Perkara Yang Setiap Wanita Perlu Tahu Mengenai Disfungsi Lantai Pelvis

Kandungan

• Seks yang menyakitkan boleh menjadi gejala.
• Punca masih belum jelas.
• Diagnosis salah adalah masalah biasa bagi mereka yang mempunyai PFD.
• di sana adalah cara untuk mengatasinya-dan terapi fizikal adalah salah satunya.
• Tidak, anda tidak gila kerana memikirkan ada masalah.
• Ulasan untuk

Zosia Mamet mempunyai pesanan ringkas untuk wanita di mana sahaja: Sakit pelvis yang melampau tidak normal. Dalam pidato Persidangan MAKERS 2017 pada minggu ini, pemain berusia 29 tahun itu mengisahkan pertempuran selama enam tahun untuk mencari punca apa yang dikatakannya seperti "UTI terburuk di dunia." Ternyata, ia adalah sesuatu yang jauh berbeza.

Menderita "sakit kencing yang tidak siuman" dan "tidak tertahankan" semasa melakukan hubungan seks, Mamet mengatakan bahawa dia pergi ke setiap doktor dan pakar yang dia dapati untuk mencari jawapan, tetapi ketika ujian kencing, MRI, dan ultrasound semuanya kembali normal, doktornya mula meragui aduan dan tahap kesakitannya. Seseorang salah mendiagnosisnya dengan STD dan meletakkannya dengan antibiotik; seorang lagi mencadangkan dia "menjadi gila." (bintang bersama Mamet, Anak perempuan penulis-pengeluar Lena Dunham juga lantang tentang perjuangan kesihatannya dengan endometriosis.)

Selepas mencuba segala-galanya daripada ubat penahan sakit kepada hipnosis, Mamet pergi ke doktor wanita pertamanya dan akhirnya menemui jawapan-satu keadaan, dia mendedahkan, yang amat mengejutkan: disfungsi lantai panggul (PFD). Jadi, apakah sebenarnya lantai pelvis anda? Istilah ini merujuk kepada kumpulan otot, ligamen, tisu penghubung, dan saraf yang menyokong dan membantu organ di kawasan pelvis anda berfungsi dengan baik. Bagi wanita, organ dalam soalan merujuk kepada pundi kencing, rahim, faraj dan rektum anda. Menurut Klinik Cleveland, disfungsi lantai panggul didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk mengawal otot-otot dasar pelvis untuk melakukan pergerakan usus, atau lebih khusus lagi, orang dengan PFD mengontrak otot-otot ini dan bukannya mengendurkannya.

Walaupun Mamet akhirnya menemui jawapannya (dan rawatan yang betul) selepas bertahun-tahun melawat doktor yang mengecewakan dan salah diagnosis, perjuangannya bukanlah perkara baru. Walaupun kekurangan kesedaran tentang gangguan ini, kajian mencadangkan bahawa satu daripada tiga wanita akan mengalami PFD dalam mereka seumur hidup, tetapi dunia kesihatan wanita masih menyimpan maklumat mengenai perkara ini "di bawah permaidani," kata Robyn Wilhelm, ahli terapi fizikal yang menjalankan pusat terapi fizikal lantai panggul di Arizona. Di sini, Wilhelm berkongsi lebih lanjut tentang apa sebenarnya PFD, cara ia didiagnosis dan perkara yang boleh kami lakukan untuk menanganinya.

Seks yang menyakitkan boleh menjadi gejala.

Gejala awal yang paling biasa adalah sakit pelvis atau pangkal paha yang tidak dapat dijelaskan, termasuk kesakitan yang mungkin berlaku semasa persetubuhan atau orgasme, "kata Wilhelm. Tetapi rasa sakit bukanlah satu-satunya petunjuk bahawa ada masalah. Oleh kerana lokasi otot dasar panggul, keadaan boleh juga menyebabkan fungsi pundi kencing dan / atau usus anda tidak betul sehingga menyebabkan kencing atau sembelit buang air besar, katanya. Yikes. (PS Tahukah anda bahawa kencing di bilik mandi mempunyai beberapa faedah pelvis yang mengejutkan?)

Punca masih belum jelas.

Memandangkan bilangan wanita yang terjejas, anda mungkin fikir doktor mempunyai pengetahuan tentang apa sebenarnya yang menyebabkan PFD. Fikir semula. Dunia sains masih cuba mengenal pasti punca khusus gangguan itu. Walaupun satu salah tanggapan besar ialah ia adalah hasil daripada kehamilan atau melahirkan anak, kedua-duanya tidak perlu berlaku untuk seorang wanita berisiko untuk membangunkan PFD, kata Wilhelm. Sebab lain ia boleh berkembang termasuk kecederaan traumatik, atau postur yang lemah. Selain itu, atlet wanita sering melaporkan gejala yang berkaitan dengan PFD, seperti inkontinensia kencing, tetapi sebabnya tidak diketahui, katanya. Mencari punca PFD anda boleh menjadi proses penyiasatan dan ujian yang panjang dan membebankan, tetapi pakar seperti ahli terapi fizikal pelvik atau pakar perubatan yang mahir dalam kawasan pelvis, mungkin boleh menawarkan jawapan yang lebih pasti, kata Wilhelm . Walaupun begitu, jalan sebab dan akibat masih sukar ditentukan dalam beberapa kes, dia memberi amaran.

Diagnosis salah adalah masalah biasa bagi mereka yang mempunyai PFD.

Sayangnya, bertahun-tahun Mamet yang dihabiskan dari berganti doktor ke doktor tanpa jawapan adalah naratif yang biasa-itu menunjukkan apa yang disebut Wilhelm sebagai "kurangnya kesedaran dan pengetahuan" dalam bidang perubatan, baik untuk mendiagnosis PFD dan apa yang harus dilakukan untuk wanita yang menderita daripadanya. "Rata-rata, wanita akan menemui lima hingga enam profesional sebelum didiagnosis dengan tepat," katanya. "Kesedaran telah meningkat secara berterusan dalam tempoh lima tahun atau lebih, tetapi kami masih mempunyai ramai wanita yang menderita dalam diam atau tidak dapat mendapatkan bantuan yang mereka perlukan."

di sana adalah cara untuk mengatasinya-dan terapi fizikal adalah salah satunya.

Mendiagnosis PFD tidak bermaksud menyakitkan seumur hidup. Walaupun ubat-ubatan (mis., Pereda otot) dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit, biofeedback melalui terapi fizikal adalah rawatan yang paling berkesan. Menurut Cleveland Clinic, teknik nonsurgical memberikan peningkatan bagi lebih daripada 75 peratus pesakit yang mencubanya. "Terapi fizikal yang dilakukan oleh ahli terapi fizikal pelvis boleh menjadi sangat berkesan, " kata Wilhelm. Walaupun otot lantai pelvis menjadi tumpuan rawatan ini, otot lain juga boleh menyumbang kepada kesakitan, jadi terdapat lebih banyak perkara daripada berbaring di atas meja. Teknik lain yang digunakan Wilhelm dengan pesakitnya termasuk terapi manual luaran dan dalaman, pelepasan myofascial, regangan, dan rangsangan elektrik.

Tidak, anda tidak gila kerana memikirkan ada masalah.

"Orang ramai tersilap menolak simptom yang sering berlaku dengan PFD, seperti inkontinensia kencing, sebagai kesan 'normal' untuk melahirkan bayi dan semakin tua," kata Wilhelm. "Ia boleh menjadi perkara biasa, tetapi tidak boleh dilihat sebagai perkara biasa." Jadi, jika anda fikir anda salah seorang daripada wanita ini, selamatkan diri anda daripada penderitaan senyap selama bertahun-tahun dan pergi ke doktor atau ahli terapi yang pakar dalam statistik PFD.

Ulasan untuk