atau masukkannya ke makanan yang sudah dimasak.
• Masukkan sos krim atau cairkan keju ke atas sayur-sayuran.
• Makan sandwic mentega kacang, atau masukkan mentega kacang pada sayur-sayuran atau buah-buahan, seperti wortel atau epal.
• Campurkan susu keseluruhan atau setengah setengah dengan sup kalengan.
• Tambahkan suplemen protein ke yogurt, milkshake, smoothie buah, atau puding.
• Minum milkshake antara waktu makan.
• Masukkan madu ke dalam jus.

Tanya pembekal anda mengenai minuman pemakanan cecair.

Tanya juga kepada pembekal anda mengenai ubat-ubatan yang boleh merangsang selera anda untuk membantu anda makan.

Mendapatkan lebih banyak kalori - orang dewasa; Kemoterapi - kalori; Pemindahan - kalori; Rawatan barah - kalori

Laman web Institut Kanser Nasional. Pemakanan dalam rawatan barah (PDQ) - versi profesional kesihatan. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Dikemas kini pada 11 September 2019. Diakses pada 4 Mac 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Garis panduan amalan pemakanan berasaskan bukti onkologi untuk orang dewasa. Diet J Acad Nutr. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Penyakit Alzheimer
• Pemindahan sumsum tulang
• Demensia
• Mastektomi
• Penyakit Parkinson
• Pukulan

• Sinaran perut - pelepasan
• Selepas kemoterapi - pelepasan
• Pemindahan sumsum tulang - pelepasan
• Sinaran otak - pelepasan
• Sinaran pancaran luaran payudara - pelepasan
• Kemoterapi - apa yang perlu ditanyakan kepada doktor anda
• Sinaran dada - pelepasan
• Penyakit paru obstruktif kronik - orang dewasa - pelepasan
• COPD - ubat kawalan
• COPD - ubat penenang cepat
• Minum air dengan selamat semasa rawatan barah
• Penyakit paru-paru interstisial - orang dewasa - pelepasan
• Sinaran mulut dan leher - pelepasan
• Sinaran pelvis - pelepasan
• Mencegah bisul tekanan
• Terapi sinaran - soalan untuk bertanya kepada doktor anda
• Selamat makan semasa rawatan barah

• Pemakanan