Rasa Terjejas

Kandungan

• Kaitan antara rasa dan bau
• Apa yang menyebabkan gangguan rasa?
• Merawat rasa yang merosot
• Perubahan gaya hidup untuk meningkatkan rasa

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Apakah rasa yang terganggu?

Rasa terganggu bermaksud bahawa rasa anda tidak berfungsi dengan baik. Rasa yang terganggu boleh merujuk kepada ketiadaan rasa. Ini juga dapat merujuk pada pengertian yang berubah, seperti rasa logam di mulut.

Sebilangan besar orang hanya mengalami gangguan rasa untuk sementara waktu, dan hanya kehilangan sebahagian dari kemampuan mereka untuk merasakan. Sangat jarang kehilangan deria rasa anda sepenuhnya.

Penyebab gangguan rasa berkisar dari selesema hingga keadaan perubatan yang lebih serius yang melibatkan sistem saraf pusat. Rasa terganggu juga boleh menjadi tanda penuaan normal. Dianggarkan bahawa kira-kira orang yang berusia lebih dari 80 tahun mengalami gangguan rasa.

Kaitan antara rasa dan bau

Deria rasa dan bau berkait rapat. Rasa dalam makanan dapat dirasakan kerana gabungan kemampuan anda untuk mencium dan merasakan.

Dalam beberapa kes, selera anda mungkin berfungsi dengan baik, tetapi deria penciuman anda adalah masalahnya. Doktor anda mungkin akan menghantar anda ke pakar telinga, hidung, dan tekak, yang dipanggil pakar otolaringologi, untuk menentukan sama ada anda mengalami gangguan bau.

Apa yang menyebabkan gangguan rasa?

Terdapat pelbagai sebab untuk rasa tidak sedap. Banyak penyebabnya melibatkan sistem pernafasan anda.

Walaupun anda tidak mengalami gangguan bau yang didiagnosis, gangguan penciuman sementara yang anda alami semasa selesema atau penyakit pernafasan yang lain boleh merosakkan deria rasa anda. Banyak keadaan biasa semuanya boleh mempengaruhi kemampuan anda untuk mencuba, seperti:

• selesema biasa
• selsema
• jangkitan sinus
• jangkitan tekak, seperti radang tekak dan faringitis
• jangkitan kelenjar air liur

Sebab-sebab lain yang merosakkan rasa termasuk:

• merokok
• radang gusi, seperti gingivitis atau penyakit periodontal
• ubat, termasuk litium, ubat tiroid, dan rawatan barah
• Sindrom Sjogren, penyakit autoimun yang menyebabkan mulut kering dan mata kering
• kecederaan kepala atau telinga
• kekurangan pemakanan, terutamanya vitamin B-12 dan zink

Gangguan sistem saraf juga dapat menyebabkan perubahan selera. Gangguan sistem saraf mempengaruhi bagaimana saraf anda menghantar mesej ke seluruh badan anda. Organ yang mengawal rasa juga boleh dipengaruhi oleh gangguan sistem saraf.

Orang yang didiagnosis dengan gangguan tertentu, termasuk multiple sclerosis dan Bell palsy, kadang-kadang mengalami gangguan rasa.

Merawat rasa yang merosot

Mengubati keadaan yang mendasari yang menyebabkan rasa rendah diri anda dapat membantu memulihkan selera anda. Sinusitis bakteria, kelenjar air liur, dan jangkitan tekak dapat dirawat dengan antibiotik.

Gejala selsema, selesema, dan rinitis alergi yang mempengaruhi rasa boleh melegakan dekongestan atau antihistamin. Sebaik sahaja anda merasa lebih baik, rasa anda mungkin akan kembali dengan cepat.

Doktor anda mungkin menetapkan ubat untuk mengurangkan kesan gangguan sistem saraf atau penyakit autoimun yang menyebabkan gangguan rasa.

Terdapat juga bukti bahawa kekurangan zink dapat menyebabkan rasa tidak sedap.

Perubahan gaya hidup untuk meningkatkan rasa

Selalunya, perubahan gaya hidup adalah semua yang anda perlukan untuk meningkatkan rasa anda. Sekiranya anda seorang perokok, berhenti merokok boleh membolehkan anda merasakan makanan anda sepenuhnya. Bekas perokok mula mendapat kembali rasa secepat dua hari setelah mereka melakukan kebiasaan.

Kebersihan gigi yang betul juga dapat membalikkan rasa yang merosot. Gingivitis adalah permulaan penyakit gusi, yang berlaku apabila plak kekal di garis gusi anda.

Dengan menyikat dan menggosok gigi, anda dapat menghilangkan plak dari mulut anda, melindungi gigi anda dari penyakit dan reput, dan membantu mendapatkan kembali rasa sepenuhnya.