Apakah Rosacea-dan Bagaimana Anda Menghadapinya?

Kandungan

• Apakah rosacea?
• Apakah punca rosacea yang paling biasa?
• Apa yang boleh mencetuskan rosacea?
• Apakah rawatan rosacea terbaik?
• Ulasan untuk

Kemerahan sementara pada saat yang memalukan atau setelah berlari di luar pada hari musim panas yang panas. Tetapi bagaimana jika anda mengalami kemerahan yang berterusan di wajah anda yang mungkin menjadi lilin dan berkurang, tetapi tidak pernah hilang sepenuhnya? Anda mungkin menghadapi rosacea, yang diperkirakan mempengaruhi lebih dari 16 juta orang Amerika, menurut National Rosacea Society.

Rosacea adalah keadaan jangka panjang, dan penyebabnya masih menjadi misteri - tetapi walaupun tidak ada penawar, ada cara untuk mengurus dan merawatnya. Di bawah ini, pakar kulit menerangkan apa itu rosacea, apa yang mencetuskannya, dan apa yang boleh anda lakukan (termasuk produk yang harus bergantung) untuk membantu menjaga rosacea. (Berkaitan: Apa yang Menyebabkan Semua Kemerahan Kulit Itu?)

Apakah rosacea?

Rosacea ialah keadaan kulit yang menyebabkan kemerahan, benjolan kulit, dan saluran darah pecah, jelas Gretchen Frieling, M.D., pakar dermatopatologi yang berpangkalan di Boston dan disahkan oleh lembaga (khusus sendi dermatologi dan patologi, kajian penyakit). Ia boleh berlaku di mana sahaja di badan, tetapi paling sering dijumpai di wajah, terutama di pipi dan di sekitar hidung. Gejala rosacea boleh berkisar dari ringan hingga parah dan merangkumi campuran kemerahan dan lebam walaupun, pada akhirnya, kemerahan kronik adalah tanda memberitahu. (Berkaitan: Kebenaran Mengenai Kulit Sensitif)

Apakah punca rosacea yang paling biasa?

Ia mempengaruhi semua kaum, tetapi paling umum terjadi pada mereka yang berkulit cerah, terutama keturunan Eropah Utara. Malangnya, penyebabnya masih belum diketahui. "Punca sebenar rosacea masih belum ditentukan, walaupun komuniti perubatan menganggap sejarah keluarga sebagai penyebab yang mungkin," kata Dr. Frieling.

Selain genetik, kerosakan matahari adalah faktor lain yang mungkin berlaku. Mereka yang mempunyai rosacea mungkin mempunyai saluran darah yang terlalu aktif yang membengkak, menjadi lebih kelihatan di bawah kulit. Kerosakan sinar matahari dapat memperburuk ini, kerana ia memecah kolagen dan elastin, protein yang membantu menyokong saluran darah. Apabila kolagen dan elastin pecah, saluran darah dapat melakukan perkara yang sama, yang menimbulkan kemerahan dan perubahan warna pada wajah. (Berkaitan: Lena Dunham Membuka Tentang Bergelut dengan Rosacea dan Jerawat)

Sensitiviti terhadap tungau dan bakteria juga dapat berperan, kata Dr. Frieling, terutama ketika berkaitan dengan jenis rosacea di mana benjolan terlibat. Sekiranya anda menghidap rosacea, anda mungkin lebih sensitif terhadap tungau mikroskopik yang tinggal di tempat tidur anda dan bahkan di kelenjar minyak anda sendiri (kasar, tetapi setiap orang memilikinya), mencetuskan tindak balas imun yang mengakibatkan lebam merah dan tekstur kulit yang kasar.

Apa yang boleh mencetuskan rosacea?

Sebabnya mungkin tidak diketahui, tetapi sekurang-kurangnya kita tahu apa yang memperburuk keadaan kulit. Penyebab nombor satu: Pendedahan matahari, yang menjejaskan 81 peratus pesakit rosacea dalam tinjauan yang dijalankan oleh Persatuan Rosacea Kebangsaan.

Seterusnya, perkataan 'S' yang digeruni itu—tekanan. Tekanan emosi menyebabkan pelepasan kortisol (tepat disebut hormon stres), yang merosakkan semua jenis kekacauan pada kulit anda. Ia mencetuskan lonjakan keradangan, yang boleh meningkatkan dan memburukkan lagi kemerahan bagi mereka yang mempunyai rosacea. (Lebih banyak di sini: 5 Keadaan Kulit Yang Lebih teruk Dengan Tekanan.)

