Ucapkan Selamat Tinggal kepada Piramid Makanan dan Hello kepada Ikon Baharu

Kandungan

• Ulasan untuk

Mula-mula terdapat empat kumpulan makanan. Kemudian terdapat piramid makanan. Dan sekarang? USDA mengatakan bahawa ia tidak lama lagi akan mengeluarkan ikon makanan baharu yang merupakan "petunjuk visual yang mudah difahami untuk membantu pengguna mengamalkan tabiat pemakanan sihat selaras dengan Garis Panduan Pemakanan 2010 untuk Orang Amerika."

Walaupun imej sebenar ikon itu belum dikeluarkan lagi, terdapat banyak buzz tentang perkara yang boleh kita jangkakan. Menurut The New York Times, ikon itu akan menjadi plat bulat yang terdiri daripada empat bahagian berwarna untuk buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan protein. Di sebelah pinggan akan terdapat bulatan yang lebih kecil untuk tenusu, seperti segelas susu atau secawan yogurt.

Apabila piramid makanan dikeluarkan beberapa tahun yang lalu, ramai yang mendakwa bahawa ia terlalu mengelirukan dan tidak cukup penekanan untuk makan makanan yang tidak diproses. Pinggan baru yang kurang kompleks ini direka untuk menggalakkan rakyat Amerika makan bahagian kecil dan meninggalkan minuman manis dan makanan untuk makanan yang lebih berkhasiat.

Plat baharu itu akan diumumkan secara terbuka pada hari Khamis. Tidak sabar untuk melihatnya!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk