Plak: apakah itu, akibat dan cara membuangnya

Kandungan

• Akibat daripada plak
• Cara membuang plak
• Cara mencegah pembentukan plak
• Uji pengetahuan anda
• Kesihatan mulut: adakah anda tahu bagaimana menjaga gigi anda?

Plak adalah filem yang tidak kelihatan yang dipenuhi bakteria yang terbentuk pada gigi, terutamanya dalam hubungan antara gigi dan gusi. Apabila terdapat plak yang berlebihan, orang itu mungkin merasa mempunyai gigi yang kotor, walaupun mereka tidak dapat melihat perbezaannya.

Bakteria-bakteria yang terdapat di sana memfermentasi gula yang berasal dari makanan, mengubah pH gigi dan ini memungkinkan bakteria memasuki dentin, sehingga menimbulkan rongga. Apabila seseorang tidak menggosok gigi atau menggosok gigi, plak ini dapat bertambah besar dan mempengaruhi lidah dan kerongkong, dan apabila mengeras mereka menimbulkan tartar.

Tartar sebenarnya adalah pengumpulan plak yang telah lama bersentuhan dengan air liur dan telah mengeras. Ketika tartar hadir, ia dapat dilihat tersekat di antara gigi, sebagai sejenis 'kotoran' yang tidak keluar ketika menggosok gigi, atau ketika menggunakan benang gigi, perlu mengeluarkannya di doktor gigi, melalui pembersihan dengan alat seperti kuret dan alat pergigian lain.

Plak pada gigi

Akibat daripada plak

Akibat pertama dari plak adalah untuk memudahkan kemasukan bakteria ke dalam dentin gigi, yang menimbulkan:

• Caries, yang memprovokasi munculnya lubang kecil atau bintik gelap pada gigi, serta sakit gigi, dalam kes yang lebih maju.
• Pembentukan tartar, yang merupakan bahan keras, sukar dikeluarkan di rumah;
• Penyakit gusi, yang menyebabkan kemerahan dan pendarahan gusi.

Apabila plak di kerongkong, berkumur dengan ubat kumur atau air suam dan garam boleh berguna untuk menghilangkannya.

Cara membuang plak

Untuk menghilangkan plak, disarankan menggunakan benang gigi dan menggosok gigi setiap hari, selain menggunakan ubat kumur, seperti Listerine atau Periogard, untuk membersihkan mulut sepenuhnya, membuang bakteria sebanyak mungkin. Dengan penjagaan ini, bakteria berlebihan dikeluarkan setiap hari, dan selalu ada keseimbangan yang baik di dalam mulut.

Apabila plak membentuk tartar, zat seperti natrium bikarbonat dapat digunakan untuk menggosok gigi dengan lebih baik agar penyingkiran buatan sendiri dan pembersihan gigi lebih baik. Namun, menggosok gigi yang berlebihan dengan baking soda dapat menghilangkan enamel yang menutupi gigi, memberi peluang pada rongga untuk menampakkan diri. Oleh itu, disarankan untuk menggosok gigi dengan baking soda hanya sekali seminggu.

Sekiranya ini tidak mencukupi untuk menghilangkan tartar dari gigi anda, anda harus pergi ke doktor gigi supaya dia dapat melakukan pembersihan profesional, dengan jet air atau alat khas.

Cara mencegah pembentukan plak

Tidak mustahil untuk mengeluarkan semua bakteria dari mulut sepenuhnya, tetapi untuk mengelakkan plak menjadi berlebihan dan menyebabkan masalah gigi, perlu:

• Gosok gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari, kali terakhir sebelum tidur;
• Gosok gigi sebelum menggunakan berus, sekurang-kurangnya sebelum tidur;
• Sentiasa gunakan ubat kumur tanpa alkohol untuk mengelakkan pembakaran mulut;
• Elakkan makan makanan yang tinggi gula dan karbohidrat pada siang hari, apabila anda tidak dapat menggosok gigi selepas itu.

Untuk melengkapkan petua ini, disarankan pergi ke doktor gigi sekurang-kurangnya sekali setahun untuk mengeluarkan plak dari tempat yang paling sukar, seperti bahagian belakang mulut, misalnya. Penting juga untuk menjaga gigi anda bersih, sejajar dan tegas dan oleh itu mungkin perlu melakukan beberapa rawatan pergigian seperti menggunakan pendakap pada gigi anda, misalnya, kerana gigi yang diselaraskan lebih mudah untuk menjaga kebersihan dan mencegah pembentukan plak dan Tartarus.

Berus gigi mestilah lembut dan menutup sepenuhnya gigi orang itu, jadi orang dewasa tidak boleh menggunakan sikat yang sesuai untuk kanak-kanak, dan sebaliknya. Berus manual harus diganti setiap 3 atau 6 bulan, tetapi setiap kali ia dipakai dan dengan bulu bengkok. Sekiranya anda lebih suka berus gigi elektrik, anda harus memilih yang mempunyai kepala bulat dan lembut, dan ini lebih berkesan untuk menghilangkan serpihan makanan, plak bakteria dan juga tartar.

Lihat petua ini dan lain-lain untuk menjaga kesihatan mulut yang baik dan elakkan kerap berkunjung ke doktor gigi:

Uji pengetahuan anda

Mempunyai kebersihan mulut yang mencukupi adalah mustahak untuk mengelakkan penumpukan plak. Oleh itu, ikuti ujian dalam talian kami untuk menilai pengetahuan anda:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Kesihatan mulut: adakah anda tahu bagaimana menjaga gigi anda?

Mulakan ujian Penting untuk berunding dengan doktor gigi:

• Setiap 2 tahun.
• Setiap 6 bulan.
• Setiap 3 bulan.
• Apabila anda mengalami kesakitan atau gejala lain.

Floss harus digunakan setiap hari kerana:

• Menghalang kemunculan rongga di antara gigi.
• Menghalang perkembangan bau mulut.
• Menghalang radang gusi.
• Semua di atas.

Berapa lama saya perlu menggosok gigi untuk memastikan pembersihan yang betul?

• 30 saat.
• 5 minit.
• Minimum 2 minit.
• Minimum 1 minit.

Nafas berbau boleh disebabkan oleh:

• Kehadiran karies.
• Gusi berdarah.
• Masalah gastrointestinal seperti pedih ulu hati atau refluks.
• Semua di atas.

Berapa kerap digalakkan untuk menukar berus gigi?

• Sekali setahun.
• Setiap 6 bulan.
• Setiap 3 bulan.
• Hanya apabila bulu rosak atau kotor.

Apa yang boleh menyebabkan masalah pada gigi dan gusi?

• Pengumpulan plak.
• Selamat menjalani diet gula tinggi.
• Mempunyai kebersihan mulut yang buruk.
• Semua di atas.

Keradangan gusi biasanya disebabkan oleh:

• Pengeluaran air liur yang berlebihan.
• Pengumpulan plak.
• Penumpukan tartar pada gigi.
• Pilihan B dan C betul.

Selain gigi, bahagian lain yang sangat penting yang tidak boleh anda lupakan untuk menyikat adalah:

• Lidah.
• Pipi.
• Lelangit.
• Bibir.

Sebelumnya Seterusnya