6 Rawatan Teratas di Lori Ais Krim

Kandungan

• Bom Pop
• Fudgsicle
• Creamsicle
• Sandwic ais krim
• Kekacang Strawberry
• Batang gendang
• Ulasan untuk

Jika mulut anda berair setiap kali anda mendengar melodi manis itu dari kejauhan, jangan putus asa: Banyak kon ais krim, bar dan sandwic boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat, kata Angela Lemond, RDN, aPlano, pakar diet dan jurucakap Akademi Pemakanan dan Dietetik. "Lihat gambaran besarnya dan tentukan bagaimana pilihan anda sesuai untuk sepanjang hari anda." Sebagai contoh, sementara kenaikan harga yang lebih tinggi daripada ais muncul, varietas yang mengandung somedairy mungkin memberikan sedikit dos kalsium dan vitamin D. Oleh kerana kebanyakan menu tidak menunjukkan sebarang nutrien maklumat, kami mengumpulkan statistik penting tentang enam pilihan popular-jadi anda boleh berehat tanpa mengisi.

Bom Pop

Skor pemakanan setiap hidangan:

40 kalori, 0g lemak, 7g gula

Fudgsicle

Skor pemakanan setiap hidangan:

40 kalori, 1g lemak, 2g gula

Creamsicle

Skor pemakanan setiap hidangan:

110 kalori, 2g lemak, 13g gula

Sandwic ais krim

Skor pemakanan setiap hidangan:

140 kalori, 3g lemak, 13g gula

Kekacang Strawberry

Skor pemakanan setiap hidangan:

230 kalori, 10g lemak, 17g gula

Batang gendang

Skor pemakanan setiap hidangan:

290 kalori, 16g lemak, 20g gula

Ulasan untuk