Tendinosis: apa itu, gejala dan rawatan

Kandungan

• Gejala utama
• Bagaimana rawatan dilakukan

Tendinosis sesuai dengan proses degenerasi tendon, yang sering terjadi akibat tendonitis yang belum dirawat dengan betul. Walaupun begitu, tendinosis tidak selalu berkaitan dengan proses keradangan, dan terserah kepada doktor untuk mengenal pasti tendinosis dari ujian diagnostik, seperti ultrasound dan MRI, misalnya.

Pada tendonitis, terdapat keradangan di sekitar tendon, sementara pada tendinosis tendon itu sendiri sudah lemah, menunjukkan kawasan pengumpulan cairan dan area pecah kecil yang dapat menyebabkan pecah tendon lengkap walaupun dengan usaha kecil. Lihat apa simptom tendonitis.

Tendinosis lebih kerap berlaku pada tendon supraspinatus, dekat dengan bahu; patela, di lutut; Tendon Achilles, di tumit, dan manset rotator, juga di bahu. Tendinosis bahu biasanya terjadi pada atlet dan pada orang yang harus mengangkat tangan untuk waktu yang lama, seperti yang berlaku pada artis dan guru, misalnya.

Tendinosis dirawat dengan tujuan meregenerasi sendi dengan merangsang pengeluaran kolagen, selain berehat.

Gejala utama

Gejala tendinosis sama dengan tendonitis, dan termasuk:

• Kesakitan tempatan;
• Kelemahan otot;
• Kesukaran melakukan pergerakan dengan sendi yang terjejas;
• Bengkak tempatan yang sedikit;
• Ketidakstabilan sendi.

Diagnosis tendinosis dibuat melalui pengimejan resonans magnetik, di mana proses degradasi tendon dapat diperhatikan.

Tendinosis biasanya dikaitkan dengan kronik tendonitis, yang disebabkan terutamanya oleh pergerakan berulang.Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi hasil usaha otot yang hebat, yang menyebabkan beban sendi yang berlebihan dan secara langsung mempengaruhi tendon. Penglibatan vena pada tendon itu sendiri dan penggunaan sendi yang berlebihan juga merupakan penyebab tendinosis yang biasa.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan tendinosis dilakukan dengan tujuan untuk merangsang pengeluaran kolagen dan meningkatkan kekuatan otot, memungkinkan regenerasi tendon dan mengurangkan rasa sakit. Selain itu, penggunaan analgesik dapat ditunjukkan untuk menghilangkan rasa sakit, dan beberapa sesi fisioterapi untuk mengurangkan keradangan. Ubat anti-radang tidak selalu ditunjukkan, kerana dalam beberapa kes tidak ada keradangan yang berkaitan, dan penggunaannya tidak perlu. Walau bagaimanapun, penyusupan kortikoid dapat digunakan.

Untuk membantu pemulihan tendon, penting untuk meregangkan sendi, mengelakkan melumpuhkan sendi, melakukan senaman regangan dan kinesioterapi. Di samping itu, teknik yang mempunyai hasil yang baik ketika digunakan dalam perawatan tendinosis adalah terapi gelombang kejut, di mana alat memancarkan gelombang suara melalui tubuh untuk merangsang perbaikan pelbagai kecederaan dan meredakan keradangan. Fahami bagaimana terapi gelombang kejut dilakukan.

Waktu pemulihan berbeza antara 3 dan 6 bulan, bergantung pada tahap degenerasi tendon dan jika rawatan dilakukan dengan cara yang ditunjukkan oleh doktor.

Pelajari juga cara mencegah tendonitis sebelum berkembang menjadi tendinosis dalam video berikut: