Rawatan untuk sakit pangkal paha: ubat semula jadi dan pilihan

Kandungan

• Bagaimana rawatan dilakukan
• Bila hendak berjumpa doktor

Rawatan untuk sakit pangkal paha harus dilakukan sesuai dengan penyebab sakitnya, dengan rehat, paket ais di tempat sakit dan penggunaan ubat-ubatan biasanya disarankan jika rasa sakit itu berlarutan atau mengganggu aktiviti sehari-hari, dan harus ditunjukkan oleh doktor.

Penyebab utama sakit pangkal paha pada lelaki dan wanita adalah ketegangan otot atau tendon pangkal paha kerana latihan seperti latihan, bola sepak atau menari, misalnya. Walau bagaimanapun, apabila rasa sakit itu berlarutan dan menyertai gejala seperti demam atau darah dalam air kencing, disarankan agar orang tersebut mendapatkan bantuan perubatan, kerana sakit di pangkal paha mungkin berkaitan dengan keadaan lain, seperti jangkitan, radang pada sciatic saraf atau hernia.

Bagaimana rawatan dilakukan

Sekiranya sakit di pangkal paha disebabkan oleh jarak atau kecederaan semasa berlari atau latihan latihan berat badan, misalnya, rawatan boleh dilakukan mengikut tahap kesakitan dan mungkin disyorkan:

• Penggunaan ubat anti-radang, penghilang rasa sakit atau penenang otot, seperti Aspirin, Paracetamol dan Cizax, misalnya, yang harus disyorkan oleh doktor dan digunakan sesuai dengan petunjuk yang diterima. Biasanya ubat ini ditunjukkan ketika sakitnya sangat kuat dan berterusan dan menghalangi rutin orang tersebut;
• Kompres sejuk di pangkal paha selama 15 minit sekurang-kurangnya 2 kali sehari, kerana membantu melegakan kesakitan;
• Fisioterapi, yang boleh berguna sekiranya berlaku kecederaan dan ketegangan, kerana ia memungkinkan pemulihan otot dan peningkatan kekuatan;
• Pembedahan, yang disyorkan hanya dalam kes yang paling teruk.

Adalah mustahak agar orang tersebut tetap dalam keadaan rehat semasa rawatan dan mengelakkan melakukan latihan berimpak tinggi, seperti berlari dan bola sepak, misalnya, sehingga terdapat pemulihan otot-otot pangkal paha sepenuhnya, kerana mereka dapat memperburuk kecederaan. Sekiranya kecederaan otot, pengembalian aktiviti fizikal berbeza-beza dari orang ke orang mengikut penyebab kesakitan dan tahap kecederaan.

Pengamal am harus diberitahu jika kesakitan tidak reda untuk menunjukkan profesional yang berkelayakan, mendiagnosis penyebab kesakitan dan menetapkan rawatan yang sesuai.

Bila hendak berjumpa doktor

Sebaiknya pergi ke doktor apabila sakit di pangkal paha berlanjutan selama lebih dari 1 minggu dan disertai dengan gejala lain, seperti demam tinggi, mual atau kehadiran darah dalam air kencing. Oleh itu, doktor boleh melakukan beberapa ujian untuk mengenal pasti punca kesakitan dan memulakan rawatan yang terbaik.

Selain kecederaan otot dan ketegangan yang berkaitan dengan aktiviti fizikal, sakit pangkal paha juga boleh berlaku kerana adanya hernia, jangkitan saluran kencing dan kilasan testis. Dari pengenalpastian penyebabnya, doktor dapat menunjukkan bentuk rawatan yang terbaik. Lihat bagaimana rawatan dilakukan untuk setiap penyebab sakit pangkal paha.