Transformasi 12 Tahun Ini Membuktikan Tiada Tarikh Akhir untuk Mencapai Matlamat Anda

Kandungan

• Ulasan untuk

Adalah normal jika mahu hasil yang cepat dalam perjalanan penurunan berat badan. Tetapi ketika transformasi 12 tahun Tara Jayd, seorang guru tarian dari Australia, menunjukkan, menghancurkan matlamat anda memerlukan kesabaran.

Jayd baru-baru ini berkongsi foto Instagram sebelah menyebelahnya pada usia 21 tahun dan 33 tahun. Perbezaan itu bercakap untuk dirinya sendiri. Tetapi perubahan Jayd lebih daripada fizikal. (Berkaitan: 10 Perkara yang Saya Pelajari Semasa Transformasi Badan Saya)

"Saya telah datang sejauh ini selama bertahun-tahun bukan sahaja dari segi fizikal, tetapi dari segi mental," tulisnya dalam kapsyen siaran itu. "Ini adalah pengembaraan yang tinggi dan rendah dalam mengubah dari gadis di sebelah kiri ke gadis di sebelah kanan!"

Jayd mengalami masalah lutut bertahun-tahun, pembedahan, dan juga diagnosis PCOS. Tetapi halangan itu tidak pernah membantutkan dedikasinya. Mereka "membina saya menjadi diri saya hari ini," katanya.

"Motivasi datang dan berjalan dalam berbagai tingkatan," tulisnya. "Saya melihat kembali gambar lama seperti ini di sebelah kiri dan saya bangga dengan apa yang saya capai."

Guru tarian mencapai lebih daripada sekadar penurunan berat badan. Dia menyelesaikan 11k, menjadi kapten pasukan di gim tempatannya, dan sekarang dia menjadi duta untuk Panduan BARE Leah Itsines. (Berkaitan: Saudara Kayla Itsines 'Leah Membuka Mengenai Orang Membandingkan Tubuh Mereka)

Jayd mengambil masa lebih sedekad untuk sampai ke tahap ini. Tetapi "tidak kira berapa lama masa yang diperlukan," tulisnya di Instagram. "Mungkin memerlukan anda 10 tahun atau 10 bulan ... siapa yang peduli ...? Ini bukan perlumbaan, tidak pernah perlumbaan. Juga bukan pertandingan! Perjalanan dan tujuan saya unik, sama seperti perjalanan dan perjalanan anda matlamat adalah unik untuk anda."

Jayd mendorong pengikutnya untuk tidak pernah membandingkan diri mereka dengan orang lain. "Lakukan apa yang terbaik untuk anda, cari apa yang sesuai untuk anda," tulisnya.

Apabila motivasi terasa tidak dapat dijangkau, ingatkan diri anda sejauh mana anda telah sampai, katanya. "Saya telah mengetahui bahawa saya jauh lebih sihat, lebih kuat dan lebih bahagia berbanding ketika itu. Ini mendorong saya untuk terus berusaha, terus berusaha dan terus menghancurkan matlamat tersebut. Seterusnya dan ke atas." (Berkaitan: 15 Transformasi yang akan memberi inspirasi kepada anda untuk mula mengangkat berat)

Berteriak kepada Tara kerana menghancurkan gawang demi gawang, dan menunjukkan kepada seluruh dunia bagaimana ia dilakukan.

Ulasan untuk