Tolong Berhenti Menolong Saya di Gim

Kandungan

• Ulasan untuk

Dari dorongan pinggul hingga duduk-duduk terbalik, saya melakukan banyak gerakan memalukan di gimnasium. Malah jongkong yang rendah hati agak canggung kerana saya biasanya menggerutu, berpeluh, dan menggeleng sambil menjauhkan punggung saya sejauh mungkin (dan kemudian bertanya-tanya apakah legging saya tidak jelas). Oh ya, dan saya cuba untuk tidak menurunkan berat badan saya sendiri. Jadi saya hanya akan mengatakan ini: Mid-squat adalah masa yang paling teruk untuk mendekati mana-mana wanita di gim.

Namun pada suatu hari di gim, seorang lelaki muncul di belakang saya, sama seperti saya memukul selari. "Maafkan saya," dia mula dan saya mencebik sekuat hati dengan palang yang dimuatkan di bahu mereka. Saya memasang semula bar saya yang dimuatkan, mengeluarkan fon telinga saya dan berpaling ke belakang, mengharapkan seorang lelaki yang tergesa-gesa mahu menghidupkan rak atau mungkin jurulatih peribadi datang memberitahu saya gim sedang terbakar dan saya terlepas siren dan sepatutnya pindahkan dengan segera. (Maksud saya, mengapa lagi anda menepuk bahu seseorang semasa mereka berada dalam setinggan?) Tidak. Ia adalah seorang lelaki muda dengan wajah yang sangat sombong.

"Hei, saya memerhatikan anda dari seberang gim," katanya. (Apa, creeper?) "Dan saya harus memberitahu anda bahawa anda melakukan semua itu salah. Sebenarnya, saya sangat bimbang anda akan menyakiti diri sendiri sehingga saya hampir berlari dan merampas tongkat itu dari anda!" (Seolah-olah dia boleh! Saya mengangkat berat.)

Saya bimbang ketika dia kemudian meneruskan teknik mencangkung yang tepat, memberi saya banyak nasihat yang tidak perlu dan salah. Dia bahkan melemparkan bobot saya ke lantai (!!) dan memindahkan saya keluar dari bar sehingga dia dapat menunjukkan.

Sudah tentu, saya tidak dapat memikirkan apa-apa yang baik untuk dibalas pada masa ini. Saya rasa saya menawarkan kata-kata lembut, "Oh terima kasih," yang dia mengangguk dan menuding jari ke arah saya seperti saya seorang kanak-kanak yang tidak taat. Kemudian dia berlari, meninggalkan saya untuk mengambil kekacauan yang dibuatnya, marah.

Inilah yang saya ingin katakan: "Sebenarnya saya telah mengangkat berat-dan berjaya kembali berjongkok-lebih lama daripada yang anda mempunyai rambut muka. Dan juga, awak salah melakukannya. Baik jongkok dan rambut muka. "

Dan sayangnya, ini bukan kali pertama perkara ini berlaku kepada saya. Walaupun saya sudah pasti mendapat beberapa petua yang bagus dan berguna daripada rakan-rakan angkat kedua-dua jantina, nampaknya orang yang paling kurang tahu adalah yang paling bersemangat untuk memberi nasihat. Saya telah dijelaskan mengenai segala-galanya dari serbuk protein hingga mengangkat program hingga kitaran haid saya (serius) ketika berada di lantai berat. Saya biasanya mendengar dengan sopan dan kemudian melepaskannya, kembali ke latihan saya. Lagipun, saya tidak cuba bersikap hipersensitif atau kurang senang di sini. Tetapi sesuatu mengenai kejadian terbaru ini benar-benar tersekat dengan saya. Mungkin itu adalah wajah yang paling hebat di wajahnya, seperti dia menyelamatkan saya dari kematian tertentu dan bahawa dia telah melakukan kebaikan dunia pada hari itu? Pada hakikatnya, satu-satunya perkara yang dia selamatkan pada hari itu adalah egonya sendiri.

Atau mungkin saya masih kesal kerana saya tahu pengalaman saya tidak unik. Hampir setiap wanita yang saya kenali yang menghabiskan masa di lantai berat mempunyai kisah yang sama untuk dikongsi-dan lelaki yang terlalu bersemangat sering menjadi salah satu sebab utama wanita tidak mahu mengangkat berat di gim. Tetapi mengangkat berat adalah latihan yang hebat dan mempunyai manfaat kesihatan yang luar biasa khusus untuk wanita. Kami memerlukan lebih banyak sebab untuk menggalakkan wanita mengangkat berat, dan mansplaining mempunyai kesan sebaliknya.

Jadi kawan, jika anda melihat seorang wanita di lantai berat badan dan anda tidak pasti sama ada anda harus meletakkan beberapa kebijaksanaan anda kepadanya, tanyakan pada diri sendiri: Adakah dia tanya saya bagi bantuan? Adakah saya pelatih peribadi yang bertugas? Adakah saya tahu apa yang saya bicarakan? Adakah dia benar-benar akan menghancurkan dirinya sendiri atau kanak-kanak kecil yang telah merayau dari mana-mana kanak-kanak kecil datang dalam situasi hipotesis yang tidak masuk akal ini? Sekiranya jawapan bagi salah satu daripada soalan ini adalah tidak, kemudian batalkan misi anda sekarang. (Atau sekurang-kurangnya tunggu sehingga kita berada di antara set.)

Ulasan untuk