Apa yang Boleh Kami Pelajari Dari Maria Shriver dan Arnold Schwarzenegger Split

Kandungan

• Ulasan untuk

Ramai di antara kita terkejut dengan berita semalam bahawa Maria Shriver dan Arnold Schwarzenegger berpisah. Walaupun jelas mempunyai kehidupan cinta di Hollywood dan dalam politik berada di bawah pengawasan yang lebih daripada kebanyakan perhubungan biasa (lihat sahaja bilangan perceraian dan putus cinta - Ay, caramba!). Kami mengumpulkan beberapa petua hubungan terbaik untuk memberi anda beberapa nasihat mengenai bagaimana menjaga hubungan anda - di dalam atau di luar Hollywood dan Washington - sihat dan bahagia!

5 Petua Hubungan Sihat

1. Dapatkan masa bersemuka. Teks dan e-mel memang menyenangkan, tetapi ketika benar-benar berkomunikasi, pastikan bahawa anda dan pasangan anda mendapat sekurang-kurangnya satu jam lebih dari satu waktu sehari yang berkualiti.

2. Kekal pada masa kini. Jangan meluangkan masa untuk bimbang tentang apa yang mungkin berlaku dalam hubungan. Jika anda gembira sekarang dan benar-benar mendapat apa yang anda inginkan dan perlukan daripada hubungan itu, maka nikmatilah!

3. Bersenam bersama. Pasangan yang kerap bersenam bersama boleh membina kemahiran kerja berpasukan, meningkatkan komunikasi dan mengikat lebih erat melalui pengalaman berkongsi mereka. Belum lagi bahawa kedua-duanya akan menjadikan anda lebih sihat!

4. Hentikan pergaduhan makanan. Ramai pasangan bertengkar tentang apa yang perlu dimakan atau masa untuk dimakan - yang mungkin kelihatan kecil tetapi sebenarnya boleh memberi kesan yang besar terhadap isu kawalan, kesihatan, kesejahteraan dan tenaga yang lebih besar. Ikuti petua ini untuk menyelesaikan lima pergaduhan makanan yang paling biasa.

5. Pastikan perkara pedas. Hapuskan TV dan sediakan pentas untuk keintiman dengan menjadikan sikap lincah sebagai keutamaan. Seks bukan sahaja boleh membantu anda mengikat, ia juga meningkatkan imuniti, mengalahkan tekanan dan membakar kalori!

Walaupun tidak ada seorang pun kecuali Maria Shriver dan Arnold Schwarzenegger yang mengetahui dengan tepat apa yang salah dalam hubungan mereka, petua ini sangat penting untuk mempunyai hubungan sihat yang kuat!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk