Perkara Yang Perlu Tahu Wanita Muda Mengenai Alkoholisme

Kandungan

• Apa Kata Statistik
• Ada Apa di Sebalik Kebangkitan
• Tanda-tanda Alkoholisme
• Ulasan untuk

Daripada perjumpaan makan tengah hari hingga ke tarikh pertama hingga ke pesta percutian, tidak dapat dinafikan bahawa alkohol memainkan peranan penting dalam kehidupan sosial kita. Dan walaupun ramai di antara kita mengetahui faedah kesihatan untuk minum lebih sedikit (Ed Sheeran kehilangan 50 paun hanya dengan memotong bir), kebanyakan orang enggan berhenti minum lebih dari sebulan (melihat anda kering Januari!).

Tetapi kesan daripada minum berat jauh melebihi berat badan tambahan: Bilangan orang muda (usia 25 hingga 34) yang mati akibat penyakit hati dan sirosis meningkat dengan pesat, menurut kajian baru yang diterbitkan dalam BMJ-dan sirosis alkoholik adalah pendorong utama di sebalik peningkatan maut ini. Trend ini seiring dengan fakta bahawa ketagihan alkohol semakin meningkat dan ia berkembang pesat dalam kalangan wanita, terutamanya dalam kalangan wanita muda.

Sekiranya ini adalah berita untuk anda, kami di sini untuk menjawab beberapa soalan penting, seperti siapa sebenarnya yang berisiko, apa yang ada di sebalik pergeseran itu, dan tingkah laku yang berkaitan dengan alkohol yang harus anda perhatikan.

Apa Kata Statistik

Kajian terbaru yang diterbitkan dalam JAMA Psikiatri melihat penggunaan alkohol di A.S. dari 2001 hingga 2002 dan dari 2012 hingga 2013, dan mendapati bahawa seorang dewasa dalam lapan di A.S. memenuhi kriteria untuk gangguan penggunaan alkohol, aka alkoholisme. Kajian itu melihat orang yang menunjukkan tanda-tanda penyalahgunaan alkohol atau ketergantungan alkohol, yang kedua-duanya menyumbang untuk memenuhi kriteria diagnostik untuk alkoholisme. (Jika anda ingin tahu apa yang layak sebagai penyalahgunaan alkohol atau pergantungan, anda boleh mendapatkan semua butiran melalui Institut Kesihatan Nasional.)

Itu sendiri agak mengejutkan, tetapi inilah yang mengejutkan: Dalam kalangan orang dewasa di bawah umur 30 tahun, satu daripada empat memenuhi kriteria. Itu nombor yang mengejutkan. Salah satu kumpulan yang menyaksikan peningkatan penggunaan terbesar antara tahun 2001 dan 2013? perempuan. Dan bukan hanya statistik yang menceritakan kisah ini. Penyedia rawatan melihat peningkatan pesakit wanita, terutamanya yang muda. "Saya telah melihat kenaikan yang stabil," kata Charlynn Ruan, Ph.D., seorang psikologi klinikal yang berpusat di Los Angeles dan pengasas Thrive Psychology LA. "Saya kebanyakan bekerja dengan wanita, dan penggunaan alkohol adalah masalah besar dengan klien usia kuliah dan awal kerjaya saya."

Kebiasaan itu bertahan jauh di luar kuliah. "Penyelidikan terkini menunjukkan peningkatan dalam penggunaan alkohol dalam kumpulan umur dewasa muda, dari kira-kira 25 hingga 34," kata Joseph Galati, M.D., pakar hepatologi yang berpangkalan di Houston yang pakar dalam menjaga pesakit dengan penyakit hati. "Ada yang mengaitkannya dengan kemerosotan ekonomi 10 tahun yang lalu, sementara yang lain mungkin menunjukkan prospek ekonomi yang lebih baik dan pendapatan sekali pakai untuk dibelanjakan untuk hiburan dan penggunaan alkohol. Dalam praktik saya sendiri, saya melihat peningkatan minuman keras pada hujung minggu, yang membawa kesan negatif. Sebilangan besar orang muda benar-benar tidak memahami bahaya alkohol, binging, dan perbezaan ketoksikan hati antara lelaki dan wanita.

