Mengapa Ia Menyakitkan untuk Bernafas?

Kandungan

• Apakah pernafasan yang menyakitkan?
• Tanda-tanda kecemasan perubatan
• Apa yang boleh menyebabkan pernafasan menyakitkan?
• Penyakit
• Kecederaan dan gangguan paru-paru
• Penyakit jantung
• Bagaimana doktor anda menentukan punca pernafasan yang menyakitkan?
• Bagaimana anda boleh merawat pernafasan yang menyakitkan?
• Menukar kedudukan
• Penyelesaian jangka pendek
• Penjagaan pernafasan jangka panjang
• S:
• J:

Apakah pernafasan yang menyakitkan?

Pernafasan yang menyakitkan adalah sensasi yang tidak menyenangkan semasa bernafas. Ini boleh berkisar dari ketidakselesaan ringan hingga sakit teruk. Selain kesakitan, sukar juga untuk bernafas. Faktor tertentu mungkin sukar untuk bernafas, seperti kedudukan badan anda atau kualiti udara.

Pernafasan yang menyakitkan boleh menjadi tanda masalah perubatan atau penyakit yang serius. Ini sering memerlukan rawatan perubatan segera.

Buat temujanji dengan doktor anda segera untuk sebarang sakit dada yang tidak dapat dijelaskan atau kesukaran bernafas. Juga berbincang dengan doktor anda sekiranya anda menghidap penyakit kronik yang mengakibatkan sesekali pernafasan menyakitkan.

Tanda-tanda kecemasan perubatan

Hubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan terdekat jika anda mengalami kesakitan semasa bernafas, bersama dengan gejala berikut:

• kehilangan kesedaran
• sesak nafas
• pernafasan cepat
• pembakaran hidung
• lapar udara, atau merasa seolah-olah anda tidak dapat memperoleh udara yang mencukupi
• terengah-engah
• tercekik
• sakit dada
• kekeliruan
• berpeluh berlebihan
• kulit pucat, atau pucat
• perubahan warna biru pada kulit, bibir, jari, atau jari kaki (sianosis)
• pening
• batuk darah
• demam

Pernafasan yang menyakitkan boleh menjadi tanda kecemasan perubatan atau gejala keadaan yang serius. Walaupun anda menganggap penyebabnya kecil, berjumpa dengan doktor anda dapat memastikan tidak ada perkara yang lebih serius.

Apa yang boleh menyebabkan pernafasan menyakitkan?

Dalam beberapa kes, kecederaan pada dada, seperti luka bakar atau lebam, boleh menyebabkan pernafasan yang menyakitkan. Dalam kes lain, penyebabnya mungkin tidak jelas dan anda perlu berjumpa doktor untuk menjalani pemeriksaan. Keadaan yang menyebabkan pernafasan menyakitkan boleh sangat berbeza dan merangkumi penyakit jangka pendek serta masalah yang lebih serius dengan paru-paru atau jantung.

Penyakit

Walaupun selesema biasa boleh menyebabkan sesak nafas dan masalah pernafasan ringan, pernafasan yang menyakitkan dapat dikaitkan dengan penyakit yang lebih serius. Sakit boleh menarik nafas dalam-dalam atau anda mungkin sukar bernafas ketika berbaring, bergantung kepada penyebabnya.

Beberapa penyakit yang boleh menyebabkan pernafasan menyakitkan termasuk:

• radang paru-paru, jangkitan paru-paru yang disebabkan oleh virus, jamur, atau bakteria
• tuberkulosis, jangkitan paru-paru bakteria yang serius
• pleurisy, radang pada lapisan paru-paru atau rongga dada sering disebabkan oleh jangkitan
• bronkitis, jangkitan atau keradangan saluran pernafasan di dalam paru-paru
• herpes zoster, jangkitan yang menyakitkan yang disebabkan oleh pengaktifan semula virus cacar air

Kecederaan dan gangguan paru-paru

Kecederaan dan gangguan paru-paru juga boleh menyebabkan pernafasan yang menyakitkan. Tidak seperti penyakit jangka pendek, keadaan ini boleh menyebabkan masalah pernafasan jangka panjang. Anda mungkin akan merasa sakit ketika bernafas masuk dan keluar, dan nafas anda mungkin lebih cetek. Pernafasan yang lebih dalam boleh menyebabkan batuk sesuai dengan kesakitan.

Beberapa kemungkinan penyebabnya termasuk:

• penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), sekumpulan penyakit paru-paru, yang paling biasa adalah emfisema
• asma
• kecederaan penyedutan kimia atau asap
• patah tulang rusuk
• emboli paru, penyumbatan pada salah satu arteri paru-paru
• pneumothorax, paru-paru yang runtuh
• empyema, kumpulan nanah yang dijangkiti dalam lapisan rongga dada anda
• costochondritis, keradangan hubungan antara tulang rusuk, tulang payudara, dan tulang belakang yang menyebabkan sakit dada

Penyakit jantung

Penyakit jantung adalah kemungkinan penyebab pernafasan yang menyakitkan. Sekiranya berlaku, anda mungkin mengalami sesak nafas dan tidak selesa. Kira-kira 26 peratus orang yang mengalami serangan jantung mungkin mengalami kesukaran bernafas tanpa sakit dada.

Jenis penyakit jantung yang boleh menyumbang kepada pernafasan yang menyakitkan termasuk:

• angina, ketika aliran darah ke jantung berkurang
• serangan jantung, apabila aliran darah ke jantung tersekat
• kegagalan jantung, apabila jantung tidak dapat mengepam darah dengan betul
• perikarditis, apabila keradangan kantung di sekitar jantung menyebabkan sakit tajam

Kesakitan dada yang berkaitan dengan jantung juga boleh menyebabkan:

• sensasi terbakar
• pening
• loya
• berpeluh
• sakit yang bergerak ke leher, rahang, lengan, atau bahu
• sakit perut atas

Bagaimana doktor anda menentukan punca pernafasan yang menyakitkan?

