Snowboarder Paralimpik Amy Purdy Mempunyai Rhabdo

Kandungan

• Ulasan untuk

Tekad gila boleh membawa anda ke Olimpik-tetapi nampaknya, ia juga dapat membuat anda rhabdo. Rhabdo-singkatan untuk rhabdomyolysis-adalah apabila otot menjadi rosak sehingga tisu mula rosak dan kandungan serat otot dilepaskan ke dalam darah. Walaupun orang ramai bergurau bahawa mereka akan "menangkap" rhabdo dengan mencuba CrossFit, ini sebenarnya perkara yang sangat serius-lihat sahaja pemain papan salji Paralimpik dan alumni DWTS Amy Purdy, yang telah berada di hospital lima hari terakhir dengan rhabdo selepas melakukan tarikan yang melelahkan- bersenam. (Lihat, CrossFit bukan satu-satunya latihan yang boleh menyebabkan rhabdo.)

Bagaimana rhabdo berfungsi: kerosakan otot membebaskan protein yang dipanggil myoglobin ke dalam aliran darah dan ditapis keluar dari badan oleh buah pinggang. Mioglobin terurai menjadi bahan yang boleh merosakkan sel buah pinggang sering menyebabkan kerosakan buah pinggang, menurut Institut Kesihatan Nasional (NIH).

Rhabdo serius pada kebanyakan orang; ia selalunya boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang akut, dan sekurang-kurangnya, orang ramai perlu menunggu beberapa minggu atau sebulan sebelum kembali ke aktiviti biasa. Kerana Purdy menjalani pemindahan buah pinggang, ini lebih membimbangkan.

"Keadaan ini sangat menakutkan, sila perhatikan badan anda," tulis Purdy dalam catatan Instagram. "Sekiranya anda terlalu banyak bekerja otot anda, jika anda sakit, dan anda dapat melihat pembengkakan walaupun sedikit pun seperti saya, jangan teragak-agak untuk pergi ke UGD, itu dapat menyelamatkan nyawa anda."

Dan bahagian yang paling menakutkan ialah ia boleh berlaku dengan lebih mudah daripada yang anda fikirkan: "Saya telah berlatih semasa saya bersiap untuk musim papan salji dan 1 hari minggu lepas saya memaksa diri saya terlalu keras. Ia seolah-olah berlaku secara tidak bersalah, saya melakukan beberapa siri pull-up dan hanya menolak terlalu keras untuk melengkapkan set," tulis Purdy dalam Instagram lain. (Dan dia bukan satu-satunya latihan yang hampir membunuh wanita ini juga.)

Dia mengatakan ototnya agak sakit, tidak ada yang biasa sehingga dia melihat ada pembengkakan di lengannya. Sejak Purdy mempunyai rakan di hospital dengan keadaan yang sama tahun lalu, dia mengenali simptom dan tahu dia perlu pergi ke hospital, menurut Instagramnya. Cepat ke hadapan lima hari dan dia berkata melakukan ok-tetapi "lebih bersyukur untuk kehidupan dan kesihatan [dia]."

Rhabdo boleh disebabkan oleh tahap fosfat yang rendah, prosedur pembedahan yang panjang, suhu badan yang melampau, kecederaan trauma atau kemalangan, dan penghidratan yang teruk, serta sebab yang berkaitan dengan senaman seperti senaman yang melampau dan kerosakan otot umum, menurut NIH. Gejala termasuk kencing berwarna gelap dan berkurang, kelemahan otot, kekakuan, dan kelembutan, serta keletihan dan sakit sendi.

"Orang-orang yang berisiko [untuk rhabdo] adalah orang yang sesuai yang tidak melakukan CrossFit dan berfikir bahawa mereka boleh melakukan terlalu keras sebelum badan mereka menyesuaikan diri dengan volume dan intensiti," seperti Noah Abbot, pelatih di CrossFit South Brooklyn, memberitahu kami dalam 12 Mitos Terbesar Mengenai CrossFit. (Risau tentang rhabdo? Gunakan petua ahli terapi fizikal ini untuk mencegah kecederaan apabila memulakan program intensiti tinggi seperti CrossFit.)

Walaupun amat menyayat hati melihat seorang atlet hebat seperti Purdy mengalami sebarang keadaan kesihatan yang menakutkan, pengalamannya adalah pengajaran untuk semua orang; malah atlet profesional boleh cedera-atau lebih teruk, sesuatu seperti rhabdo-semasa latihan. Jadi ulangi selepas kami: dengarkan badan anda.

Ulasan untuk