Pengarang: Ellen Moore
Tarikh Penciptaan: 17 Januari 2021
Tarikh Kemas Kini: 25 Jun 2024
Anonim
Telefon hidromor - Ubat
Telefon hidromor - Ubat

Kandungan

Hydromorphone mungkin menjadi kebiasaan, terutama dengan penggunaan yang berpanjangan. Ambil telefon bimbit dengan tepat seperti yang diarahkan. Jangan mengambil lebih banyak, mengambilnya lebih kerap, atau mengambilnya dengan cara yang berbeza daripada yang diarahkan oleh doktor anda. Semasa anda menggunakan hidomorphone, bincangkan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai tujuan rawatan kesakitan anda, tempoh rawatan dan cara lain untuk mengatasi kesakitan anda. Beritahu doktor anda jika anda atau orang lain dalam keluarga anda minum atau pernah minum alkohol dalam jumlah besar, menggunakan atau pernah menggunakan ubat jalanan, atau mempunyai ubat preskripsi yang berlebihan, atau mengalami overdosis, atau jika anda mempunyai atau pernah mengalami kemurungan atau penyakit mental yang lain. Terdapat risiko yang lebih besar bahawa anda akan menggunakan hidromorphone secara berlebihan jika anda mempunyai atau pernah mengalami keadaan ini. Segera berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda dan minta panduan sekiranya anda berfikir bahawa anda mempunyai ketagihan opioid atau hubungi Talian Bantuan Nasional Pentadbiran Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental A.S. (SAMHSA) di 1-800-662-BANTUAN.

Hydromorphone boleh menyebabkan masalah pernafasan yang serius atau mengancam nyawa, terutama pada 24 hingga 72 jam pertama rawatan anda dan bila-bila masa dos anda meningkat. Doktor anda akan memantau anda dengan teliti semasa rawatan anda. Beritahu doktor anda sekiranya anda mengalami pernafasan yang perlahan atau menghidap atau pernah menghidap asma. Doktor anda mungkin akan memberitahu anda untuk tidak mengambil hidromorphone. Juga beritahu doktor anda jika anda pernah atau pernah mempunyai penyakit paru-paru seperti penyakit paru-paru obstruktif kronik (sekumpulan penyakit yang mempengaruhi paru-paru dan saluran udara), kecederaan kepala, tumor otak, atau keadaan yang meningkatkan tekanan di otak anda , atau kyphoscoliosis (lekukan tulang belakang yang boleh menyebabkan masalah pernafasan). Risiko anda mengalami masalah pernafasan mungkin lebih tinggi jika anda seorang dewasa yang lebih tua, atau lemah atau kekurangan zat makanan kerana penyakit. Sekiranya anda mengalami salah satu daripada gejala berikut, segera hubungi doktor anda atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan: pernafasan perlahan, jeda panjang di antara nafas, atau sesak nafas.


Mengambil ubat tertentu semasa rawatan dengan hidromorphone boleh meningkatkan risiko anda mengalami masalah pernafasan, ubat pelali, atau koma yang serius atau mengancam nyawa. Beritahu doktor anda jika anda mengambil atau merancang untuk mengambil salah satu ubat berikut: benzodiazepin seperti alprazolam (Xanax), chlordiazepoxide (Librium), clonazepam (Klonopin), diazepam (Diastat, Valium), estazolam, flurazepam, lorazepam (Ativan) , oxazepam, temazepam (Restoril), dan triazolam (Halcion); ubat untuk penyakit mental atau loya; relaksan otot; ubat sakit narkotik lain; ubat penenang; pil tidur; atau ubat penenang. Doktor anda mungkin perlu mengubah dos ubat anda dan akan memantau anda dengan teliti. Sekiranya anda menggunakan telefon bimbit dengan ubat-ubatan ini dan anda mengalami gejala berikut, hubungi doktor anda dengan segera atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan: pening yang luar biasa, pening kepala, mengantuk yang teruk, pernafasan yang perlahan atau sukar, atau tidak bertindak balas. Pastikan pengasuh atau ahli keluarga anda mengetahui gejala mana yang mungkin serius sehingga mereka boleh menghubungi doktor atau rawatan kecemasan sekiranya anda tidak dapat mendapatkan rawatan sendiri.


Meminum alkohol, mengambil ubat preskripsi atau tanpa resep yang mengandungi alkohol, atau menggunakan ubat jalanan semasa rawatan dengan hidromorphone meningkatkan risiko bahawa anda akan mengalami kesan sampingan yang serius dan mengancam nyawa. Jangan minum alkohol, minum ubat preskripsi atau tanpa resep yang mengandungi alkohol, atau gunakan ubat jalanan semasa rawatan anda.

Telan keseluruhan tablet pelepasan yang dilanjutkan. Jangan membelah, mengunyah, melarutkan, atau menghancurkannya. Sekiranya anda menelan tablet yang pecah, dikunyah, dihancurkan, atau dilarutkan, anda mungkin akan menerima banyak hidromorphone sekaligus dan bukannya menerima ubat secara perlahan dari masa ke masa. Ini boleh menyebabkan masalah pernafasan atau kematian yang serius.

Jangan biarkan orang lain mengambil ubat anda. Hydromorphone boleh membahayakan atau menyebabkan kematian orang lain yang mengambil ubat anda, terutamanya kanak-kanak. Simpan hidromorphone di tempat yang selamat supaya tidak ada orang lain yang dapat mengambilnya secara tidak sengaja atau sengaja. Berhati-hatilah untuk menjauhkan telefon bimbit daripada jangkauan kanak-kanak. Jejaki berapa banyak tablet atau berapa banyak cecair yang tersisa sehingga anda akan tahu jika ada ubat yang hilang. Buang tablet yang tidak diingini atau tidak diperlukan lagi, tablet pelepasan berpanjangan, dan cecair dengan membuang ubat ke tandas. (Lihat PENYIMPANAN DAN PELUPUSAN.)


Beritahu doktor anda jika anda hamil atau merancang untuk hamil. Sekiranya anda kerap mengambil hidromorphone semasa mengandung, bayi anda mungkin mengalami simptom penarikan yang mengancam nyawa selepas kelahiran. Beritahu doktor bayi anda dengan segera sekiranya bayi anda mengalami gejala berikut: mudah marah, hiperaktif, tidur tidak normal, tangisan bernada tinggi, gegaran bahagian tubuh yang tidak terkawal, muntah, cirit-birit, atau kegagalan untuk menambah berat badan.

Doktor atau ahli farmasi anda akan memberi anda maklumat pesakit pesakit (Panduan Ubat) semasa anda memulakan rawatan dengan hidromorphone dan setiap kali anda mengisi preskripsi anda. Baca maklumat dengan teliti dan tanyakan kepada doktor atau ahli farmasi anda jika anda mempunyai sebarang pertanyaan. Anda juga boleh melayari laman web Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) (http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/ucm085729.htm) atau laman web pengeluar untuk mendapatkan Panduan Ubat.

Bercakap dengan doktor anda mengenai risiko mengambil hidromorphone.

Hydromorphone digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Tablet pelepasan hidromorphone digunakan untuk melegakan kesakitan yang teruk pada orang yang diharapkan memerlukan ubat sakit selama 24 jam dan yang tidak dapat dirawat dengan ubat lain. Tablet pelepasan hidromorphone hanya boleh digunakan untuk merawat orang yang toleran (terbiasa dengan kesan ubat) terhadap ubat opioid kerana mereka telah mengambil jenis ubat ini sekurang-kurangnya satu minggu dan tidak boleh digunakan untuk mengobati ringan atau sederhana sakit, sakit jangka pendek, sakit selepas operasi atau prosedur perubatan atau pergigian, atau sakit yang dapat dikawal dengan ubat yang diambil mengikut keperluan. Hydromorphone berada dalam kelas ubat yang disebut analgesik opiat (narkotik). Ia berfungsi dengan mengubah cara otak dan sistem saraf bertindak balas terhadap kesakitan.

Hydromorphone hadir sebagai tablet cair, tablet, dan pelepasan berpanjangan (bertindak panjang) untuk diminum. Cecair biasanya diambil setiap 3 hingga 6 jam dan tablet biasanya diambil setiap 4 hingga 6 jam. Tablet pelepasan panjang diambil sekali sehari dengan atau tanpa makanan. Ambil telefon bimbit pada waktu yang sama setiap hari. Ikuti arahan pada label preskripsi anda dengan teliti, dan minta doktor atau ahli farmasi anda untuk menjelaskan bahagian yang anda tidak faham. Ambil telefon bimbit dengan tepat seperti yang diarahkan.