Memang benar: Alkohol menjejaskan badan wanita secara berbeza daripada lelaki, menurut Institut Kebangsaan Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme. Wanita menjadi lebih cepat mabuk dan memproses alkohol secara berbeza. Selain itu, minum berat (yang bermaksud lapan atau lebih minuman setiap minggu, menurut CDC) berpotensi meningkatkan risiko penyakit tertentu, terutamanya barah payudara dan penyakit otak.

Walaupun tidak semua orang yang terlibat dalam pesta minuman keras adalah peminum alkohol, penyelidikan menunjukkan bahawa wanita umur kolej lebih berkemungkinan melebihi garis panduan minum yang disyorkan daripada lelaki umur kolej. Dan FYI, untuk dianggap "alkohol," seseorang perlu memenuhi kriteria sama ada penyalahgunaan alkohol atau pergantungan alkohol-bermaksud bahawa sama ada mereka mengalami akibat negatif terhadap kehidupan kerana minum atau mereka mengidam alkohol secara tetap. Dan selagi masih benar bahawa lelaki lebih cenderung daripada wanita menjadi pemabuk (statistik semasa menunjukkan bahawa 4.5 peratus lelaki di AS memenuhi syarat sebagai alkoholik sementara hanya 2.5 peratus wanita, walaupun kedua-dua jumlah ini mungkin meningkat sejak penyelidikan ini dilakukan), ada kesedaran yang lebih rendah mengenai masalah serius yang dihadapi wanita berkaitan dengan alkoholisme, kata para pakar. "Pada tanda pertama masalah wanita perlu mengambil perhatian, kerana penggunaan bahan wanita cenderung berkembang lebih cepat daripada penggunaan pertama kepada ketagihan berbanding lelaki," kata Patricia O'Gorman, Ph.D., seorang ahli psikologi klinikal dan pengarang.

Ada Apa di Sebalik Kebangkitan

Selalunya, wanita belajar tingkah laku yang berkaitan dengan alkohol di kolej atau bahkan di sekolah menengah. Begitulah keadaannya bagi Emily, seorang berusia 25 tahun yang sedar diri pada usia 21 tahun. "Seteguk alkohol pertama saya tanpa izin ibu bapa saya adalah pada usia 15 tahun," katanya. Ia bermula sebagai sesuatu yang jarang berlaku, kemudian berkembang menjadi sesuatu yang lebih meminum minuman keras dan bersikap sembrono — oleh pelajar sekolah menengah pertama dan seniornya. "Ini berterusan selama tiga tahun sehingga sejurus selepas hari lahir saya yang ke-21. Saya adalah salah seorang daripada peminum alkohol yang tidak mengambil masa untuk membiarkannya menjadi ketagihan penuh-berlangsung daripada 0 hingga 90 dalam masa kurang daripada satu minit."

Pakar mengatakan pengalaman Emily tidak biasa, dan ini sebahagiannya berkat gambar yang didedahkan oleh orang muda. "Kami tinggal di sebuah masyarakat di mana alkohol banyak diiklankan sebagai ubat mujarab sosial untuk membantu memudahkan anda menghadapi situasi baru, bersantai, dan bersenang-senang," kata O'Gorman. Dengan begitu banyak imej alkohol dan "faedahnya", adalah mudah untuk memahami cara orang muda membina perkaitan positif dengan bahan tersebut. Lihat sahaja akaun Instagram palsu yang dicipta untuk meningkatkan kesedaran tentang ketagihan alkohol, yang memperoleh 68,000 pengikut dalam masa dua bulan sahaja. Sebuah agensi iklan mengumpulkan akaun, yang menampilkan seorang wanita muda yang tampan dengan alkohol yang tidak begitu jelas di setiap pos, untuk pelanggan pemulihan ketagihan mereka, dan dengan mudah membuktikan maksud mereka bahawa bukan sahaja penggunaan alkohol pada orang muda sering pergi tanpa disedari, tetapi orang suka melihat imej alkohol yang glamor.

