Tukar Sikap Buruk Anda dengan Pemikiran Positif untuk Maju di Tempat Kerja

Kandungan

• Ulasan untuk

Gosip sedikit penyejuk air tidak pernah menyakitkan sesiapa, bukan? Nah, menurut penyelidikan baru yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Gunaan, ini tidak semestinya berlaku. Sebenarnya, kita semua mungkin akan lebih gembira (apatah lagi lebih produktif!) Jika kita memotong komen negatif di pejabat. (Pastikan anda melihat 9 Petua Kerjaya Pintar untuk Masa Depan yang Cerah dan Berjaya semasa anda berada di sana.)

Dalam tinjauan yang dilengkapkan oleh dua set pekerja sepenuh masa, profesor pengurusan Michigan State University Russell Johnson mendapati bahawa menawarkan komen negatif tentang strategi perniagaan dan kejadian di tempat kerja membawa kepada pertahanan, keletihan mental, dan, akhirnya, penurunan dalam pengeluaran . Pekerja yang menggabungkan kritikan mereka dengan penyelesaian yang membina, sebaliknya, berasa lebih gembira dan lebih cekap di tempat kerja. Selain itu, memberi kesan positif pada mesej anda akan membantu anda bergaul dengan rakan sekerja dengan lebih baik. Siapa yang tidak mahu itu? Menurut Johnson, pekerja yang sering menunjukkan kesalahan sering merujuk pada kekurangan yang dirasakan oleh rakan sekerja, yang menyebabkan ketegangan dalam hubungan pejabat. (3 Cara untuk Menjadi Pemimpin yang Lebih Baik ini juga boleh membantu.)

Walaupun anda harus sentiasa berfikir dua kali sebelum mengeluarkan kritikan di tempat kerja (hanya untuk memastikan ia sungguh sah), Johnson memberi amaran agar tidak menghentikan cadangan anda sama sekali. "Moral dari cerita ini bukanlah bahawa kita mahu orang berhenti menimbulkan kebimbangan dalam syarikat, kerana itu boleh sangat bermanfaat," kata Johnson dalam satu kenyataan. "Tetapi sentiasa memberi tumpuan kepada negatif boleh memberi kesan buruk kepada individu."

Oleh itu, walaupun ia mungkin memberi anda kelegaan seketika untuk mengadu kepada rakan seperjuangan anda tentang lelaki yang menjengkelkan dalam perakaunan itu, simpan komen tersebut untuk diri sendiri dan sebaliknya fokus pada cara positif anda boleh memberi kesan kepada perniagaan atau aliran kerja syarikat anda. Dan, jika anda akan membuat cadangan, langkau laluan pasif-agresif. Padankan kritikan anda dengan beberapa penyelesaian positif untuk penambahbaikan (dan mungkin berikan beberapa pujian yang tidak tahu malu), dan anda akan menjadi emas-dan mungkin juga menonjolkan diri anda untuk promosi! (Positif berkesan di lebih banyak bidang dalam hidup anda selain bekerja: Kaedah Berfikir Positif Ini Dapat Menjadikan Tabiat Sihat Lebih Mudah.)

Ulasan untuk