Apa yang boleh menjadi peluh malam (berpeluh malam) dan apa yang harus dilakukan

Kandungan

• 1. Peningkatan suhu badan
• 2. Menopaus atau PMS
• 3. Jangkitan
• 4. Penggunaan ubat-ubatan
• 5. Kencing Manis
• 6. Apnea tidur
• 7. Penyakit neurologi
• 8. Kanser

Peluh malam, juga disebut berpeluh malam, dapat disebabkan oleh beberapa sebab dan walaupun tidak selalu membimbangkan, dalam beberapa kes, ini dapat menunjukkan adanya penyakit.Oleh itu, penting untuk diperhatikan dalam situasi yang timbul dan apakah disertai dengan gejala lain, seperti demam, menggigil atau penurunan berat badan, misalnya, kerana dapat menunjukkan dari peningkatan sederhana pada suhu persekitaran atau tubuh di malam, serta perubahan hormon atau metabolik, jangkitan, penyakit saraf atau barah.

Anda juga tidak boleh melupakan hiperhidrosis, iaitu pengeluaran peluh yang berlebihan oleh kelenjar peluh, yang meluas di badan atau terletak di tangan, ketiak, leher atau kaki, tetapi berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari. Ketahui apa yang perlu dilakukan sekiranya anda menghidap hiperhidrosis.

Oleh itu, kerana terdapat beberapa penyebab gejala jenis ini, setiap kali ia muncul secara berterusan atau intensif, adalah penting untuk berbincang dengan doktor keluarga atau doktor umum, supaya kemungkinan penyebabnya dapat diselidiki. Beberapa penyebab utama peluh malam termasuk:

1. Peningkatan suhu badan

Apabila suhu badan meningkat, sama ada disebabkan oleh aktiviti fizikal, suhu persekitaran tinggi, pengambilan makanan termogenik seperti lada, halia, alkohol dan kafein, kegelisahan atau adanya demam berjangkit, seperti selesema, misalnya, peluh muncul sebagai cara untuk badan berusaha menyejukkan badan dan mengelakkannya daripada terlalu panas.

Walau bagaimanapun, jika penyebab yang tidak dijumpai dan berpeluh malam berlebihan, perlu diingat bahawa ada penyakit yang mempercepat metabolisme, seperti hipertiroidisme, dan harus dibincangkan dengan doktor mengenai kemungkinannya.

2. Menopaus atau PMS

Osilasi hormon estrogen dan progesteron yang berlaku semasa menopaus atau dalam tempoh pramenstruasi, misalnya, juga dapat meningkatkan suhu badan basal dan boleh menyebabkan episod panas dan berpeluh, yang boleh terjadi pada waktu malam. Jenis perubahan ini bersifat jinak dan cenderung berlalu dari masa ke masa, namun, jika mereka berulang atau sangat sengit, seseorang harus berbincang dengan pakar sakit puan atau ahli endokrinologi untuk menyiasat gejala dan mendapatkan rawatan dengan lebih baik, seperti terapi penggantian hormon.

Lelaki tidak bebas daripada gejala ini, kerana kira-kira 20% daripada mereka yang berusia lebih dari 50 tahun boleh mengalami andropause, juga dikenali sebagai menopaus lelaki, yang terdiri daripada penurunan kadar testosteron, dan kursus dengan peluh malam, selain panas, mudah marah, insomnia dan penurunan libido. Mereka yang menjalani rawatan penurunan testosteron, seperti disebabkan oleh tumor prostat, juga mungkin mengalami gejala ini.

3. Jangkitan

Sebilangan jangkitan, yang boleh menjadi akut atau kronik, boleh menyebabkan berpeluh, lebih baik pada waktu malam, dan beberapa yang paling biasa termasuk:

• Batuk kering;
• HIV;
• Histoplasmosis;
• Coccidioidomycosis;
• Endokarditis;
• Abses paru-paru.

Secara amnya, selain berpeluh malam, jangkitan ini mungkin mempunyai simptom seperti demam, penurunan berat badan, kelemahan, kelenjar getah bening di badan atau menggigil, yang biasanya terjadi akibat jangkitan dan sesuai dengan kontraksi dan kelonggaran badan yang tidak disengajakan. Ketahui mengenai penyebab menggigil yang lain.

