Rawatan di rumah untuk kesuburan wanita

Kandungan

• Cara meningkatkan kesuburan
• Rawatan rumah
• 1. Jus epal dan selada air
• 2. Teh Angelica

Rawatan di rumah untuk meningkatkan kesuburan wanita merangkumi satu set petua yang dapat membantu wanita mencapai kehamilan dengan lebih cepat, serta rawatan di rumah yang membantu mengatur haid, meningkatkan daya hidup dan keinginan seksual.

Penyebab kemandulan tidak selalu berkaitan dengan diet atau gaya hidup, tetapi dengan masalah dalam sistem pembiakan wanita. Jadi, walaupun mengambil beberapa langkah, jika wanita itu masih tidak dapat hamil, dia harus berjumpa pakar sakit puan.

Cara meningkatkan kesuburan

Beberapa petua yang dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita adalah:

• Makan makanan seimbang, kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan serta rendah lemak dan gula. Lihat apa makanan untuk meningkatkan kesuburan;
• Makan makanan yang kaya dengan zink, selenium, dan zat besi, seperti kacang, daging lembu, kacang Brazil atau telur;
• Ambil makanan yang kaya dengan vitamin A, B6 dan C, seperti ikan, kedelai, gandum, wortel, brokoli, oren atau lemon;
• Makan makanan yang kaya dengan vitamin E, seperti kacang walnut mentah, kuman gandum atau biji-bijian, yang membantu pengawalan hormon dan mengurangkan risiko keguguran;
• Ambil asid folik, yang mencegah kecacatan kelahiran pada bayi, melalui jus pir dan tembikai atau dengan memakan makanan seperti kacang, bayam yang dimasak, lentil atau kacang;
• Berhenti merokok, berhenti minum alkohol, kopi atau ubat lain;
• Elakkan tekanan dengan melakukan meditasi atau bersantai;
• Tidur antara 6 hingga 8 jam.

Berat badan ideal juga penting bagi wanita yang ingin hamil, kerana berat badan berlebihan atau di bawah ideal dapat memberi kesan pada ovulasi dan haid, mempengaruhi kesuburan.

Rawatan di rumah bukan pengganti rawatan perubatan dan, oleh itu, wanita yang tidak dapat hamil setelah 1 tahun percubaan harus berunding dengan pakar sakit puan untuk menilai masalah dan melakukan ujian diagnostik untuk memeriksa apakah ada penyakit.

Rawatan rumah

1. Jus epal dan selada air

Jus epal dan selada air yang meningkat adalah ubat rumah yang sangat baik, kerana selada air mempunyai sejumlah besar vitamin E, memulihkan tahap badan dan meningkatkan fungsi pembiakan.

Bahan-bahan

• 3 biji epal;
• 1 sos besar selada air.

Mod penyediaan

Langkah pertama dalam penyediaan jus ini adalah dengan mencuci selada air dengan teliti dan memotong epal. Selepas itu, bahan-bahan mesti dimasukkan ke dalam empar untuk dikurangkan menjadi jus. Setelah memanaskan jus epal dan selada air, ia siap diminum.

2. Teh Angelica

Angelica adalah tumbuhan yang banyak digunakan dalam perubatan tradisional Cina kerana meningkatkan daya hidup dan keinginan seksual, merawat kesuburan dan membantu mengatur haid.

Bahan-bahan

• 20 g akar angelica;
• 800 mL air mendidih.

Mod penyediaan

Masukkan 20 g akar angelica dalam air mendidih, tunggu 10 minit dan kemudian tapis. Teh boleh diminum kira-kira 3 kali sehari.