Mengapa Anda Perlu Merawat Kulit Kepala Anda dengan Detoks

Kandungan

• Langkah 1: Pastikan ia Bersih.
• Langkah 2: Slough the Dead Stuff.
• Langkah 3: Minum.
• Langkah 4: Gunakan Perlindungan.
• Ulasan untuk

Anda telah mendengarnya beratus kali: Memanjangkan masa antara syampu (dan membuat sampo kering) mengekalkan warna anda, membiarkan minyak semula jadi kulit kepala anda menghidrat rambut, dan meminimumkan kerosakan gaya panas. Masalahnya, apa yang baik untuk rambut anda tidak semestinya baik untuk kulit kepala anda, dan kulit kepala yang tidak sihat akhirnya mempengaruhi kualiti pertumbuhan rambut baru. "Saya telah melihat peningkatan yang stabil pada pesakit yang mengadu kerengsaan kulit kepala kronik, kerosakan rambut, dan masalah penumpahan yang banyak berakar pada produk gaya pencucian dan penggunaan yang berlebihan," kata Shereene Idriss, MD, ahli dermatologi di Union Square Laser Dermatology di Bandar New York. Jadi bagaimana anda menyelaraskan keperluan rambut anda dengan penjagaan kulit kepala anda? Ia tidak begitu sukar. Mulakan dengan mengikuti rejimen kami di sini.

Langkah 1: Pastikan ia Bersih.

Anda tidak akan pergi berhari-hari tanpa membasuh badan anda, kemudian taburkan serbuk pada lengan bawah anda dan anggap ia bersih," kata Shani Francis, MD, pengarah perubatan di Ashira Dermatology, yang mengatakan memanggil syampu syampu kering adalah satu kesalahan. kulit kepala sihat, anda mesti merawatnya seperti yang dilakukan pada kulit wajah anda dan menghilangkan kotoran secara berkala-sekurang-kurangnya setiap tiga hari. "Produk gaya tidak boleh dibiarkan di kulit kepala anda selama berhari-hari," kata Dr. Francis. Sekiranya mereka ialah, kulit kulit kepala akan menjadi jengkel, keadaan sedia ada seperti psoriasis, ekzema dan kelemumur akan meletus, dan anda akan menghalang pertumbuhan rambut. David Adams, seorang pewarna Aveda dan pemilik Fourteenjay Salon di New York City, menerangkannya seperti ini :

"Apabila anda tidak melakukan shampoo secara berkala, penumpukan produk menjadi begitu padat, ia menyekat pembukaan folikel rambut, sehingga mengehadkan jumlah helai yang dapat keluar. Ini bermaksud folikel yang dulunya tumbuh tiga atau empat helai kini mungkin hanya tumbuh satu atau dua. "

Langkah 2: Slough the Dead Stuff.

"Mengeluarkan sel kulit mati dari kulit kepala meningkatkan kesihatan epidermis anda, merangsang folikel rambut, dan mendorong pertumbuhan rambut yang lebih kuat," kata Dr. Idriss. Sloughing lembut juga menghilangkan pembentukan produk melekit atau berminyak degil yang mungkin tidak dipecahkan sepenuhnya oleh syampu atau formula yang menjelaskan. "Jika rambut dan kulit kepala anda berada dalam keadaan baik, pengelupasan sekali atau dua kali sebulan adalah banyak," kata Adams. Tetapi jika kulit kepala anda mengelupas atau gatal-atau anda telah melakukan regangan yang lama tanpa menggunakan syampu, sebelum pengelupasan mingguan untuk bulan pertama.

Bagi kaedah penumpahan, yang paling mudah ialah hanya "mengelupas kulit kepala secara manual menggunakan berus dengan hujung getah lembut," kata Temur Dzidziguri, seorang penggaya di Sharon Dorram Color di Sally Hershberger Salon di New York. Urut kulit kepala dengan bulu untuk melonggarkan kulit mati dan kotoran, kemudian masuk ke bilik mandi dan buangkannya. (BTW, anda mungkin salah mencuci.) Pilihan lain: Tambahkan satu sendok teh gula ke setetes syampu ukuran seperempat untuk membuat pembersih anda sendiri.

Langkah 3: Minum.

"Sama seperti kulit di seluruh badan anda, kulit kepala memerlukan kelembapan untuk berfungsi dengan cekap," kata Dr. Francis. Tetapi melumas setiap hari seperti yang anda lakukan di muka atau tangan anda tidak praktikal dan tidak perlu. Menghidrat sekali atau dua kali seminggu sudah cukup, kata Dr. Idriss, yang mengatakan bahawa anda hanya boleh mengurut sedikit perapi ke kulit kepala, selepas syampu, semasa anda mengemas rambut anda. Terdapat juga serum dan tonik kulit kepala yang mudah diserap yang boleh digunakan sejurus selepas mencuci syampu untuk menghidrat dan mengimbangi semula kulit kepala. (Berikut adalah 10 produk penjimatan kulit kepala.)

Langkah 4: Gunakan Perlindungan.

Melindungi kulit kepala daripada sinaran UV apabila mungkin adalah kunci, kata Dr. Idriss, yang menambah bahawa kerosakan keratosis aktinik berkaitan UV pada kulit kepala boleh menyebabkan keguguran rambut-dan membawa kepada kanser kulit. Pertimbangkan untuk menggunakan pelindung matahari serbuk pada kawasan kulit kepala terdedah atau, jika anda berada di kolam renang atau pantai, rawat pelindung matahari berminyak sebagai pelindung dan gaya rambut-selepas memercikkannya, licinkan rambut menjadi sanggul. (Produk ini boleh melindungi rambut anda semasa senaman luar.)

Ulasan untuk