Mengapa Pemain Ski Olimpik Lindsey Vonn Suka Parutnya

Kandungan

• Mengapa Pemusnahan Masih Layak
• The Scar She Rocks with Pride
• Apa yang Cepat Membunuh Latihannya
• Satu-satunya Cara Dia Akan Menghadapi Subzero Pagi
• Tempatnya Yang Bahagia
• Suis Luar Tugas
• Bagaimana Dia Menjaga Kelebihannya
• Ulasan untuk

Semasa dia meningkat ke Sukan Olimpik Musim Sejuk 2018 (keempatnya!), Lindsey Vonn terus membuktikan bahawa dia tidak dapat dihentikan. Dia baru-baru ini memperoleh kemenangan Piala Dunia, menjadi wanita tertua yang memenangi acara menurun pada usia 33 tahun. Kami bertemu dengan pemain ski untuk membincangkan bagaimana dia tetap bermotivasi dan apa yang dia pelajari selama kariernya yang panjang.

Mengapa Pemusnahan Masih Layak

"Kemunculan bermain ski sejauh 80 batu per jam di gunung tidak akan menjadi tua. Anda tidak ada yang memberitahu anda apa yang harus dilakukan atau memberi anda skor. Hanya anda dan gunung dan pemain ski yang paling pantas menang. Itu membuat saya pergi sepanjang tahun ini."

The Scar She Rocks with Pride

"Dulu saya menganggap bekas luka ungu besar di bahagian belakang lengan kanan saya mengerikan. [Vonn patah lengannya selepas kemalangan latihan yang buruk pada tahun 2016.] kekuatan. Sekarang saya memeluknya dan memakai pakaian tanpa lengan dan baju atasan kerana parut itu adalah sebahagian daripada diri saya. Ia menjadikan saya lebih kuat dan saya bangga untuk menunjukkannya."

Apa yang Cepat Membunuh Latihannya

"Sebahagian besar program latihan saya menggunakan peralatan biasa, tetapi saya suka mencampurkannya. Kebosanan dalam senaman anda adalah pembunuh motivasi. Apabila saya berlatih di Redbull mereka mempunyai banyak peralatan baharu dan unik yang boleh saya uji dan mencari cara baharu untuk menjadi lebih kuat dan lebih bersukan. " (Tingkatkan senaman anda dengan peralatan kecergasan berteknologi tinggi ini.)

Satu-satunya Cara Dia Akan Menghadapi Subzero Pagi

"Semangkuk oat dengan beri biru dan kayu manis dengan sisi telur hancur adalah sarapan yang sempurna." (Curi rahsianya dan cuba oatmeal kelapa blueberry ini dengan kayu manis.)

Tempatnya Yang Bahagia

"Ke rumah dengan anjing saya. Selepas bersaing selama bertahun-tahun, saya hanya mahu berehat apabila saya mendapat masa lapang, dan bersama anjing saya [spaniel Lucy dan menyelamatkan Leo dan Beruang] sentiasa membuat saya gembira. Selepas bersaing selama bertahun-tahun, Saya sedar bahawa meluangkan masa untuk diri sendiri adalah penting. Tekanan dan perlumbaan banyak menghilangkan diri saya, dan jika saya tidak mengecas semula bateri, akhirnya saya akan kehabisan tenaga. Saya perlu proaktif dan memastikan saya mendapat Saya perlukan rehat, bukan hanya untuk menang, tetapi untuk gembira." (Bukti: Lindsey Vonn Mendapat Pingat Emas untuk Permainan Pemulihan Aktifnya.)

Suis Luar Tugas

"Apabila saya berlatih, saya mempunyai hidangan pra-siap yang tidak terlalu mengujakan tetapi membantu saya berlatih dengan bersungguh-sungguh. Apabila saya bercuti musim bunga selepas musim ski atau mengalami hari yang sukar, froyo dengan Reese's Pieces sentiasa melakukan silap mata. "

Bagaimana Dia Menjaga Kelebihannya

"Kecederaan telah mengajar saya bahawa saya lebih kuat daripada yang saya tahu. Kehendak dan kesungguhan membuat saya kembali ke puncak setiap masa."

Ulasan untuk