Sekiranya terdapat simptom-simptom ini, sangat penting untuk membuat penilaian perubatan secepat mungkin, dan rawatannya dipandu mengikut jenis mikroorganisma yang terlibat, dan mungkin perlu menggunakan antibiotik, antifungal atau antiretroviral.

4. Penggunaan ubat-ubatan

Beberapa ubat boleh menyebabkan peluh malam sebagai kesan sampingan, dan beberapa contohnya adalah antipiretik, seperti Paracetamol, beberapa antihipertensi dan beberapa antipsikotik.

Sekiranya orang yang menggunakan ubat ini mengalami episod berkeringat pada waktu malam, penggunaannya tidak boleh terganggu, tetapi harus dibincangkan dengan doktor supaya situasi lain yang lebih biasa dinilai sebelum memikirkan penarikan atau menukar ubat.

5. Kencing Manis

Tidak jarang orang yang menghidap diabetes pada rawatan insulin mengalami episod hipoglikemik pada waktu malam atau awal pagi, dan tidak merasa kerana mereka sedang tidur, hanya peluh yang diperhatikan.

Untuk mengelakkan jenis episod ini, yang berbahaya bagi kesihatan anda, penting untuk berbincang dengan doktor anda untuk menilai kemungkinan menyesuaikan dos atau jenis ubat, dan mengikuti beberapa petua seperti:

• Periksa kadar glukosa darah sebelum tidur, seolah-olah terlalu rendah, ia harus diperbetulkan dengan makanan ringan yang sihat;
• Lebih suka melakukan aktiviti fizikal pada waktu siang, dan jangan sesekali melangkau makan malam;
• Elakkan minum minuman beralkohol pada waktu malam.

Hipoglikemia menyebabkan berpeluh kerana mengaktifkan mekanisme tubuh dengan pelepasan hormon untuk mengimbangi kekurangan glukosa, mengakibatkan berpeluh, pucat, pening, berdebar-debar dan mual.

6. Apnea tidur

Orang yang mengalami apnea tidur mengalami penurunan oksigenasi darah pada waktu malam, yang menyebabkan pengaktifan sistem saraf dan dapat menyebabkan berpeluh malam, selain kemungkinan besar mengalami hipertensi, aritmia jantung dan penyakit kardiovaskular.

Penyakit ini adalah gangguan yang menyebabkan jeda sesaat dalam pernafasan atau pernafasan yang sangat cetek semasa tidur, mengakibatkan berdengkur dan sedikit rehat yang santai, yang menyebabkan gejala mengantuk pada siang hari, kesukaran menumpukan perhatian, sakit kepala dan mudah marah. Lihat bagaimana mengenal pasti dan merawat apnea tidur.

7. Penyakit neurologi

Sebilangan orang mungkin mengalami gangguan sistem saraf autonomi, yang bertanggungjawab untuk mengawal fungsi yang tidak bergantung pada kehendak kita, seperti pernafasan, degupan jantung, tekanan darah, pencernaan atau suhu badan, misalnya.

Perubahan jenis ini membawa kepada apa yang disebut dysautonomia, dan menyebabkan gejala seperti berpeluh, pengsan, penurunan tekanan secara tiba-tiba, berdebar-debar, penglihatan kabur, mulut kering dan intoleransi terhadap aktiviti seperti berdiri, berdiri atau berjalan untuk waktu yang lama.

Perubahan dalam sistem saraf autonomi ini boleh timbul dari beberapa sebab, terutamanya pada penyakit neurologi seperti Parkinson, multiple sclerosis, myelitis melintang, Alzheimer, tumor atau trauma otak, sebagai contoh, selain penyakit genetik, kardiovaskular atau endokrin yang lain.

8. Kanser

Beberapa jenis barah, seperti limfoma dan leukemia, mungkin berpeluh malam sebagai gejala biasa, selain penurunan berat badan, kelenjar getah bening yang membesar, risiko pendarahan dan penurunan imuniti. Berpeluh juga dapat muncul pada tumor neuroendokrin, seperti pheochromocytoma atau tumor karsinoid, yang merangsang pembebasan hormon yang mengaktifkan tindak balas neurologi, menyebabkan berdebar-debar, berkeringat, pembilasan muka dan tekanan darah tinggi, misalnya.

Rawatan harus dipandu oleh ahli onkologi, dan dalam beberapa kes diikuti oleh ahli endokrinologi, dengan rawatan yang mungkin termasuk pembedahan dan kemoterapi, misalnya, mengikut jenis tumor dan keparahan keadaan.