Sindrom kot putih: apakah itu dan bagaimana mengawalnya

Kandungan

• Gejala utama dan cara mengenal pasti
• Kemungkinan penyebab sindrom
• Cara mengawal

Sindrom mantel putih adalah sejenis gangguan psikologi di mana orang tersebut mengalami peningkatan tekanan darah pada waktu perundingan perubatan, tetapi tekanannya normal di lingkungan lain. Sebagai tambahan kepada peningkatan tekanan, gejala lain yang berkaitan dengan serangan kecemasan mungkin muncul, seperti gegaran, peningkatan denyut jantung dan ketegangan otot, misalnya.

Gejala sindrom ini dapat muncul baik pada masa kanak-kanak maupun pada masa dewasa dan rawatan dilakukan dengan tujuan untuk mengawal gejala kegelisahan dan, akibatnya, mencegah peningkatan tekanan darah semasa berunding.

Gejala utama dan cara mengenal pasti

Sindrom mantel putih terutamanya dicirikan oleh peningkatan tekanan darah pada masa berunding dengan doktor. Di samping itu, gejala lain dapat diperhatikan pada masa perundingan, seperti:

• Gegaran;
• Peluh sejuk;
• Denyutan jantung meningkat;
• Keinginan muntah;
• Ketegangan otot.

Untuk mengesahkan sindrom mantel putih, orang tersebut perlu mempunyai tekanan darah lebih besar daripada 140/90 mmHg semasa berunding, sekurang-kurangnya tiga kali berturut-turut, tetapi tekanan darah normal apabila diukur beberapa kali di rumah.

Pemantauan ambulatori 24 jam, yang dikenali sebagai ABPM, dan pemantauan tekanan darah di rumah, atau MRPA, boleh menjadi alat yang baik bagi doktor untuk mengesahkan bahawa tekanannya normal di persekitaran selain dari hospital.

Kemungkinan penyebab sindrom

Sindrom mantel putih sangat biasa berlaku pada masa kanak-kanak, di mana kanak-kanak itu tidak mahu pergi ke doktor, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang dewasa. Penyebab sindrom ini adalah psikologi dan biasanya berkaitan dengan perkaitan gambar doktor dengan jarum atau hubungan persekitaran hospital dengan kematian dan penyakit, misalnya. Dengan cara ini, orang itu tidak suka kepada doktor tetapi juga persekitaran klinikal.

Selain itu, sindrom ini dapat diperoleh sepanjang hayat kerana penyebaran berita mengenai kesalahan perubatan, kompres yang ditinggalkan di badan semasa prosedur pembedahan, sebagai tambahan kepada kelewatan dalam penjagaan dan persekitaran yang tidak ramah, misalnya.

Cara mengawal

Sindrom mantel putih dapat dikawal mengikut penyebab sindrom tersebut, biasanya berkesan untuk berbincang dengan doktor, agar anda mendapat keyakinan doktor dan bahawa masa perundingan adalah yang paling sesuai dengan sebab itu. Di samping itu, sebilangan orang dengan sindrom ini mungkin tidak menyukai mana-mana profesional kesihatan yang menggunakan peralatan, seperti stetoskop atau lapisan makmal. Oleh itu, mungkin perlu bagi doktor, jururawat dan juga ahli psikologi untuk mengelakkan penggunaan peralatan mereka, misalnya.

Juga bermanfaat, konsultasi dilakukan dalam lingkungan yang tidak menyerupai rumah sakit atau pejabat, kerana gejala sindrom mantel putih mungkin muncul ketika menunggu konsultasi.

Sekiranya simptomnya berterusan dan timbul walaupun memikirkan untuk pergi ke konsultasi, disarankan untuk berjumpa dengan ahli psikologi supaya seseorang dapat mengenal pasti sebab yang menyebabkan sindrom tersebut dan dengan itu melegakan gejala.

Adalah penting bahawa serangan kegelisahan dikendalikan dengan langkah-langkah yang berkesan, jika tidak, ia boleh menjadi sindrom panik, misalnya. Oleh itu, disarankan agar aktiviti diadopsi setiap hari yang dapat membantu anda berehat dan dengan itu mengelakkan sindrom jas putih, seperti melakukan aktiviti fizikal secara berkala dan menjalani diet seimbang. Ketahui cara melawan kegelisahan.