Apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan krisis asma

Kandungan

• Apa yang perlu dilakukan apabila mercun tidak ada
• Cara mencegah serangan asma
• Apa nak makan

Untuk melegakan serangan asma, penting bagi orang itu dalam keadaan tenang dan dalam keadaan selesa dan menggunakan alat sedut. Walau bagaimanapun, apabila alat sedut tidak berada di sekitar, disarankan agar bantuan perubatan dicetuskan dan orang itu tetap tenang dan berada dalam kedudukan yang sama sehingga pernafasan terkawal dan bantuan perubatan tiba.

Untuk melakukan pertolongan cemas yang betul, disarankan agar:

1. Tenangkan orang itudan membantunya duduk dalam keadaan selesa;
2. Minta orang itu bersandar sedikit ke hadapan, meletakkan siku anda di belakang kerusi, jika boleh, untuk memudahkan pernafasan;
3. Periksa sama ada orang itu mempunyai ubat asma, atau penyedut, dan berikan ubatnya. Lihat cara menggunakan alat sedut asma;
4. Panggil ambulans dengan cepat, memanggil 192, sekiranya orang itu berhenti bernafas atau tidak mempunyai pam berdekatan.

Sekiranya orang itu keluar dan tidak bernafas, urut jantung harus dimulakan agar jantung berfungsi dan membantu menyelamatkan nyawa. Lihat cara melakukan urutan jantung dengan betul.

Serangan asma dapat dikenal pasti dengan beberapa gejala, seperti kesukaran bernafas dan bibir ungu, yang boleh dielakkan dengan makan, misalnya.

Apa yang perlu dilakukan apabila mercun tidak ada

Sekiranya tidak ada alat sedut asma di dekatnya, disarankan untuk tetap berada dalam posisi yang sama hingga bantuan perubatan tiba, agar tubuh tidak cepat menggunakan sedikit oksigen yang memasuki paru-paru.

Di samping itu, disarankan untuk melonggarkan pakaian yang boleh menyebabkan sesak nafas, tetap tenang dan cuba bernafas dengan perlahan, menghirup hidung dan melepaskan melalui mulut sehingga bantuan perubatan tiba.

Cara mencegah serangan asma

Untuk mengelakkan serangan asma, adalah mustahak untuk mengenal pasti faktor mana yang memburukkan lagi gejala dan kemudian cuba menghindarinya dari hari ke hari. Beberapa faktor yang paling biasa termasuk pencemaran, alergi, udara sejuk, habuk, bau atau asap. Lihat helah asas lain untuk mengelakkan krisis.

Sebagai tambahan, situasi selesema, selesema atau sinusitis, misalnya, juga boleh menyebabkan munculnya gejala asma yang lebih sengit, yang memudahkan krisis.

Oleh itu, adalah mustahak untuk menjaga rawatan yang ditunjukkan oleh doktor walaupun gejala sudah lama tidak muncul, kerana dapat mencegah timbulnya krisis baru. Petua yang baik adalah selalu menyimpan "bombinha" tambahan di dekatnya, walaupun tidak lagi diperlukan, sehingga dapat digunakan pada saat krisis atau darurat.

Apa nak makan

Serangan asma juga dapat dicegah melalui makan, dengan memakan makanan anti-radang yang membantu mengawal radang paru-paru dan melegakan gejala asma. Lihat video di bawah ini untuk makanan seperti asma: