Bila hendak hamil: hari, usia dan kedudukan terbaik

Kandungan

• Bagaimana mengetahui masa terbaik untuk hamil
• Umur Terbaik untuk Mengandung
• Posisi terbaik untuk hamil

Waktu terbaik untuk hamil adalah antara 11 dan 16 hari selepas hari pertama haid, yang sesuai dengan saat sebelum ovulasi, jadi waktu terbaik untuk menjalin hubungan adalah antara 24 dan 48 jam sebelum ovulasi. Tempoh ini bersamaan dengan masa subur dan merupakan saat ketika tubuh wanita itu bersedia untuk konsepsi bayi.

Apa yang menjadikan ini waktu terbaik untuk hamil adalah pematangan telur, yang hanya berlangsung antara 12 hingga 24 jam, tetapi mengingat jangka hayat sperma, iaitu sekitar 5 hingga 7 hari, masa terbaik untuk hamil melibatkan 2 hari menjelang hari selepas ovulasi.

Bagaimana mengetahui masa terbaik untuk hamil

Untuk mengetahui masa terbaik anda untuk hamil, dengan mengambil kira tempoh kitaran anda dan tarikh hari pertama tempoh terakhir anda, masukkan maklumat anda di bawah:

Umur Terbaik untuk Mengandung

Dari segi kesuburan, usia terbaik untuk hamil adalah antara 20 dan 30 tahun, kerana ini adalah masa di mana wanita mempunyai telur berkualiti tinggi dan dalam jumlah yang lebih banyak, meningkatkan peluang untuk hamil. Selain itu, pada usia ini juga terdapat kemungkinan komplikasi yang lebih sedikit, kerana tubuh mempunyai waktu yang lebih mudah untuk menyesuaikan diri dengan perubahan kehamilan.

Secara amnya, kesuburan mula menurun setelah usia 30 tahun dan risiko keguguran dan kecacatan mula meningkat setelah usia 35 tahun. Walau bagaimanapun, ini boleh menjadi fasa paling stabil dalam kehidupan wanita dan, oleh itu, banyak wanita memilih untuk hamil dalam tempoh ini.

Walaupun selepas usia 40 tahun, kesuburan wanita biasanya sangat rendah, sehingga sangat sukar untuk hamil. Selain itu, setelah usia ini dan, terutama setelah berusia 44 tahun, terdapat risiko komplikasi yang sangat tinggi yang dapat membahayakan nyawa bayi dan ibu. Ketahui kemungkinan anda hamil pada usia 40 tahun dan rawatan apa yang mungkin diperlukan.

Posisi terbaik untuk hamil

Tidak ada posisi yang lebih baik untuk hamil, namun, ada dua posisi yang memungkinkan penetrasi lebih dalam dan, oleh itu, dapat membuat sperma mencapai rahim dan tiub dengan lebih mudah untuk menyuburkan telur.

Kedua-dua kedudukan ini adalah ketika wanita berbaring di bawah lelaki atau ketika dia berada di posisi 4 penyokong dengan lelaki di belakang. Walau bagaimanapun, bergantung pada anatomi setiap orang, kedudukan ini mungkin berbeza-beza, jadi penting untuk berjumpa dengan pakar sakit puan sekiranya terdapat kesukaran untuk hamil.

Tonton video berikut dan ketahui makanan mana yang menyumbang untuk meningkatkan kesuburan: