Tess Holliday Mendedahkan Mengapa Dia Tidak Berkongsi Lebih Banyak Perjalanan Kecergasannya Di Instagram

Kandungan

• Ulasan untuk

Jika anda tidak menyiarkan senaman anda di Instagram, adakah anda melakukannya? Sama seperti gambar #foodporn semasa makan tengah hari anda atau gambar epik percutian terakhir anda, senaman sering dilihat sebagai sesuatu yang anda mempunyai untuk mendokumentasikan di media sosial-kerana jika anda tidak, bagaimana lagi semua orang akan tahu bahawa anda semakin bergerak?

Tess Holliday tidak melanggan untuk "melakukannya untuk budaya 'Gram". Baru-baru ini dia turun ke platform untuk bercakap tentang sebab dia tidak berkongsi lebih banyak perjalanan kecergasannya di IG. Di samping swafoto cermin, model itu menulis, "Awal hari ini saya berkongsi cerita saya bahawa saya telah mengusahakan kecergasan & kerjaya saya. Nampaknya saya tidak banyak melakukan kerja dengan bijak. Walaupun saya' Saya tidak dapat berkongsi apa-apa yang saya sedang usahakan BELUM (!), ia membuatkan saya berasa seperti orang ramai tidak mengambil berat tentang saya atau apa yang saya lakukan kerana saya tidak 'sibuk.'" (Berkaitan: Tess Holliday dan Massy Arias Secara Rasmi Duo Latihan Baru Kegemaran Kami)

Holliday menjelaskan bahawa dia mempunyai sedikit masalah dengan perkataan "sibuk." Dari perspektifnya, dia menulis, ia memberi makan kepada "budaya workaholism" yang lebih besar, dan ia membuatkan orang berasa seperti mereka mempunyai sibuk sepanjang masa, apatah lagi berkongsi betapa sibuknya mereka di media sosial untuk meyakinkan orang lain tentang kesibukan dan kejayaan mereka.

"Saya telah melakukan yang terbaik untuk melatih semula diri saya untuk menikmati SEMUA detik-detik kecil yang membentuk hidup saya," tulis Holliday di Instagram. Dengan itu, dia memilih untuk merahasiakan sebagian besar perjalanan kecergasannya, bukan hanya kerana dia tidak ingin mengabadikan budaya kerja, tetapi juga kerana "ada stigma terhadap orang gemuk yang berolahraga," tulisnya-sebuah stigma yang dia terpaksa menavigasi berkali-kali sepanjang hidupnya.(Berkaitan: Tess Holliday Membidas Pemalu Badan Yang Mengatakan Dia Menggalakkan Obesiti)

Stigma atau tiada stigma, Holliday hanya mahu peminat dan pengikutnya tahu dia perspektif sebenar mengenai latihan. "Saya hanya mahu anda semua tahu bahawa perasaan saya tentang kecergasan & 'kesihatan' tidak ada kaitan dengan penurunan berat badan & segala-galanya dengan meningkatkan kesihatan mental saya & menguatkan diri saya," tulisnya. "Saya mengambil masa yang lama untuk menyedari bahawa saya mahu menghormati diri saya dalam apa jua bentuk fizikal yang saya ambil." (Berkaitan: Bagaimana Tess Holliday Meningkatkan Keyakinan Tubuhnya Pada Hari Buruk)

Intinya untuk Holliday adalah bahawa kecergasan adalah mengenai bagaimana latihan membuatnya merasa-bukan seperti apa yang kelihatan di suapan Instagramnya, atau berapa banyak "suka" yang akan diterima oleh siaran. IG Story yang meringkaskan senaman anda tamat tempoh selepas 24 jam. Mengenai deruan endorfin yang menggembirakan yang anda perolehi selepas melakukan senaman yang sengit? Itu tidak luput.

Ulasan untuk