Video Fitmas 12 Hari Ini Mengabadikan Dengan Sungguh Suka Berolahraga Semasa Bercuti

Kandungan

• Ulasan untuk

Anda mempunyai banyak alasan untuk membiarkan senaman anda meluncur sepanjang cuti: jadual yang sibuk, dorongan untuk hibernasi, dan mentaliti "Saya akan bermula pada bulan Januari", untuk menyebut beberapa (walaupun kami pasti anda boleh tampil dengan alasan tambahan untuk melengkapkan senarai).

Sebenarnya, sekarang mungkin bukan waktunya untuk menetapkan PR atau memenangi anugerah (tetapi, hei, lebih banyak kekuatan untuk anda jika anda berhasrat tinggi). Tetapi ia hanya memerlukan beberapa latihan singkat dan pertukaran yang sihat untuk terus berada di landasan musim cuti ini, malah perubahan kecil akan bertambah. (Lihat juga: 5 Sebab Anda Harus Mulakan Resolusi Anda Sekarang)

Oleh itu, tuangkan sendiri smoothie eggnog, manfaatkan gim yang pada asasnya kosong seberapa banyak jadual anda, dan bersedia untuk LOL pada perjuangan yang terlalu nyata untuk bersenam sepanjang cuti.

Ulasan untuk