Cara menjaga kesihatan zakar

Kandungan

• 1. Keringkan zakar selepas membuang air kecil
• 2. Basuh zakar anda dengan betul semasa mandi
• 3. Mencuci zakar selepas melakukan persetubuhan
• 4. Tukar seluar dalam bila perlu
• 5. Tidur tanpa seluar dalam
• Akibat dari kebersihan zakar yang buruk

Mengeringkan zakar setelah membuang air kecil dan mencuci organ seksual dengan betul selepas setiap hubungan seksual adalah beberapa langkah berjaga-jaga yang menjamin kebersihan intim yang baik, yang mesti dilakukan agar tidak membahayakan kesihatan intim lelaki dan mengelakkan munculnya penyakit atau jangkitan serius.

Zakar adalah organ yang memerlukan perawatannya sendiri, yang mesti dicuci dengan teliti untuk memastikan penyingkiran semua kotoran.

Beberapa langkah penting dalam kebersihan intim lelaki adalah:

1. Keringkan zakar selepas membuang air kecil

Walaupun banyak lelaki berpendapat bahawa tidak perlu mengeringkan zakar, ini tidak benar, kerana kelembapan dan sisa air kencing yang tersisa boleh menyebabkan perkembangan kulat dan munculnya jangkitan.

Oleh itu, sebaiknya, selepas membuang air kecil, sehelai kertas tandas kecil hendaklah disapu pada bukaan zakar untuk membersihkan sisa-sisa kencing sebelum meletakkannya semula.

2. Basuh zakar anda dengan betul semasa mandi

Untuk mencuci dengan betul, kulup harus ditarik kembali, yaitu kulit yang menutupi kelenjar zakar, kemudian mencuci dengan sabun intim dengan pH antara 5 dan 6, yang harus dikeluarkan dengan banyak air.

Penting untuk membuang semua rembesan putih, yang dihasilkan secara semula jadi oleh zakar, mencuci semua lipatan glans yang mungkin. Cucian ini harus dilakukan sekurang-kurangnya sekali sehari, semasa mandi.

Setelah mandi, penting juga untuk mengeringkan zakar dengan baik dengan tuala, untuk mengurangkan kelembapan di kawasan tersebut dan mencegah munculnya jangkitan oleh kulat atau bakteria.

3. Mencuci zakar selepas melakukan persetubuhan

Selepas semua hubungan seksual, organ seksual mesti dicuci dengan betul untuk memastikan penyingkiran sisa sperma dan rembesan lain. Selain itu, pencucian ini juga sangat penting untuk membuang sisa pelincir dari kondom yang mungkin telah digunakan semasa hubungan seksual.

4. Tukar seluar dalam bila perlu

Untuk menjaga kebersihan yang baik, penting untuk menyentuh seluar dalam anda selepas melakukan aktiviti fizikal, hubungan seksual dan selepas mandi. Selain itu, seluar dalam mesti dibuat dari kapas, kerana bahan sintetik menyulitkan kulit untuk berpeluh dan meningkatkan pengumpulan peluh, yang meningkatkan risiko jangkitan atau penyakit pada zakar.

5. Tidur tanpa seluar dalam

Tidur tanpa seluar dalam mencegah penampilan kulat atau jangkitan, kerana ini mencegah pengumpulan kelembapan, menjaga kulit kering dan segar. Selain itu, memakai seluar dalam pada waktu malam dapat meningkatkan suhu di testis, yang dapat mengganggu kualitas sperma.

Akibat dari kebersihan zakar yang buruk

Kurangnya kebersihan, selain meningkatkan penampilan bau yang tidak menyenangkan atau jangkitan oleh kulat atau bakteria, juga dapat meningkatkan risiko keradangan pada zakar seperti balanitis, yang menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan seperti gatal, sakit, panas, kemerahan, kekuningan keputihan atau pembakaran pada zakar.

Sekiranya ia berlaku dengan kerap, radang pada zakar juga dapat mengakibatkan perubahan pada sel-sel di laman web ini, yang dapat menyebabkan keadaan barah.

Di samping itu, kekurangan kebersihan juga dapat memberi kesan kepada wanita, yang disebabkan oleh kurangnya penjagaan pada lelaki, akhirnya menjadi lebih terdedah kepada bakteria dan kulat yang menyebabkan penyakit.

Lihat video berikut tentang cara mencuci zakar anda dengan betul untuk mencegah penyakit: