Titik Akupresur untuk Sakit Gigi

Kandungan

• Apa itu akupresur?
• Bagaimana saya melakukan akupresur?
• 5 titik tekanan teratas untuk sakit gigi
• Bila perlu menghubungi doktor
• Bawa pulang

Gambaran keseluruhan

Sakit gigi yang teruk boleh merosakkan makanan dan sepanjang hari anda. Bolehkah amalan perubatan kuno Cina memberi anda kelegaan yang anda cari?

Akupresur telah berlaku selama lebih dari 2,000 tahun. Ramai orang menyokong keberkesanannya dalam menenangkan sakit dan kesakitan otot. Mereka menunjukkan bahawa beberapa titik tekanan juga dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi.

Apa itu akupresur?

Akupresur - bentuk perubatan semula jadi, holistik - adalah tindakan memberi tekanan pada titik tertentu pada badan anda. Tekanan memberi isyarat kepada tubuh untuk mengurangkan ketegangan, mengatasi masalah aliran darah, dan sakit yang lebih rendah. Ini boleh dilakukan dengan mengurut sendiri atau oleh profesional atau rakan.

Bagaimana saya melakukan akupresur?

Akupresur boleh diberikan di rumah atau di kemudahan terapi akupresur. Sekiranya anda memilih kediaman anda, pilih kawasan tempat tinggal anda yang tenang dan tanpa tekanan untuk membantu anda memberi tumpuan dan memaksimumkan faedah akupresur.

1. Masuk ke kedudukan yang selesa.
2. Tarik nafas dalam-dalam dan cuba merehatkan otot dan anggota badan anda.
3. Urut atau gosokkan setiap titik dengan tekanan yang kuat.
4. Ulangi sekerap yang anda mahu.
5. Pastikan berhenti jika sakit sengit berlaku.

5 titik tekanan teratas untuk sakit gigi

1. Usus Kecil 18: SI18
   Titik tekanan Usus Kecil 18 digunakan secara meluas untuk mengurangkan sakit gigi, gusi bengkak, dan kerosakan gigi. Ia dijumpai tegak lurus dengan bahagian luar mata anda dan bahagian luar hidung anda. Ia biasanya disebut lubang tulang pipi.
2. Pundi Hempedu 21: GB21
   Titik Gall Bladder 21 terletak di bahagian atas bahu anda. Ia betul-betul di tengah-tengah hujung bahu anda dan sisi leher anda. Titik ini digunakan untuk membantu sakit kepala, sakit leher, dan sakit kepala.
3. Usus Besar 4: LI4
   Titik ini digunakan untuk sakit kepala, tekanan, dan kesakitan di atas leher yang lain. Letaknya terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Anda boleh mencarinya dengan meletakkan ibu jari di sebelah buku jari kedua jari telunjuk anda. Epal (titik tertinggi) otot adalah di mana LI4 berada.
4. Perut 6: ST6
   Titik tekanan ST6 biasanya digunakan untuk melegakan penyakit mulut dan gigi. Untuk mendapatkan titik ini, anda harus mengetap gigi secara semula jadi. Ia terletak di tengah-tengah sudut mulut anda dan bahagian bawah cuping telinga anda. Otot yang melenturkan ketika anda mengetatkan gigi bersama.
5. Perut 36: ST36
   Biasanya untuk loya, keletihan, dan tekanan, titik tekanan Stomach 36 terletak di bawah lutut anda. Sekiranya anda meletakkan tangan anda di tempurung lutut anda, biasanya tempat anda berteduh. Anda harus memberi tekanan dengan gerakan ke bawah ke bahagian luar tulang kering anda.

Bila perlu menghubungi doktor

Acupressure tidak boleh digunakan sebagai ganti lawatan ke doktor gigi atau doktor anda. Walau bagaimanapun, akupresur boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit sementara sehingga anda dapat menjadualkan temu janji doktor gigi atau doktor.

Anda harus menghubungi doktor anda sekiranya:

• kesakitan anda semakin teruk atau tidak tertanggung
• anda demam
• anda mengalami bengkak di mulut, muka, atau leher anda
• anda mengalami kesukaran menelan atau bernafas
• anda berdarah dari mulut

Bawa pulang

Akupresur mungkin memberi anda kelegaan sementara dari sakit gigi, gusi, atau mulut dengan menggunakan satu atau semua titik tekanan yang disarankan. Akupresur tidak boleh digunakan sebagai ganti lawatan ke doktor atau doktor gigi. Jangan terus berlatih akupresur jika anda mengalami kesakitan yang teruk semasa mempraktikkannya.

Untuk mengelakkan ketidakselesaan di masa depan, sakit gigi sering dapat dicegah dengan kebersihan mulut dan perubahan diet yang betul.