Jurulatih Kesihatan Ini menyiarkan Foto Palsu "Turun Berat Badan" untuk Membuktikan bahawa Fads Pembaikan Pantas Adalah BS

Kandungan

• Ulasan untuk

Sekiranya anda menelusuri Instagram dan menemui pengaruhnya (atau 10) menyiarkan iklan untuk salah satu minuman teh "pelangsing" kegemaran mereka atau program "menurunkan berat badan", anda tidak sendirian. Walaupun tidak ada penyelidikan yang diterbitkan untuk menunjukkan bahawa produk dan program ini benar-benar selamat, apalagi berkesan, banyak orang terus membeli ke depan. (Ingat bahawa seorang wanita yang detoks resolusi Tahun Baru menghantarnya ke hospital?)

TBH, sukar untuk tidak melakukannya, memandangkan semua foto sebelum dan selepas yang menjanjikan dan siaran tajaan yang mendakwa trend ini adalah "jalan pintas" yang anda cari.

Tetapi penggiat kecergasan Sierra Nielsen berada di sini untuk membetulkan rekod. Dalam catatan Instagram yang menarik, jurulatih kesihatan telah berkongsi kapsyen olok-olok dan foto bersebelahan untuk menunjukkan betapa mudahnya memperbodohkan orang untuk jatuh cinta dengan strategi pemasaran ini.

"OMG ANDA GUYS! Mengambil banyak kerja keras, teh detoks & latihan pinggang tetapi saya kehilangan 10 Pound dalam 1 MINGGU," tulis Nielsen bersama foto sebelum dan selepas memamerkan penurunan berat badannya.

Nielsen kemudian mendedahkan bahawa foto itu tidak lain adalah "LIE photoshopped besar hodoh lemak!"

Dia melanjutkan dengan memberi amaran kepada orang-orang tentang foto, berita utama, dan pos yang serupa yang mengasyikkan Anda dengan janji untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Malah pengikutnya sendiri menghantar mesejnya bertanya bagaimana menurunkan 10 paun dalam satu minggu, tulisnya. Tetapi dalam kenyataannya, melakukan dengan cara yang sihat adalah mustahil, jelasnya. (Berkaitan: Jameela Jamil Mengheret Selebriti kerana Mempromosikan Produk Penurunan Berat Badan yang Tidak Sihat)

"Pertama sekali, anda lebih daripada angka pada skala," tulis Nielsen. "Kedua, ia tidak berfungsi seperti itu. Adakah anda sedar apa maksudnya? Itu bermakna anda perlu membakar 35,000 kalori tambahan dalam SATU MINGGU (1 paun = 3500 kalori)! Oleh itu, sila berhenti mempercayai semua pemasaran BS taktik di luar sana. " (Cari tahu apa yang sebenarnya dilakukan oleh diet diet ini untuk kesihatan anda.)

Terlalu kerap, gambar "penurunan berat badan" ini hanya menunjukkan orang yang "jelas kembung (atau mengeluarkan perut) dan dua saat kemudian mengambil foto dengan lentur," tulisnya. Mereka hanya cuba meyakinkan anda bahawa anda melihat "kemajuan" ajaib selama seminggu daripada apa-apa program atau produk yang mereka promosikan.

Garisan bawah? Tidak ada "perbaikan cepat" untuk menurunkan berat badan - dan catatan Nielsen adalah peringatan bahawa jalan terbaik untuk kesihatan yang lebih baik dan lestari penurunan berat badan adalah melalui peningkatan gaya hidup anda secara keseluruhan. Itu sahaja. (Lihat: 10 Peraturan Penurunan Berat Badan Yang Berterusan)

"Inilah kebenarannya," tulisnya. "Jika anda ingin kehilangan lemak yang sihat, sasarkan satu hingga dua paun seminggu (obv berbeza-beza untuk badan yang berbeza). Gerakkan badan anda setiap hari, KHASIATKAN dengan makanan yang sihat, dapatkan tidur anda, ketahui bahawa perubahan memerlukan MASA, tunjukkan diri anda beberapa belas kasihan di mana anda berada dalam perjalanan anda dan memberikan iklan tersebut F * CK yang besar kepada anda kerana berbohong kepada anda. "

Ulasan untuk