Ubat rumah untuk sindrom iritasi usus

Kandungan

• 1. Chamomile dan markisa seperti
• 2. Vitamin buah semangat

Chamomile semacam itu dan vitamin markisa adalah ubat rumah yang sangat baik untuk penderita sindrom iritasi usus, kerana ia mengandungi makanan dengan sifat menenangkan yang membantu untuk berehat dan mengelakkan gejala mereka yang mengalami sindrom iritasi usus seperti sakit perut, cirit-birit atau sembelit.

Namun, selain menggunakan ubat ini, perlu makan diet yang rendah kafein, alkohol, gula dan lemak kerana ia adalah bahan yang merengsakan usus dan memburukkan lagi gejala. Cari makanan mana yang terbaik untuk usus yang mudah marah

1. Chamomile dan markisa seperti

Chamomile semacam adalah campuran teh chamomile dan jus markisa yang mempunyai khasiat yang menenangkan yang dapat membantu mengurangkan pergerakan usus, melegakan gejala dan kekerapan serangan.

Bahan-bahan

• Pulpa 1 buah markisa
• 1 cawan teh chamomile

Mod penyediaan

Dalam pengisar, campurkan bubur buah markisa dengan teh chamomile. Minum sebegitu dua kali sehari, sebaiknya dengan makanan ringan dan sebelum tidur.

2. Vitamin buah semangat

Vitamin markisa baik untuk sindrom iritasi usus kerana yogurt mempunyai bakteria baik yang membantu mengatur fungsi usus.Selain itu, markisa mempunyai kesan menenangkan yang dapat menenangkan fikiran, mengelakkan tekanan dan mengurangkan timbulnya serangan usus yang mudah marah.

Bahan-bahan

• Pulpa 1 buah markisa
• 1 yogurt biasa

Mod penyediaan

Pukul yogurt dengan bubur markisa dalam pengisar dan minum untuk sarapan.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai masalah ini, tonton video ini: