Orang Masih Menyamak Walaupun Kenaikan Kadar Melanoma

Kandungan

• Ulasan untuk

Sudah tentu, anda suka perasaan matahari pada kulit anda-tetapi jika kami jujur, anda hanya mengabaikan kerosakan yang kami sedia maklum kerana penyamakan. Kadar kes melanoma di A.S. meningkat dua kali ganda dalam tiga dekad terakhir, jumlah yang akan terus meningkat jika usaha pencegahan tidak dilakukan, menurut laporan baru dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Nasib baik, pakar kesihatan awam meminta hanya itu: Dalam kertas yang diterbitkan dalam JAMA, pakar dari Universiti Georgetown mendesak kerajaan mula melaksanakan sekatan ke atas katil penyamakan. "Mengatur usia seseorang dapat menggunakan tempat tidur penyamakan akan memainkan peranan besar dalam meminimumkan risiko barah kulit," kata Lance Brown, M.D., ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga yang berpangkalan di New York. "Orang muda, seperti remaja, tidak memahami akibat penyamakan dan kanser kulit, dan bahawa kerosakan yang mereka lakukan sekarang boleh menjejaskan mereka juga kemudian." Malah, melanoma adalah antara kanser yang paling kerap didiagnosis pada wanita muda berumur 15 hingga 39 tahun.

Tetapi orang dewasa yang pasti lebih tahu masih ingin menghabiskan lebih banyak masa di bawah sinar matahari, walaupun terdapat kaitan antara kanser kulit dan penyamakan yang terbukti dengan baik - di dalam dan di luar. Jadi mengapa kita masih melakukannya?

Sesetengah orang sebenarnya telah diprogramkan secara genetik untuk mengidamkan matahari pada kulit mereka. Terdapat variasi gen tertentu yang menyebabkan orang tertentu menginginkan sinar dengan cara penagih mengidam racun mereka, lapor sebuah kajian dari Yale School of Public Health.

Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan kita, alasannya adalah sia-sia dan mudah: "Orang ramai menyukai cara kulit sawo matang dan tidak memahami bagaimana ia boleh membawa kepada kanser kulit," kata Brown. (Selain itu, terdapat semua rangsangan mood yang ketagihan itu. Lihat: Otak Anda Hidup: Cahaya Matahari.) Dan walaupun angan-angan kami, tidak ada perkara seperti tan selamat, kata Brown. Katil penyamakan menjadi lebih teruk, tetapi pendedahan kepada sinar semula jadi masih meningkatkan risiko barah anda, katanya.

Masa di bawah sinar matahari memang memuatkan badan anda dengan vitamin D yang sangat penting-tetapi ia hanya memerlukan 15 minit bersinar untuk membantu badan anda menghasilkan bekalan yang mencukupi, kata pakar.

Terdapat juga salah tanggapan umum bahawa selaran matahari adalah punca kanser kulit, tambah Brown. Mereka pasti tidak membantu-hanya lima selaran matahari sepanjang hayat anda meningkatkan risiko barah anda sebanyak 80 peratus, menurut sebuah kajian di Epidemiologi Kanser, Penanda Bio dan Pencegahan. Tetapi tidak ada sokongan kepada idea bahawa jika anda menghabiskan masa di bawah sinar matahari tetapi tidak terbakar anda tidak akan mendapat kanser, tambah Brown.

Bagi pelindung matahari, anda mesti memakainya. Tetapi jangan fikir anda bebas untuk tinggal di bawah sinar matahari sepanjang petang. "Pelindung matahari tidak melindungi anda daripada kanser kulit. Ia menghalang anda daripada mendapat luka bakar teruk yang boleh membawa kepada kanser di kemudian hari," katanya.

Nasihat Brown: Nikmati hari yang indah, tetapi duduk di tempat teduh sebanyak mungkin. Jika anda berada di pantai, lebih tinggi SPF yang anda gunakan, lebih baik (gunakan sekurang-kurangnya 30!). Dan jika anda keluar sepanjang petang, anda harus memohon semula dengan cukup kerap untuk menggunakan sebotol penuh pelindung matahari menjelang matahari terbenam, nasihatnya. (Cubalah salah satu Produk Perlindungan Matahari Terbaik 2014.)

Terdapat faktor genetik yang memainkan peranan penting dalam membangunkan melanoma, kata Brown. Tetapi matahari adalah salah satu faktor terbesar yang lain-dan kerana anda sebenarnya boleh mengawal yang ini, lebih baik pucat daripada menyesal.

Ulasan untuk