Mengenai mengapa lebih ramai wanita minum daripada sebelumnya, pakar mengatakan terdapat beberapa faktor yang bermain. "Salah satunya ialah harapan masyarakat dan norma budaya telah berubah," kata Jennifer Wider, M.D., seorang pakar kesihatan wanita. Kajian terbaru di JAMA Psikiatri menunjukkan bahawa apabila lebih ramai wanita memasuki tenaga kerja disebabkan peningkatan dalam pilihan pekerjaan dan pendidikan, tahap penggunaan alkohol mereka juga mungkin meningkat." Walaupun tiada penyelidikan muktamad tentang sebab ini sebenarnya, ia mungkin disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti sebagai wanita dan lelaki yang mengalami tahap tekanan berkaitan kerja yang sama, atau keinginan untuk "mengikuti" dengan minuman sosial di pejabat.

Terakhir, ada kenyataan bahawa muda wanita terutamanya tidak diketahui "berisiko" kerana penyalahgunaan alkohol, yang menjadikannya lebih sukar untuk dikenali. "Saya berharap orang tahu bahawa usia bukanlah faktor dalam menentukan sama ada anda boleh menjadi alkohol atau tidak," kata Emily. "Saya memberitahu diri saya selama bertahun-tahun bahawa saya terlalu muda untuk menjadi seorang peminum alkohol dan saya hanya berseronok seperti pelajar sekolah menengah lain, pelajar kolej, (anda isi tempat kosong)." Dari penagih semasa hingga mereka yang dalam pemulihan, penting untuk mengetahui bahawa orang dari semua jantina dan di semua peringkat umur berisiko. "Stereotaip pertemuan 12 langkah yang dihuni sepenuhnya oleh lelaki pertengahan umur hanyalah stereotaip."

Tanda-tanda Alkoholisme

Alkoholisme tidak selalu jelas, terutamanya pada orang yang secara amnya menjalani kehidupan mereka "bersama-sama." "Seseorang boleh menjadi tenang sepanjang minggu, kemudian minum dengan berlebihan pada hujung minggu," kata Ruan. "Di hujung spektrum yang lain, seorang wanita mungkin akan berdengung setiap malam, tetapi tidak pernah makan berlebihan. Perbezaan utama ialah cara minumnya memberi kesan kepada fungsi, perhubungan dan kesihatannya." Jika mana-mana kawasan ini mengalami masalah dan usaha untuk mengurangkan pengambilan minuman keras tidak berhasil, mungkin terdapat isu yang perlu ditangani.

"Saya tidak minum setiap hari," kata Katy, 32 tahun yang sudah empat tahun tenang. "Saya selalu peminum minuman keras. Saya akan pergi berhari-hari atau minggu tanpa, tetapi ketika saya mengambil bahagian, mengawal jumlah yang saya habiskan tidak pernah mungkin. Saya tidak pernah dapat berhenti minum begitu saya mula, terutama dalam situasi pesta," dia berkata. Ini sebenarnya agak biasa, menurut O'Gorman, dan bagi kebanyakan orang, ia menyukarkan mengenali isu itu. "Ketagihan mempunyai kaitan dengan kesan dadah terhadap anda, lebih daripada kekerapan anda menggunakannya, dan ini bercakap dengan biologi penyalahgunaan dan ketagihan, " jelasnya. "Sekiranya anda hanya minum setahun sekali tetapi tidak dapat mengawal berapa banyak yang anda minum dan tidak ingat apa yang anda lakukan, maka anda menghadapi masalah."

Jadi apa yang harus anda lakukan sekiranya anda mempunyai kebimbangan mengenai minuman anda? "Bercakap dengan doktor penjagaan utama anda atau psikiatri atau kaunselor," mencadangkan Thomas Franklin, M.D., pengarah perubatan The Retreat di Sheppard Pratt. "Banyak kali hanya beberapa sesi kaunseling akan sangat membantu. Untuk gangguan penggunaan alkohol yang lebih serius, terdapat banyak tahap penjagaan yang tersedia daripada pesakit luar melalui rawatan kediaman jangka panjang yang mempunyai hasil yang baik bagi mereka yang boleh mengambil serius. Alcoholics Anonymous ( Mesyuarat AA juga berfungsi untuk banyak orang. " Ditambah lagi, dengan lebih banyak orang di depan mata terbuka tentang ketenangan mereka atau perjuangan mereka untuk tetap tenang (Demi Lovato di antara mereka) dan lebih banyak kajian dilakukan mengenai kelaziman alkohol dan apa yang menyebabkannya, masa depan lebih daripada harapan.

Ulasan untuk