Pencetus rosacea biasa yang lain termasuk senaman intensif, alkohol, makanan pedas, dan suhu sejuk atau panas yang melampau, serta ubat-ubatan tertentu (seperti kortikosteroid dan ubat untuk merawat tekanan darah tinggi), kata Dr Frieling.

Apakah rawatan rosacea terbaik?

Mungkin belum ada penawar untuk rosacea, tetapi kabar baiknya adalah ada tindakan bermanfaat yang dapat anda lakukan dan produk yang dapat anda gunakan untuk membantu menangani gejala.

Pertama sekali, penting untuk menentukan apakah pencetus spesifik anda. Adakah anda melihat kemerahan yang melampau selepas kelas putaran wap atau margarita pedas? Tentukan apa yang menyebabkan kemerahan kulit anda dan cuba mengelakkan perengsa itu sebanyak mungkin. (Berkaitan: Adakah 'Diet Rosacea' Sebenarnya Berfungsi?)

Mengamalkan pendekatan ultra-lembut secara keseluruhan dalam soal perawatan kulit. Jenis peraturan yang sama berlaku di sini seperti yang berlaku untuk seseorang dengan kulit sensitif pada umumnya. "Fokus pada pembersih dan pelembap yang menenangkan, menenangkan, dan formula solek bebas minyak," mengesyorkan Sheel Desai Solomon, M.D., ahli dermatologi yang disahkan lembaga di Raleigh, North Carolina. (Teruskan membaca untuk beberapa kegemarannya.)

Dan, tentu saja, gunakan pelindung matahari setiap hari - semakin tinggi SPF semakin baik. "Memohon pelindung matahari dengan kerap akan membantu menguruskan gejala dan melindungi anda daripada pendedahan matahari sebagai pencetus," tambah Dr Solomon. Cari formula spektrum luas dengan sekurang-kurangnya SPF 30, dan ikuti formulasi mineral, yang cenderung merengsakan kulit seperti rakan kimianya. Cuba pilihan yang disukai pakar dermatologi ini: SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50 (Beli Ia, $34, skinceuticals.com).

Perlu diingat bahawa jika topikal OTC tidak memotongnya, ada juga rawatan profesional yang tersedia. Ahli dermatologi boleh menetapkan antibiotik oral dan krim resep - yang berfungsi untuk menyempitkan saluran darah - sementara laser membantu saluran darah yang pecah. (Baca lebih lanjut mengenai rawatan cahaya: Sophia Bush Mencadangkan Rawatan Cahaya Biru untuk Rosacea dan Kemerahan)

Sementara itu, periksa empat pilihan produk yang diluluskan oleh derma yang boleh anda tambahkan ke gudang senjata anda untuk menenangkan kulit dan menjaga rosacea:

Garnier SkinActive Soothing Milk Face Wash dengan Air Mawar(Buy It, $7, amazon.com): "Ini adalah pembersih susu berpatutan yang menanggalkan solekan dan bahan pencemar sehari-hari sambil juga menenangkan kulit anda, terima kasih kepada air mawar dalam formula," jelas Dr Solomon. Selain itu, ia juga bebas daripada paraben dan pewarna, kedua-duanya harus dielakkan oleh jenis kulit sensitif.

Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser(Beli Ia, $6 $11, amazon.com): Bahan bintang dalam pembersih lembut ini adalah tumbuhan perubatan yang dikenali sebagai feverfew, yang membantu menenangkan rosacea dan radang kulit yang lain, kata Dr. Solomon. Formulanya adalah hypoallergenic dan bebas sabun, jadi ia tidak akan mengeringkan kulit anda.

Cetaphil Redness Meringankan Pelembap Muka Harian SPF 20(Beli Ia, $11 $14, amazon.com): "Kafein dan allantoin dalam pelembap yang sangat ringan ini dapat mengurangkan kemerahan yang disebabkan oleh rosacea," kata Dr Solomon. Hebat juga? Ini mempunyai sedikit warna untuk mengurangkan dan meredakan kemerahan. Walaupun mengandung SPF, Dr. Solomon menasihatkan agar menggunakan pelindung matahari yang terpisah - dengan sekurang-kurangnya SPF 30 - di atas pelembap ini untuk memastikan perlindungan yang mencukupi.

Krim Menenangkan Kulit Eucerin (Beli Ia, $9 $12, amazon.com): Dr. Solomon adalah penggemar krim bebas pewangi ini untuk pesakit rosacea dan eksim, kerana ia mempunyai oat koloid untuk menenangkan kegatalan dan tompok-tompok merah. "Ada juga gliserin dalam krim yang menenangkan ini, yang menarik kelembapan dari udara agar kulit tetap terhidrasi," katanya.

Ulasan untuk