3 sirap selesema buatan sendiri yang terbaik

Kandungan

• 1. Sirap madu dan bawang
• 2. Sirap herba
• 3. Sirap Elderberry dan pudina

Sirup selesema yang baik harus mengandungi bawang, madu, thyme, anise, licorice atau elderberry kerana tanaman ini mempunyai sifat yang secara semula jadi mengurangkan refleks batuk, dahak dan demam, yang merupakan gejala yang sangat biasa pada orang yang menderita selesema.

Beberapa sirap yang dapat digunakan untuk menghilangkan gejala selesema adalah:

1. Sirap madu dan bawang

Ini adalah sirup yang baik untuk digunakan dalam situasi selesema, kerana mengandung resin bawang yang mempunyai tindakan ekspektoran dan antimikroba serta madu yang membantu mengurangkan kesesakan.

Bahan-bahan

• 1 biji bawang besar;
• madu q.s.

Mod penyediaan

Cincang bawang besar, tutup dengan madu dan panaskan dalam periuk tertutup dengan api kecil selama 40 minit. Simpan di dalam botol kaca, di dalam peti sejuk dan ambil setengah hingga satu sudu teh setiap 15 atau 30 minit, sehingga batuk reda.

2. Sirap herba

Thyme, akar licorice dan biji anise melepaskan kesesakan lendir dan mengendurkan saluran pernafasan. Madu menjadikan rembesan lebih cair, membantu memelihara sirap dan melegakan kerongkong yang merengsa. Kulit ceri Amerika sangat berkesan dalam menenangkan batuk kering.

Bahan-bahan

• 500 mL air;
• 1 sudu besar biji anise;
• 1 sudu besar akar licorice kering;
• 1 sudu kulit ceri Amerika;
• 1 sudu besar thyme kering;
• 250 mL madu.

Mod penyediaan

Rebus biji anise, akar dan licorice dan kulit ceri Amerika di dalam air, dalam kuali tertutup, selama 15 minit dan kemudian angkat dari api, tambahkan thyme, tutup dan biarkan hingga meresap hingga sejuk. Kemudian tapis dan masukkan madu dan panaskan untuk melarutkan madu. Sirap ini harus disimpan di dalam botol kaca di dalam peti sejuk selama tiga bulan. Satu sudu teh boleh diminum bila perlu, untuk melegakan batuk dan kerengsaan tekak.

3. Sirap Elderberry dan pudina

Sirap dengan elderberry dan pudina membantu menurunkan demam yang berkaitan dengan selesema dan menguraikan saluran udara.

Bahan-bahan

• 500 mL air;
• 1 sudu teh pudina kering;
• 1 sudu teh elderberry kering;
• 250 mL madu.

Mod penyediaan

Rebus ramuan ke dalam air, dalam kuali tertutup, selama 15 minit dan kemudian angkat dari api, tapis dan tambahkan madu sehingga larut. Sirap ini harus disimpan di dalam botol kaca di dalam peti sejuk selama tiga bulan. Satu sudu teh boleh diminum bila perlu, untuk melegakan batuk dan kerengsaan tekak.

Lihat lebih banyak resipi untuk rawatan di rumah untuk selesema.