6 ubat rumah untuk Menamatkan Selulit

Kandungan

• 1. Teh topi kulit
• 2. Teh berangan kuda
• 3. Teh ekor kuda
• 4. Teh hijau
• 5. Urut garam
• 6. Jus buah

Mengambil ubat rumah untuk selulit adalah kaedah terbaik untuk melengkapkan rawatan yang boleh dilakukan melalui makanan, senaman fizikal dan alat estetik.

Teh membersihkan dan menyucikan badan, dan harus diminum setiap hari, tanpa menambahkan gula. Jumlah yang disyorkan berbeza-beza, tetapi boleh mencapai hingga 2 liter sehari. Agar tidak muak dengan rasa, bolehlah mencampurkan ramuan ini dalam kepekatan yang berbeza.

1. Teh topi kulit

Ubat rumah yang sangat baik untuk selulit adalah teh topi kulit, kerana tanaman ubat ini mempunyai sifat diuretik, pemurnian dan pencahar yang dapat membantu memerangi penahan cecair yang berkaitan dengan selulit.

Bahan-bahan

• 1 sudu teh topi kulit kering
• 1 cawan air mendidih

Mod penyediaan

Masukkan daun topi kulit ke dalam air mendidih dan biarkan selama 10 minit. Terikan dan minum seterusnya. Minum teh ini 3 kali sehari, antara waktu makan.

2. Teh berangan kuda

Ubat rumah yang baik untuk selulit adalah dengan mengambil teh chestnut kuda kerana kaya dengan escin, unsur yang sangat berkesan untuk melawan selulit.

Bahan-bahan

• 30 g daun chestnut kuda
• 1 liter air mendidih

Mod penyediaan

Masukkan chestnut dalam 1 liter air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Kemudian tapis dan minum sekurang-kurangnya 3 cawan teh ini sehari.

Ekstrak kering chestnut kuda juga ditunjukkan untuk memerangi selulit, lebih pekat. Dalam kes ini, disyorkan untuk mengambil 250 hingga 300 mg, 1 atau 2 kali sehari, sehingga 6 bulan.

3. Teh ekor kuda

Satu lagi ubat rumah yang baik untuk selulit adalah minum teh yang disiapkan dengan ekor kuda, kerana meningkatkan frekuensi kencing, berkesan terhadap penahan cecair.

Bahan-bahan

• 180 ml air bersama-sama
• 1 sudu daun ekor kuda kering

Mod penyediaan

Rebus air dengan ramuan selama 5 minit. Kemudian biarkan berehat selama 5 minit. Tapis dan minum teh semasa masih suam. Minum 4 kali sehari.

4. Teh hijau

Teh hijau mempunyai katekin, yang sangat bagus untuk melawan penahan cairan kerana kesan pengeringannya.

Bahan-bahan

• 1 cawan air
• 1 sudu teh hijau

Mod penyediaan

Masukkan daun teh hijau ke dalam air rebusan dan biarkan selama 10 minit. Terikan, tambah dan minum 750ml setiap hari sepanjang hari, lebih baik tanpa gula. Lihat lebih banyak faedah teh ini.

5. Urut garam

Urutan garam merangsang peredaran darah, meningkatkan saliran limfa, sehingga mengurangkan selulit.

Untuk melakukan urutan ini, anda mesti mandi air suam terlebih dahulu. Kemudian, dengan segenggam garam laut, urut punggung dan paha selama kira-kira 2 minit dan selepas itu, perahkan air suam, diakhiri dengan air sejuk. Ketahui lebih lanjut petua urut selulit.

6. Jus buah

Jus anti selulit yang hebat terdapat pada tembikai, blackberry dan pudina, kerana makanan ini bersifat diuretik, membantu menghilangkan lebihan cecair dan toksin dari badan, yang menyebabkan selulit.

Bahan-bahan

• 1/2 tembikai
• 1/2 cawan raspberi
• 1/2 cawan blackberry
• 1 gelas air
• halia serbuk
• 1 sudu daun pudina segar

Mod penyediaan

Pukul semua bahan dalam pengisar dan minum segera, kerana 20 minit setelah jus disiapkan, ia akan kehilangan khasiatnya.

Buah-buahan ini dapat ditukar dengan orang lain yang diuretik, iaitu, membantu menghilangkan cecair, untuk mengurangkan selulit. Lihat senarai lengkap makanan diuretik.