Merawat Anak dengan CF? 7 Petua Yang Boleh Membantu

Kandungan

• Biasakan menjalani terapi pelepasan saluran udara
• Jauhkan kuman berjangkit
• Terus ikuti pemeriksaan kesihatan
• Stok makanan ringan sederhana
• Bekerja dengan sekolah anak anda
• Libatkan anak anda dalam jagaan mereka
• Tunjukkan rasa cinta kepada diri sendiri
• The takeaway

Adakah anda mempunyai anak dengan cystic fibrosis (CF)? Menguruskan keadaan kesihatan yang kompleks seperti CF boleh mencabar. Terdapat langkah-langkah proaktif yang dapat anda ambil untuk melindungi kesihatan anak anda. Pada masa yang sama, penting untuk menjaga kesihatan anda sendiri.

Mari kita terokai tujuh strategi yang mungkin berguna.

Biasakan menjalani terapi pelepasan saluran udara

Untuk membantu membersihkan paru-paru anak anda, doktor mungkin akan mengajar anda bagaimana melakukan terapi pembersihan saluran udara. Mereka mungkin akan mendorong anda untuk melakukan sekurang-kurangnya satu sesi terapi ini setiap hari.

Untuk menjadikannya lebih mudah bagi anak anda, mungkin membantu:

• menjadualkan sesi terapi anda agar bertepatan dengan rancangan TV kegemaran anak anda, sehingga mereka dapat menontonnya semasa menerima rawatan
• tambahkan elemen persaingan ringan ke sesi terapi anda - misalnya, dengan melihat siapa yang dapat batuk batuk terdalam
• kembangkan ritual di mana anda membaca buku kegemaran, bermain permainan kegemaran, atau menikmati makanan istimewa lain selepas setiap sesi

Mungkin juga membantu menjadualkan sesi terapi anda pada waktu yang sama setiap hari, sehingga anda dan anak anda menjadi kebiasaan untuk menjadikannya keutamaan.

Jauhkan kuman berjangkit

Kanak-kanak dengan CF berisiko tinggi mendapat jangkitan paru-paru. Untuk membantu menjaga keselamatan anak anda, ambil langkah seperti yang disenaraikan di bawah untuk mengurangkan risiko jangkitan di rumah anda:

• Jaga anak anda dan anggota rumah tangga yang lain mengenai vaksinasi, termasuk suntikan selesema.
• Galakkan anak anda dan ahli rumah anda yang lain untuk mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum makan dan selepas batuk, bersin, atau meniup hidung mereka.
• Ajar anak anda dan ahli isi rumah yang lain untuk mengelakkan berkongsi barang peribadi, seperti botol air.
• Sekiranya ahli keluarga anda yang lain jatuh sakit, minta mereka tinggal jauh dari anak anda dengan CF.

Strategi pencegahan mudah ini dapat menjadikan dunia berbeza dengan kesihatan anak anda.

Terus ikuti pemeriksaan kesihatan

Doktor anak anda dan profesional penjagaan kesihatan yang lain dapat memberikan maklumat dan sokongan yang sangat diperlukan. Mereka boleh memberi rawatan untuk menguruskan gejala anak anda dan memantau tanda-tanda komplikasi.

Untuk terus memenuhi keperluan kesihatan anak anda, penting untuk menjadualkan pemeriksaan kesihatan secara berkala dengan doktor mereka dan mengikuti rancangan rawatan yang disyorkan. Melengkapkan waktu untuk temu janji perubatan tidak selalu mudah atau senang, tetapi dapat menyelamatkan anda dan anak anda kesakitan dalam jangka masa panjang.

Tanyakan kepada doktor mereka berapa kerap anda mesti melawat mereka. Sekiranya anda terlepas janji temu, tetapkan semula segera.