Doktor anda akan melakukan penilaian menyeluruh untuk menentukan punca pernafasan anda menyakitkan. Mereka akan bertanya mengenai sejarah perubatan lengkap anda, riwayat keluarga penyakit paru-paru dan jantung, dan sebarang gejala lain yang mungkin anda alami. Mereka juga akan bertanya kepada anda di mana sakitnya ketika anda bernafas dan apa yang tidak atau tidak membantu kesakitan, seperti menukar posisi atau mengambil ubat.

Doktor anda mungkin akan memerintahkan beberapa ujian untuk membantu menentukan punca pernafasan anda menyakitkan. Ujian ini mungkin merangkumi:

• sinar-X dada
• imbasan CT
• ujian darah dan air kencing
• elektrokardiogram (EKG)
• oksimetri nadi
• echocardiogram
• ujian fungsi paru

Setelah doktor anda menentukan punca pernafasan anda menyakitkan, mereka akan membincangkan kemungkinan pilihan rawatan dengan anda. Doktor anda juga boleh merujuk anda kepada pakar sekiranya mereka tidak dapat menentukan punca kesakitan anda.

Bagaimana anda boleh merawat pernafasan yang menyakitkan?

Rawatan pernafasan yang menyakitkan bergantung kepada penyebabnya. Walaupun anda dapat mengubati radang paru-paru bakteria dengan antibiotik, keadaan lain mungkin memerlukan ubat antikoagulasi atau bahkan pembedahan. Keadaan seperti asma dan emfisema biasanya memerlukan rawatan jangka panjang, termasuk rawatan pernafasan dan rejimen ubat preskripsi.

Menukar kedudukan

Anda mungkin mendapat kelegaan dari pernafasan yang menyakitkan setelah mengubah kedudukan badan anda, terutamanya jika anda mempunyai COPD. Menurut Cleveland Clinic, anda boleh mencuba mengangkat kepala dengan bantal sekiranya rasa sakit itu timbul ketika anda sedang berbaring.

Sekiranya anda duduk, anda boleh mencuba:

• meletakkan kaki anda rata di atas lantai
• condong ke hadapan sedikit
• merehatkan siku anda di lutut atau di atas meja
• merehatkan otot leher dan bahu anda

Sekiranya anda berdiri, anda boleh mencuba:

• berdiri dengan kaki anda selebar bahu
• bersandar dengan pinggul ke dinding
• merehatkan bahu dan meletakkan kepala di tangan
• bersandar sedikit ke hadapan dengan tangan di paha anda

Penyelesaian jangka pendek

Selain ubat-ubatan, ada langkah-langkah penjagaan pencegahan dan penyelesaian jangka pendek lain yang dapat membantu.

Duduk dan fokus pada nafas anda dapat membantu jika pernafasan menjadi sakit semasa melakukan aktiviti biasa. Beritahu doktor anda jika pernafasan yang menyakitkan anda bertambah baik dengan rehat. Sekiranya pernafasan yang menyakitkan mengganggu rutin senaman anda, cubalah senaman yang lebih ringan seperti tai chi atau yoga. Aspek meditasi dan fokus latihan ini juga dapat membantu anda berehat sambil meningkatkan pernafasan.

Penjagaan pernafasan jangka panjang

Anda boleh menurunkan risiko penyakit paru-paru dengan mengurangkan pendedahan kepada:

• asap rokok
• pencemaran alam sekitar
• toksin tempat kerja
• wasap

Sekiranya anda menghidap asma atau COPD, penting untuk mengikuti rancangan rawatan anda untuk mengurangkan masalah pernafasan. Tanya doktor anda mengenai apakah latihan pernafasan tertentu dapat membantu. Teknik diafragmatik (pernafasan dalam) dapat membantu mendorong pernafasan yang lebih baik dari masa ke masa dan mengurangkan kesakitan.

Mencegah faktor risiko penyakit jantung juga dapat membantu mencegah penyakit berkaitan dan gejala berikutnya. Anda boleh menurunkan risiko serangan jantung, angina, dan bentuk penyakit jantung yang lain dengan:

• hilang berat badan
• menurunkan tekanan darah anda
• menurunkan tahap kolesterol anda
• bersenam setiap hari
• mengurangkan pengambilan garam, lemak tepu, dan lemak trans
• berhenti merokok
• mengawal diabetes

Kes penyakit jantung yang sedia ada mesti dipantau oleh doktor. Pastikan anda mengambil semua ubat seperti yang ditetapkan dan beritahu doktor anda sekiranya pernafasan yang menyakitkan anda bertambah buruk.

S:

Adakah terdapat apa-apa yang boleh saya lakukan untuk menahan kesakitan sementara?

J:

Terdapat pelbagai perkara yang dapat memberi kelegaan sementara dari pernafasan yang menyakitkan. Sekiranya anda mempunyai keadaan paru-paru yang diketahui seperti asma atau COPD, cuba gunakan rawatan pernafasan, alat sedut, atau ubat lain yang ditetapkan oleh doktor anda. Sekiranya ini adalah masalah baru, cuba ubah kedudukan, seperti duduk tegak atau berbaring di sebelah kiri anda. Tarik nafas perlahan juga boleh membantu. Dos antasid seperti Tums atau ubat penahan sakit acetaminophen (Tylenol) juga boleh membantu.

Pada akhirnya, pernafasan yang menyakitkan anda perlu didiagnosis dengan betul supaya anda dapat menerima rawatan yang betul.