Jangan biarkan cecair hidromorphone menyentuh kulit atau pakaian anda. Sekiranya sentuhan seperti itu berlaku, tanggalkan pakaian yang terkena cecair oral dan basuh kulit anda dengan air sejuk.

Doktor anda mungkin memulakan anda dengan hidromorphone rendah dan secara beransur-ansur meningkatkan dos anda, tidak lebih kerap daripada sekali setiap 3 hingga 4 hari. Doktor anda mungkin menurunkan dos anda sekiranya anda mengalami kesan sampingan. Beritahu doktor anda jika anda merasakan kesakitan anda tidak terkawal atau jika anda mengalami kesan sampingan semasa rawatan dengan hidromorphone. Jangan ubah dos ubat anda tanpa bercakap dengan doktor anda.

Jangan berhenti mengambil telefon bimbit tanpa berbincang dengan doktor anda. Doktor anda mungkin akan mengurangkan dos anda secara beransur-ansur. Sekiranya anda tiba-tiba berhenti mengambil telefon bimbit, anda mungkin mengalami simptom penarikan termasuk kegelisahan, mata berlinang, hidung berair, menguap, berpeluh, menggigil, rambut berdiri di hujung, sakit otot atau sendi, pelebaran murid (lingkaran hitam di tengah mata ), kerengsaan, kegelisahan, sakit belakang, kelemahan, kekejangan perut, sukar tidur atau tidur, mual, hilang selera makan, muntah, cirit-birit, pernafasan cepat, atau degupan jantung yang cepat. Doktor anda mungkin akan mengurangkan dos anda secara beransur-ansur. Sekiranya anda tidak mengambil tablet pelepasan hidromorphone selama lebih dari 3 hari atas sebab apa pun, berbincanglah dengan doktor anda sebelum anda mula mengambil ubat itu lagi.

Ubat ini boleh diresepkan untuk kegunaan lain; tanya doktor atau ahli farmasi anda untuk maklumat lebih lanjut.

Sebelum mengambil hidromorphone,

  • beritahu doktor dan ahli farmasi anda jika anda alah kepada hidromorphone, ubat-ubatan lain, sulfit, atau mana-mana ramuan dalam tablet hidromorphone, larutan, atau tablet pelepasan berpanjangan. Tanya ahli farmasi anda atau periksa Panduan Bahan untuk senarai ramuan.
  • beritahu doktor dan ahli farmasi anda apa ubat-ubatan, vitamin, suplemen pemakanan, dan produk herba yang anda ambil atau rencanakan untuk diambil. Pastikan untuk menyebut ubat-ubatan yang disenaraikan di bahagian PERINGATAN PENTING dan salah satu perkara berikut: buprenorphine (Buprenex, Butrans, di Suboxone, di Zubsolv, lain-lain); butorphanol; siklobenzaprin (Amrix); dextromethorphan (terdapat dalam banyak ubat batuk; di Nuedexta); ipratropium (Atrovent); ubat untuk glaukoma, penyakit usus yang mudah marah, penyakit Parkinson, bisul, dan masalah kencing; litium (Lithobid); ubat untuk sakit kepala migrain seperti almotriptan (Axert), eletriptan (Relpax), frovatriptan (Frova), naratriptan (Amerge), rizatriptan (Maxalt), sumatriptan (Alsuma, Imitrex, di Treximet); dan zolmitriptan (Zomig); mirtazapine (Remeron); nalbuphine; pentazosin (Talwin); 5HT3 penyekat serotonin seperti alosetron (Lotronex), dolasetron (Anzemet), granisetron (Kytril), ondansetron (Zofran, Zuplenz), atau palonosetron (Aloxi); perencat pengambilan serotonin selektif seperti citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac, Sarafem, dalam Symbyax), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Brisdelle, Prozac, Pexeva), dan sertraline (Zoloft) perencat pengambilan serotonin dan norepinefrin seperti desvenlafaxine (Khedezla, Pristiq), duloxetine (Cymbalta), milnacipran (Savella), dan venlafaxine (Effexor); trazodone (Oleptro); dan antidepresan trisiklik ('mood elevator') seperti amitriptyline, clomipramine (Anafranil), desipramine (Norpramin), doxepin (Silenor), imipramine (Tofranil), nortriptyline (Pamelor), protriptyline (Vivactil), dan trimipramine (Surmipiline). Juga beritahu doktor atau ahli farmasi anda jika anda mengambil atau menerima mana-mana perencat monoamine oksidase (MAO) berikut atau telah berhenti menggunakannya dalam 2 minggu terakhir: isocarboxazid (Marplan), linezolid (Zyvox), metilena biru, fenelzin (Nardil) , selegiline (Eldepryl, Emsam, Zelapar), atau tranylcypromine (Parnate). Banyak ubat lain juga boleh berinteraksi dengan hydromorphone, jadi pastikan anda memberitahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil, bahkan ubat yang tidak terdapat dalam senarai ini. Doktor anda mungkin perlu mengubah dos ubat anda atau memantau anda dengan teliti untuk mendapatkan kesan sampingan.
  • beritahu doktor anda produk herba apa yang anda ambil, terutamanya wort dan triptofan St. John.
  • beritahu doktor anda jika anda mempunyai keadaan yang disenaraikan di bahagian PERINGATAN PENTING atau ileus lumpuh (keadaan di mana makanan tidak bergerak melalui usus), atau penyumbatan pada perut atau usus. Doktor anda mungkin memberitahu anda untuk tidak mengambil hidromorphone.
  • jika anda akan mengambil tablet pelepasan yang panjang, juga beritahu doktor anda jika anda pernah menjalani pembedahan yang menyebabkan perubahan cara makanan bergerak melalui perut atau usus anda atau jika anda mempunyai keadaan yang menyebabkan penyempitan esofagus membawa makanan dari mulut ke perut), perut, atau usus seperti fibrosis kistik (keadaan yang menyebabkan tubuh menghasilkan lendir tebal dan melekit yang dapat menyumbat pankreas, paru-paru, dan bahagian badan yang lain), peritonitis (radang lapisan perut (kawasan perut), diverticulum Meckel (lekukan pada lapisan usus kecil yang terdapat semasa kelahiran), penyumbatan pseudo usus kronik (keadaan di mana otot-otot dalam usus tidak menggerakkan makanan dengan lancar melalui usus), atau penyakit radang usus (IBD; sekumpulan keadaan yang menyebabkan keradangan lapisan usus. Doktor anda mungkin memberitahu anda untuk tidak mengambil tablet pelepasan hidromorphone.
  • beritahu doktor anda jika anda pernah atau pernah mempunyai tekanan darah rendah; Penyakit Addison (keadaan di mana kelenjar adrenal menghasilkan kurang hormon daripada biasa); sawan; apa-apa keadaan yang menyebabkan kesukaran membuang air kecil, seperti prostat yang membesar (kelenjar pembiakan lelaki) atau uretra (penyumbatan tiub yang membolehkan air kencing keluar dari badan); atau penyakit pundi hempedu, pankreas, hati, tiroid, atau buah pinggang.
  • beritahu doktor anda jika anda menyusu.
  • anda harus tahu bahawa ubat ini dapat menurunkan kesuburan pada lelaki dan wanita. Bercakap dengan doktor anda mengenai risiko mengambil hidromorphone.
  • jika anda menjalani pembedahan, termasuk pembedahan pergigian, beritahu doktor atau doktor gigi bahawa anda mengambil hidromorphone.
  • anda harus tahu bahawa hidromorphone boleh membuatkan anda mengantuk. Jangan memandu kereta atau mengendalikan mesin sehingga anda mengetahui bagaimana ubat ini mempengaruhi anda.
  • anda harus tahu bahawa hidromorphone boleh menyebabkan pening, pening, dan pingsan ketika anda bangun dengan cepat dari posisi berbaring. Untuk mengelakkan masalah ini, bangun dari katil perlahan-lahan, meletakkan kaki anda di atas lantai selama beberapa minit sebelum berdiri.
  • anda harus tahu bahawa hidromorphone boleh menyebabkan sembelit. Bercakap dengan doktor anda tentang mengubah diet anda atau menggunakan ubat lain untuk mencegah atau merawat sembelit semasa anda mengambil hidromorphone.

Melainkan jika doktor memberitahu anda sebaliknya, teruskan diet biasa anda.

Sekiranya anda mengambil tablet atau larutan, ambil dos yang tidak dijawab sebaik sahaja anda mengingatnya. Walau bagaimanapun, jika sudah hampir waktunya untuk dos seterusnya, lewati dos yang tidak dijawab dan teruskan jadual dos biasa anda. Jangan mengambil dos berganda untuk menebus yang tidak dijawab.

Sekiranya anda mengambil tablet pelepasan berpanjangan, lewati dos yang tidak dijawab dan teruskan jadual dos biasa anda. Jangan mengambil lebih daripada satu dos tablet pelepasan berpanjangan dalam 24 jam.

Hydromorphone boleh menyebabkan kesan sampingan. Beritahu doktor anda jika ada gejala yang teruk atau tidak hilang:

  • sakit kepala
  • kesukaran untuk tidur atau tidur
  • mulut kering
  • ringan kepala
  • mengantuk
  • berpeluh berat
  • sakit otot, belakang atau sendi
  • sakit perut
  • kegelisahan
  • memerah
  • gatal
  • kemurungan

Beberapa kesan sampingan boleh menjadi serius. Sekiranya anda mengalami sebarang gejala ini atau yang disenaraikan di bahagian PERINGATAN PENTING, segera hubungi doktor anda atau dapatkan rawatan perubatan kecemasan:

  • ruam
  • gatal-gatal
  • bengkak mata, muka, bibir, lidah, mulut, tekak, lengan, tangan, kaki, pergelangan kaki, atau kaki bawah
  • kesukaran bernafas atau menelan
  • suara serak
  • kegelisahan, halusinasi (melihat perkara atau mendengar suara yang tidak wujud), demam, berpeluh, kekeliruan, degupan jantung yang cepat, menggigil, kekejangan otot yang kuat atau berkedut, kehilangan koordinasi, mual, muntah, atau cirit-birit
  • loya, muntah, kehilangan selera makan, kelemahan, atau pening
  • ketidakupayaan untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi
  • haid tidak teratur
  • penurunan keinginan seksual
  • sawan
  • sakit dada
  • rasa mengantuk yang melampau
  • pengsan
  • pening ketika bertukar posisi

Hydromorphone boleh menyebabkan kesan sampingan yang lain. Hubungi doktor anda jika anda mempunyai masalah yang tidak biasa semasa anda mengambil ubat ini.

Sekiranya anda mengalami kesan sampingan yang serius, anda atau doktor anda mungkin akan menghantar laporan ke program Pelaporan Kejadian MedWatch AdWatch Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) dalam talian (http://www.fda.gov/Safety/MedWatch) atau melalui telefon ( 1-800-332-1088).

Simpan ubat ini di dalam bekas yang masuk, tertutup rapat, dan jauh dari jangkauan kanak-kanak. Simpan pada suhu bilik dan jauh dari haba dan kelembapan berlebihan (bukan di bilik mandi). Anda mesti segera membuang sebarang ubat yang sudah usang atau tidak diperlukan lagi melalui program pengambilan ubat. Sekiranya anda tidak mempunyai program pengambilan balik yang berdekatan atau program yang dapat anda akses dengan segera, buang cecair atau tablet hidromorphone yang sudah usang atau tidak diperlukan lagi ke tandas. Bercakap dengan ahli farmasi anda mengenai pembuangan ubat anda dengan betul.

Penting untuk menjaga agar semua ubat tidak dapat dilihat dan dijangkau oleh kanak-kanak kerana banyak bekas (seperti ubat penenang mingguan dan ubat tetes mata, krim, tampalan, dan alat penyedut) tidak tahan kanak-kanak dan anak kecil dapat membukanya dengan mudah. Untuk melindungi anak-anak dari keracunan, selalu kunci penutup keselamatan dan segera letakkan ubat di tempat yang selamat - yang berada di atas dan jauh dan tidak dapat dilihat dan dijangkau oleh mereka. http://www.upandaway.org

Sekiranya berlebihan, hubungi talian bantuan racun di 1-800-222-1222. Maklumat juga terdapat dalam talian di https://www.poisonhelp.org/help. Sekiranya mangsa jatuh, mengalami sawan, mengalami kesukaran bernafas, atau tidak dapat terbangun, segera hubungi perkhidmatan kecemasan di 911.

Semasa mengambil hidromorphone, anda harus berbincang dengan doktor anda mengenai penggunaan ubat penyelamat yang disebut naloxone (mis., Rumah, pejabat). Naloxone digunakan untuk membalikkan kesan overdosis yang mengancam nyawa. Ia berfungsi dengan menyekat kesan candu untuk melegakan gejala berbahaya yang disebabkan oleh tahap candu yang tinggi dalam darah. Doktor anda juga boleh menetapkan naloxone jika anda tinggal di rumah tangga di mana terdapat anak kecil atau seseorang yang telah menyalahgunakan ubat jalanan atau ubat preskripsi. Anda harus memastikan bahawa anda dan ahli keluarga anda, pengasuh, atau orang yang meluangkan masa dengan anda tahu bagaimana mengenali overdosis, cara menggunakan naloxone, dan apa yang harus dilakukan sehingga bantuan perubatan kecemasan tiba. Doktor atau ahli farmasi anda akan menunjukkan kepada anda dan ahli keluarga anda cara menggunakan ubat tersebut. Tanyakan arahan ahli farmasi anda atau lawati laman web pengeluar untuk mendapatkan arahan. Sekiranya terdapat gejala overdosis, rakan atau ahli keluarga harus memberi dos naloxone pertama, segera hubungi 911, dan terus berjaga-jaga dengan anda dan memerhatikan anda sehingga pertolongan perubatan kecemasan tiba. Gejala anda mungkin akan kembali dalam beberapa minit selepas anda menerima naloxone. Sekiranya gejala anda kembali, orang itu harus memberi anda dos naloxone yang lain. Dos tambahan boleh diberikan setiap 2 hingga 3 minit, jika gejala kembali sebelum bantuan perubatan tiba.

Gejala berlebihan boleh merangkumi perkara berikut:

  • pernafasan perlahan atau cetek
  • kesukaran bernafas
  • mengantuk
  • tidak dapat bertindak balas atau bangun
  • kelemahan otot
  • kulit sejuk dan berkeringat
  • penyempitan atau pelebaran murid (lingkaran hitam di tengah mata)
  • degupan jantung perlahan atau berhenti
  • pening
  • pengsan

Ikuti semua janji temu dengan doktor dan makmal anda. Doktor anda mungkin memerintahkan ujian makmal tertentu untuk memeriksa tindak balas badan anda terhadap hidromorphone.

Sebelum menjalani ujian makmal (terutamanya yang melibatkan metilena biru), beritahu doktor dan kakitangan makmal bahawa anda mengambil hidromorphone.

Sekiranya anda mengambil tablet pelepasan berpanjangan dan anda menjalani ujian sinar-x, beritahu juruteknik bahawa anda mengambil ubat ini.

Resipi ini tidak boleh diisi semula. Sekiranya anda terus mengalami kesakitan selepas menghabiskan hidromorphone, hubungi doktor anda.

Sekiranya anda mengambil tablet pelepasan berpanjangan, anda mungkin melihat cengkerang tablet di dalam najis anda. Ini adalah perkara biasa dan tidak bermaksud bahawa anda tidak menerima dos ubat sepenuhnya.

Penting bagi anda untuk menyimpan senarai bertulis dari semua ubat preskripsi dan bukan preskripsi (yang dijual bebas) yang anda ambil, serta produk seperti vitamin, mineral, atau makanan tambahan yang lain. Anda mesti membawa senarai ini setiap kali anda berjumpa doktor atau jika anda dimasukkan ke hospital. Maklumat penting juga untuk dibawa sekiranya berlaku kecemasan.

  • Dilaudid®
  • Exalgo®
  • dihydromorphinone
Semakan Terakhir - 01/15/2021

Soviet

Kebenaran Mengenai Metabolisme

Kebenaran Mengenai Metabolisme

Terlalu ramai wanita cepat menyalahkan metaboli me mereka apabila pound tambahan itu enggan hilang. Tidak begitu panta . Idea bahawa kadar metabolik yang rendah entia a bertanggungjawab untuk berat ba...
Lily Allen Berkata Bahawa Mainan Seks Womanizer Telah "Mengubah" Kehidupannya

Lily Allen Berkata Bahawa Mainan Seks Womanizer Telah "Mengubah" Kehidupannya

Vibrator yang baik boleh dikatakan *me ti* untuk kehidupan ek yang menyeluruh yang meletakkan anda dalam kawalan, dan nampaknya, tiada iapa yang mengetahuinya lebih baik daripada Lily Allen. Penyanyi ...