Pemakanan Starbucks: 5 Pengejutkan Kalori untuk Dielakkan

Kandungan

• Ulasan untuk

Starbucks berusia 40 tahun minggu ini, dan walaupun anda mungkin ingin keluar dan meraikan hari lahir Starbucks dengan hadiah, kami di sini untuk memberitahu anda perkara yang tidak boleh dipesan. Sebilangan besar daripada kita tahu bahawa kita harus menghindari minuman bergula, lemak penuh, dan berukuran Trenta di Starbucks, tetapi bagaimana apabila vanila latte kurus tinggi atau secawan teh panas hanya meminta untuk dipasangkan dengan scone atau lemak rendah kek kopi? Walaupun perbelanjaan besar baik untuk diet dan jiwa setiap kali, anda pasti mahu ia menjadi pengecualian bukan kebiasaan. Anda juga perlu mengelakkan makanan Starbucks ini yang kedengarannya tidak berbahaya (dan kelihatan sangat lazat dalam kes itu) tetapi mengemas dengan cukup kalori – dan bukan dengan cara yang baik.

Makanan Terburuk untuk Makan di Starbucks

1. Roti Kacang Pisang. Ia mempunyai pisang dan kacang sehingga mesti baik untuk anda? salah. Dengan 490 kalori dan 19 gram lemak, percayalah kepada kami, ini bukan cara anda mahu memulakan pagi yang sihat. Pemakanan anda akan lebih baik dengan pisang sebenar dan sebilangan kecil walnut.

2. Raspberry Scone. Dengan profil pemakanan yang serupa dengan Banana Nut Loaf, scone yang tidak bersalah ini mempunyai 500 kalori dan 26 gram lemak, 15 gram daripadanya tepu. Elakkan!

3. Zucchini Walnut Muffin. Muffin ini juga menyamar sebagai kelihatan lebih sihat daripada yang sebenarnya. Hanya satu muffin yang mempunyai 490 kalori, 28 gram lemak dan 28 gram gula.

4. Sosej, Telur & Keju pada Muffin Inggeris. Lengkap dengan sosej gurih, telur dan keju cheddar pada muffin Inggeris, yang lebih sesuai untuk mengisi anda lebih daripada roti bakar, tetapi anda akan membayar harga pemakanan. Sarapan pagi ini mengandungi 500 kalori, 28 gram lemak, 62 peratus kolesterol harian anda dan 44 peratus natrium anda. Tidak betul-betul mesra hati ...

5. Pinggan Snek Artisan Buah, Kacang & Keju. Salah satu pilihan jam gembira baharu Starbucks, pinggan ini menampilkan hirisan epal, cranberi manis kering dan badam, dengan keju Brie, Gouda dan Cheddar putih serta keropok bijan gandum. Nampaknya tidak teruk? Nah, dengan 460 kalori, 29 gram lemak - 11 daripadanya tepu - ini hampir separuh daripada lemak anda sepanjang hari. Walaupun anda berkongsi dengan rakan, ia adalah satu perbelanjaan yang luar biasa.

Dengan usia Starbucks yang mencecah 40 tahun ini dan menggegarkan logo baharu, kami hanya boleh berharap rangkaian kopi yang popular menambah beberapa lagi pilihan yang mesra kalori dan berkhasiat pada menunya!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk