Maksud Bunyi Seks Anda Sebenarnya

Kandungan

• Mengapa Ada Orang Merintih ~ Banyak ~ Semasa Seks
• Mengapa Sebilangan Orang Tidak Mengerang Sama sekali
• Bunyi Terbaik = Bunyi Asli
• Bagaimana Mencari Suara Asli Anda Di Tempat Tidur
• 1. Dengar bunyi seks orang lain.
• 2. Melancap.
• 3. Mainkan muzik.
• 4. Letakkan lucah di latar belakang.
• 5. Fokus pada nafas anda.
• 6. Bercakap dengan pasangan anda!
• Garisan bawah
• Ulasan untuk

mengerang atau mew. Merengus, mengerang, tercungap-cungap, atau menggerutu. Menjerit atau [masukkan suara kesunyian]. Bunyi yang orang keluarkan semasa melakukan hubungan seks adalah berbeza dengan orang itu sendiri. Walaupun begitu, dengan semua filem komik, filem bertaraf XXX yang sangat berprestasi, dan kegoncangan lengkap di luar sana, anda mungkin merasa sedikit sedar tentang rintihan seks anda — atau kekurangannya.

Sama ada anda semua tentang bunyi dentingan pendengaran semasa menghentak, atau suka mengekalkan bibir atas anda rapat-rapat semasa bibir bawah anda...tidak, kami di sini untuk memberitahu anda tentang rahsia: Bunyi seks anda adalah normal.

Di sini, pakar seks menghuraikan sebab sesetengah orang suka mengerang seks manakala yang lain tidak—serta mengapa membuka kunci bunyi seks asli anda mungkin menjadi kunci kepada seks yang lebih baik.

Mengapa Ada Orang Merintih ~ Banyak ~ Semasa Seks

Fikirkan tentang keluhan yang anda lepaskan selepas akhirnya pergi ke bilik mandi selepas melakukan perjalanan yang panjang. Atau, rintihan automatik yang mengiringi menghilangkan tumit kaki anda selepas seharian memakai. "Membuat suara adalah cara semula jadi dan automatik untuk menghilangkan rasa kecewa yang terpendam," kata Jill McDevitt Ph.D. ahli seks seks di CalExotics — dan itu termasuk kekecewaan seksual yang terpendam. Pada dasarnya, kadang-kadang anda merintih kerana ia hanya terasa baik, sama ada rintihan seksual atau sebaliknya!

Kemungkinan lain ialah anda mengerang semasa berhubungan seks untuk berkomunikasi. "Ini sebenarnya alat komunikasi," kata McDevitt. "Mengerang membolehkan anda membimbing pasangan anda ke arah yang betul tanpa menggunakan kata-kata—itu adalah cara lain untuk mengatakan 'oh ya, lebih daripada itu!'" (Lihat: Cara Memberitahu Pasangan Anda Apa yang Anda Mahukan Di Tempat Tidur.)

Sebaliknya, penyelidikan menunjukkan bahawa kadangkala suara seks tidak tentang menyatakan keseronokan seksual anda sendiri, tetapi sebaliknya tentang menggembirakan pasangan anda. Sebagai contoh, satu kajian kecil pasangan heteroseksual 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Arkib Tingkah Laku Seksual mendapati bahawa wanita adalah yang paling kuat sebelum pasangan lelaki mereka klimaks. Para penyelidik mengatakan ini menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya beberapa wanita "palsu" mengerang untuk membantu pasangan mereka mencapai klimaks.

Adakah itu perkara buruk? Dalam beberapa kes, ya. Lebih dua pertiga daripada wanita dalam kajian melaporkan mengerang palsu kerana mereka tidak selesa atau hanya bosan dengan seks. Bermakna, daripada berkomunikasi dengan pasangan mereka sama ada bagaimana seks boleh menjadi lebih menyenangkan kepada mereka atau bahawa mereka mahu berhenti, mereka cuba membuat hubungan seks "berjalan lebih cepat."

McDevitt sangat (!) menasihatkan agar tidak mengerang kerana dua sebab ini. Kerana rintihan berfungsi sebagai peneguhan positif, jika pasangan anda melakukan sesuatu dengan begitu dan anda mengerang seperti mereka melakukan sesuatu yang dapat membuat anda mencapai kemuncak, baik itu "melatih" pasangan anda untuk terus melakukan itu hanya- jadi perkara, dia menerangkan. Mengeluh. (Berkaitan: Komunikasi adalah Kunci untuk Orgasme yang Menakjubkan. Petua ini Boleh Membantu).

Yang berkata, mengerang palsu semasa hubungan seks tidak selalu perkara yang buruk, menurut McDevitt yang menawarkan pandangan yang lebih berharap: "Melakukan perkara yang membuat pasangan anda berasa baik boleh membuat awak berasa baik juga," katanya. Maksudnya, jika erangan palsu membawa keseronokan pasangan anda dan itu membawa anda keseronokan, ia tidak semestinya berkorban seperti yang dilihat pada nilai muka.

Ditto akan berlaku sekiranya anda sudah orgasme dan membuat suara merintih kerana rangsangan pendengaran membantu pasangan anda ke sana. Seperti yang dinyatakan oleh McDevitt, melakukan perkara untuk menolong pasangan anda bukanlah sesuatu yang buruk (atau biasanya!) Sebenarnya, ini mungkin menunjukkan anda dan pasangan anda cemerlang dalam menyampaikan apa yang anda masing-masing perlukan untuk mendapat kesenangan, katanya.

Mengapa Sebilangan Orang Tidak Mengerang Sama sekali

Untuk menjadi sangat jelas: Seks yang lebih kuat tidak semestinya seks yang lebih baik. "Sebilangan orang secara semula jadi lebih tenang semasa melakukan hubungan seks, dan itu benar walaupun mereka melakukan hubungan seks terbaik dalam hidup mereka," kata McDevitt.

Sekiranya anda secara semula jadi (secara semula jadi menjadi kata kunci di sini) di sisi yang lebih tenang semasa hubungan seks, jangan takut. Seks anda tidak semestinya kurang menyenangkan daripada rakan sebaya anda. Begitu juga, jika pasangan anda tidak membuat kekecohan semasa persetubuhan, itu tidak bermakna mereka tidak seronok. (Berkaitan: 5 Perkara Yang Semua Orang Perlu Tahu Mengenai Seks dan Temujanji, Menurut Ahli Terapi Perhubungan)

Walaupun mengerang adalah satu cara untuk berkomunikasi semasa hubungan seks, ia bukan satu-satunya cara, jelas McDevitt. Isyarat bukan pendengaran seperti sentuhan mata dan menggunakan tangan anda untuk menolak pasangan anda, atau tarik mereka lebih dekat, dan isyarat pendengaran seperti bercakap atau bernafas dengan berat, boleh sama seperti (atau lebih!) memberi pengajaran seperti rintihan atau rintihan tekak. Mungkin, orang tidak mengerang kerana mereka menggunakan peranti komunikasi lain ini sebaliknya, dia mencadangkan.

Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, orang tidak mengerang kerana mereka berhenti diri mereka dari rintihan. "Banyak orang melembutkan rintihan dan rintihan mereka menjadi rintihan dan desahan yang tenang, atau sama sekali tidak terdengar," kata Jess O'Reilly, Ph.D., tuan rumah Podcast @SexWithDrJess.

Kenapa? Mungkin anda sudah biasa mengetap bibir selepas ini tahun melancap senyap mungkin di dalam rumah penuh atau melakukan hubungan seks di tempat yang anda tidak mahu orang lain mendengar (fikir: bilik tidur zaman kanak-kanak atau bilik asrama kolej). Tetapi, dalam beberapa kes, ini mungkin kerana anda telah dikira untuk berfikir sepatutnya untuk diam di dalam bilik tidur, kata O'Reilly.

Masalah dengan itu? Mengubah tindak balas bunyi seksual anda menjejaskan corak pernafasan anda. "Tahan nafas dan perubahan yang datang dengan tenang dapat mempengaruhi aliran darah dan oksigenasi otot, yang akhirnya menghalang tindak balas orgasme," kata O'Reilly. Pengaliran darah ke alat kelamin (khususnya otot lantai pelvik) adalah bahagian penting dalam rangsangan—sebenarnya, ialah yang membolehkan faraj melincirkan sendiri, jelasnya. Oleh itu, jika anda menahan nafas atau menahan rintangan seks, anda boleh menghalang kesenangan anda sendiri.

Bunyi Terbaik = Bunyi Asli

Akhirnya, sama ada anda secara semula jadi seorang yang mengeluh besar atau comel yang pendiam, anda melakukannya dengan betul! "Membuat bunyi sebagai tindak balas semula jadi terhadap keseronokan adalah perkara biasa, dan tidak membuat sebarang bunyi sebagai tindak balas semula jadi terhadap keseronokan adalah perkara biasa," kata McDevitt. Sekali lagi, kata kunci di sini adalah "secara semula jadi." (Untuk rekod, kebanyakan perkara dalam kehidupan seks anda akan menjadi lebih baik jika anda membiarkannya berlaku secara semula jadi.)

Apabila anda menghadapi masalah ialah apabila anda mula memainkan peranan Moaning Muse atau Silent Sex Master kerana itulah cara anda fikir anda sepatutnya untuk berbunyi. Dan dari mana datangnya andaian ini? (Ding, ding, ding) Lucah. "Begitu banyak orang menonton pornografi, dan kemudian meniru suara-suara itu semasa kehidupan seks mereka sendiri kerana mereka berfikir bahawa mereka seharusnya terdengar," kata O'Reilly. Masalahnya, lucah bertujuan untuk menghiburkan, bukan untuk mengajar anda cara melakukan hubungan seks atau cara bersuara semasa hubungan seks, katanya. (Menonton lucah untuk mengetahui bagaimana bunyi "sepatutnya" hanky-panky akan suka menonton Raja Harimau untuk belajar melatih harimau.)

Sekarang, itu tidak bermakna lucah sememangnya buruk, tetapi ini bermakna ia tidak bertujuan untuk mengajar anda bagaimana anda "sepatutnya" berbunyi. TD; LR: Tidak ada suara "harus". Selagi ia sahih, tidak ada salah atau betul. (Mungkin servis tenis anda kedengaran seperti erangan seks—dan itu juga ok.)

"Bunyi semula jadi anda (atau kekurangan bunyi) adalah bahagian penting dalam tindak balas seksual anda," kata O'Reilly. "Sekiranya anda menapis mereka atau memalsukannya dan mendedikasikan tenaga untuk membuat persembahan kesunyian atau kesunyian di atas katil, keseronokan dan orgasme anda akan terjejas."

Bagaimana Mencari Suara Asli Anda Di Tempat Tidur

Sekiranya anda telah menapis suara anda atau memalsukannya di atas katil, petua ini dapat membantu anda mengetahui lagu asli anda.

1. Dengar bunyi seks orang lain.

Kemungkinannya, satu-satunya bunyi seks yang anda tahu adalah bunyi orang yang anda pernah tiduri. (Atau, mungkin, rakan sebilik anda, jiran anda, atau klip porno yang anda teruskan kembali.) Sekiranya anda tertanya-tanya bagaimana bunyi orang lain semasa mendapatkannya, berita baik (dan mungkin, mengejutkan): Terdapat keseluruhan dalam talian pangkalan data ~ suara orgasme yang sahih ~.

Memperkenalkan: Perpustakaan Suara Orgasm, galeri (sebenar) suara dari manusia sebenar tanpa nama yang boleh dimuat naik oleh sesiapa sahaja dalam talian. Dengarkan semua bunyi yang dimuat naik yang berbeza untuk mengetahui cara orang yang berbeza semua berbunyi sambil membiarkan bendera aneh mereka berkibar.

2. Melancap.

Untuk mengetahui bunyi mana yang wajar bagi anda berbanding yang dipelajari, O'Reilly mengesyorkan untuk menyentuh diri anda. "Semasa melancap, semua tekanan prestasi (berasaskan rakan kongsi) dialih keluar, jadi ia adalah peluang terbaik untuk membolehkan bunyi anda terpancar tanpa dihalang," katanya. "Tarik nafas, rintihan, rintihan, dan jangan sesuaikan suara anda untuk membuatnya terdengar feminin atau maskulin ... biarkan mereka mengalir," katanya.

Sebaik sahaja anda selesa dengan bunyi anda sendiri semasa seks solo, anda akan menjadi lebih selesa dengan bunyi anda sendiri semasa seks berpasangan, katanya. (Sekiranya anda tidak melancap, petua ini akan membantu.)

Perlu disebut: Permainan solo dan rakan kongsi adalah pengalaman yang sama sekali berbeza. Oleh itu, anda mungkin secara semula jadi (ada kata itu lagi!) Diam ketika melancap, tetapi membuat bising semasa melakukan hubungan seks — atau sebaliknya, kata Zhana Vrangalova, Ph.D., profesor seksualiti manusia di New York University dan sexpert yang tinggal untuk jenama mainan seks LELO. "Apa sahaja yang benar kepada anda adalah sihat," katanya.

3. Mainkan muzik.

Semasa seks solo atau pasangan, "jika mendengar bunyi primal anda sendiri membuatkan anda sedar diri, pasangkan muzik untuk menenggelamkannya sebahagiannya," cadang O'Reilly. (Cukup dengan mengatakan: The Weekend, Banks, dan PartyNextDoor adalah kagum untuk mengatur suasana.)

4. Letakkan lucah di latar belakang.

Tahu bahawa anda menahan diri? "Anda juga mungkin memainkan lucah di latar belakang supaya [bunyi itu digabungkan dengan] bunyi pasangan anda lebih kuat daripada bunyi anda sendiri, kata O'Reilly. "Ia seperti mencipta orkestra bunyi erotika."

Untuk ini, "Saya amat mengesyorkan supaya menjauhi pornografi arus perdana, sebaliknya memilih pornografi beretika atau amatur," kata Vrangalova, yang menampilkan penghibur yang nampaknya benar-benar menikmati diri mereka dengan cara yang tulen, lihat Bellesa, CrashPadSeries dan Frolic. Saya. Ingat: Anda menekan mainan untuk membantu anda berasa selesa mengeluarkan bunyi asli anda. Bukan untuk memberi anda bunyi untuk ditiru. (Psst. Terdapat juga banyak erotika dalam talian percuma, bangun, yang akan anda gemari.)

5. Fokus pada nafas anda.

Sekiranya anda tidak merasa selesa mengeluarkan suara, hembus nafas! Pasti, pernafasan mengerang. Tetapi bernafas pasti menimbulkan kebisingan dan ia memberi kesan kepada keseronokan, menurut O'Reilly.

"Pernafasan berat adalah pengenalan yang bagus untuk membuat keributan yang lebih hebat," kata McDevitt.

Anda mungkin bereksperimen dengan 3 latihan pernafasan ini untuk seks yang lebih baik. Atau, anda boleh melihat mp3 ini di mana pakar tantra Barbara Carrellas, seorang pakar seks dan pengarang yang bertauliah Urban Tantra: Seks Suci Untuk Abad Kedua Puluh Satu memandu anda melalui seni tantrik pernafasan erotik, langkah demi langkah. (Berkaitan: Apakah Seks Tantrik, dan Bagaimana Anda Melakukannya)

6. Bercakap dengan pasangan anda!

Kedua-dua menutup perangkap anda dan menjerit boleh mengganggu keseronokan jika ia tidak sahih, jadi jika anda sedar tentang bunyi yang anda lakukan atau tidak buat, ia patut dibincangkan dengan pasangan anda.

"Minta jaminan bahawa bunyi seks anda dialu-alukan dan digalakkan dalam semua kemuliaan mereka," kata McDevitt. "Atau, yakinkan mereka bahawa diam anda tidak bermakna anda tidak mempunyai masa dalam hidup anda."

Garisan bawah

Sama ada anda terdengar seperti Ooohh ahh, ah ah ah ah, ooo. O O O Oh YEAH, [senyap], atau di suatu tempat di antara itu, semuanya normal!

Oleh itu, daripada membuat satu bunyi dan bukannya bunyi yang lain kerana itulah yang anda fikir anda sepatutnya lakukan, "lepaskan diri anda apabila ia berkaitan dengan bunyi yang anda buat atau tidak buat," kata O'Reilly. "Lagipun, melepaskan diri anda adalah penting untuk orgasme yang mengagumkan."

Ulasan untuk