Rawatan untuk sindrom iritasi usus: diet, ubat-ubatan dan terapi lain

Kandungan

• 1. Perubahan dalam diet
• 2. Ubat
• 3. Psikoterapi
• 4. Pilihan rawatan alternatif
• Tanda-tanda peningkatan
• Tanda-tanda semakin teruk

Rawatan untuk sindrom iritasi usus dilakukan dengan kombinasi ubat, perubahan diet dan penurunan tahap tekanan, yang dipandu oleh ahli gastroenterologi untuk melegakan gejala orang yang terkena.

Sindrom iritasi usus dicirikan oleh perubahan fungsi usus, yang menyebabkan gejala seperti sakit perut atau bengkak, cirit-birit, sembelit dan kehadiran lendir di dalam najis. Lihat apakah itu dan bagaimana mengetahui jika anda menghidapi sindrom ini.

Tidak ada formula tunggal untuk merawat sindrom ini, jadi bentuk rawatan terbaik dipandu oleh doktor bergantung pada jenis dan intensiti gejala yang ada pada setiap orang:

1. Perubahan dalam diet

Biasanya, rawatan untuk sindrom iritasi usus dimulakan secara semula jadi, iaitu dengan membuat perubahan pada diet anda seperti:

• Makan makanan biasa pada waktu-waktu tertentu, seperti setiap 3 jam, misalnya;
• Elakkan minuman beralkohol atau minuman merangsang, seperti kopi dan minuman tenaga;
• Elakkan makanan dengan banyak lemak atau gula, seperti mentega, keju, sosej, kek atau biskut;
• Minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari;
• Lebih suka makan daging putih dan sayur-sayuran;
• Beri keutamaan kepada makanan yang dimasak, panggang atau tumis;
• Mengamalkan diet FODMAP, yang terdiri dari menghilangkan makanan yang kurang diserap dan mengalami penapaian oleh flora usus, menyebabkan gejala usus yang memburuk, seperti wortel, bit, epal, mangga, pasta dan madu. Ketahui cara melakukan diet FODMAP.

Di samping itu, beberapa pesakit mungkin juga harus mengecualikan makanan lain seperti susu dan produk tenusu dari makanan mereka jika ada jenis intoleransi dan gejala bertambah buruk atau muncul setelah tertelan.

Tonton video pakar pemakanan kami yang menjelaskan apa yang harus dimakan dan apa yang harus dielakkan dalam diet untuk sindrom iritasi usus:

2. Ubat

Ubat-ubatan untuk merawat sindrom iritasi usus besar disyorkan terutamanya pada masa gejala memburuk, sebagai cara untuk melegakannya. Oleh itu, bergantung kepada gejala yang ditunjukkan, doktor boleh menetapkan:

• Ubat anti-spasmodik, seperti hyoscine atau scopolamine, untuk mengurangkan sakit perut dan ketidakselesaan, terutamanya selepas makan;
• Ubat anti-cirit-birit, seperti Loperamide, untuk mencegah atau melegakan penampilan cirit-birit;
• Pencahar, seperti Laktulosa atau magnesium sulfat, dalam kes sembelit untuk merangsang fungsi usus;
• Antidepresan atau kecemasan, seperti Duloxetine atau Amitriptyline, mungkin ditunjukkan jika gejala sindrom dikaitkan dengan kemurungan atau kegelisahan

Sebilangan pesakit juga mungkin mempunyai simptom kerana perkembangan bakteria yang berlebihan di dalam usus, dan oleh itu doktor mungkin akan menggunakan antibiotik, seperti Rifaximin, misalnya, untuk waktu yang singkat untuk mengurangkan jumlah bakteria di dalam usus, melegakan simptom.

Probiotik juga dapat membantu mengatur flora usus, dan, di samping itu, beberapa ubat lain juga telah diuji dan dikembangkan untuk menghilangkan gejala dan memerangi gangguan ini.

3. Psikoterapi

Gejala psikologi terdapat pada kebanyakan pesakit dengan sindrom iritasi usus, jadi terapi psikologi adalah bentuk rawatan yang penting.

Ia boleh dilakukan dalam bentuk psikoterapi tradisional atau terapi tingkah laku kognitif, di mana ahli psikologi membantu mengenal pasti masalah psikologi yang mempengaruhi permulaan gejala, dan mendorong pesakit untuk menyesuaikan tindak balas badan.

4. Pilihan rawatan alternatif

Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan yang disyorkan oleh doktor dan perubahan dalam diet, beberapa terapi alternatif dapat membantu menyelesaikan rawatan, terutama sebagai cara untuk mengurangkan tekanan, yang merupakan pencetus utama gejala penyakit.

Ini merangkumi terapi meditasi, relaksasi, refleksologi dan akupunktur. Selain itu, penggunaan beberapa ramuan perubatan, seperti pudina, membantu mengurangkan kekejangan perut kerana kekuatan antispasmodik semula jadi. Walau bagaimanapun, penggunaan terapi ini tidak boleh menggantikan petunjuk doktor.

Lihat juga beberapa cadangan untuk rawatan di rumah untuk menghilangkan gejala.

Tanda-tanda peningkatan

Tanda-tanda peningkatan sindrom iritasi usus adalah pemulihan saluran usus dan pengurangan ketidakselesaan perut dan kesakitan selepas makan, misalnya.

Tanda-tanda semakin teruk

Tanda-tanda sindrom iritasi usus yang semakin teruk adalah lebih kerap apabila rawatan tidak dilakukan dengan betul, apabila terdapat tekanan yang teruk atau makanan yang memburukkan lagi gejala tidak dapat dielakkan, seperti cirit-birit, sembelit, keletihan atau dehidrasi yang berlebihan, misalnya.