Stok makanan ringan sederhana

Kanak-kanak dengan CF perlu makan lebih banyak kalori daripada purata kanak-kanak. Untuk menjadikan hidup lebih mudah, dapatkan makanan ringan yang mudah diambil dan kaya dengan kalori, protein, dan lemak yang menyihatkan jantung.

Contohnya, pertimbangkan untuk menyimpan beberapa makanan berikut:

• granola dengan kacang
• jejak campuran
• mentega kacang
• bar protein
• minuman tambahan pemakanan

Bekerja dengan sekolah anak anda

Berkomunikasi secara konsisten dengan sekolah anak anda untuk mengembangkan rancangan untuk menampung keperluan kesihatan mereka. Contohnya, anda mungkin meminta sekolah mereka untuk:

• beri mereka masa dan privasi untuk melakukan terapi pelepasan saluran udara
• biarkan mereka minum ubat
• menyesuaikan peraturan kehadiran untuk membiarkan mereka pergi ke temu janji perubatan
• berikan peluasan dan bantu mereka mengikuti pelajaran dan tugas yang mereka lewatkan kerana janji perubatan atau penyakit

Sekiranya sekolah anak anda enggan memenuhi keperluan mereka, mungkin sudah waktunya untuk meneroka pilihan undang-undang anda. Di Amerika Syarikat, sekolah rendah awam dan sekolah menengah diwajibkan secara sah untuk memberikan pendidikan yang mudah dicapai kepada kanak-kanak kurang upaya.

Libatkan anak anda dalam jagaan mereka

Untuk melengkapkan anak anda untuk hidup berdikari, penting untuk mengajar mereka kemahiran mengurus diri. Apabila mereka semakin tua dan memikul lebih banyak tanggungjawab untuk menjaga mereka, ini dapat membantu meringankan beban anda.

Anda boleh bermula lebih awal, dengan mengajar anak anda maklumat asas mengenai keadaan mereka, cara bercakap dengan orang lain mengenainya, dan strategi mudah untuk tetap selamat, seperti mencuci tangan. Pada usia mereka 10 tahun, banyak kanak-kanak dapat menyediakan peralatan terapi mereka sendiri. Pada saat mereka memasuki sekolah menengah, banyak yang sudah cukup dewasa untuk memikul tanggungjawab utama untuk menyimpan, membawa, dan mengambil ubat, serta membasmi kuman peralatan mereka.

Tunjukkan rasa cinta kepada diri sendiri

Untuk mengelakkan berlakunya burnout, penting untuk mengamalkan tabiat sihat dan meluangkan masa untuk diri sendiri. Cuba dapatkan tujuh hingga sembilan jam tidur setiap malam, makan makanan yang seimbang, dan bersenam secara teratur. Jadualkan waktu dalam kalendar anda untuk bersosial dengan orang yang anda sayangi dan ambil bahagian dalam aktiviti yang anda gemari.

Untuk membantu mengurangkan tekanan penjagaan, ia juga dapat membantu:

• meminta dan menerima pertolongan dari orang lain
• tetapkan harapan yang realistik untuk diri sendiri dan hormati had anda
• sertai kumpulan sokongan untuk pengasuh penghidap CF
• cari perkhidmatan penjagaan lain di komuniti anda

Sekiranya anda sukar menguruskan tahap tekanan anda, buat janji temu dengan doktor anda. Mereka mungkin merujuk anda kepada profesional kesihatan mental atau perkhidmatan sokongan lain.

The takeaway

CF mempengaruhi banyak aspek kehidupan anak anda, serta kebiasaan harian keluarga anda. Walau bagaimanapun, mengikuti perkembangan pemeriksaan kesihatan anak anda dan mengikuti rancangan rawatan yang disyorkan dapat membantu mengawal gejala mereka. Membangunkan tabiat sihat di rumah, hubungan kerja yang baik dengan sekolah anak anda, dan rancangan rawatan diri yang mantap juga dapat membantu anda terus memenuhi keperluan kesihatan anak anda.