Seberapa Berkesan Minyak Zaitun untuk Ekzema?

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Adakah minyak zaitun baik untuk eksim?
• Minyak semula jadi lain untuk ekzema
• Bawa pulang

Gambaran keseluruhan

Emolien, yang melembutkan dan menghaluskan kulit, dapat berkesan dalam memperbaiki penghalang kulit, menurut satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam International Journal of Molecular Sciences. Kajian ini juga meneroka penggunaan minyak tumbuhan sebagai emolien.

Kajian menunjukkan bahawa minyak tumbuhan ini mempunyai manfaat terapeutik yang dapat digunakan untuk eksim. Sebilangan besar minyak, termasuk minyak zaitun, terbukti mempunyai kesan anti-radang dan antioksidan dan mendorong penyembuhan luka.

Teruskan membaca untuk mengetahui apa yang dikatakan oleh penyelidikan dan minyak lain yang mungkin baik untuk merawat ekzema.

Adakah minyak zaitun baik untuk eksim?

Walaupun minyak zaitun memberikan beberapa manfaat kulit, satu kajian pada tahun 2012 menunjukkan bahawa penggunaan minyak zaitun secara topikal dapat mengakibatkan kemerahan kulit yang dangkal.

Kajian itu juga mendapati bahawa minyak boleh menyebabkan penurunan yang signifikan dalam integriti lapisan luar kulit, yang disebut stratum corneum.

Penghalang kulit yang dikompromikan adalah masalah universal bagi penghidap eksim. Pelembap biasanya digunakan untuk merawat gejala eksim dan menyokong penghalang kulit dengan melindungi dari perengsa, alergen, dan agen berjangkit.

Artikel 2013 yang diterbitkan dalam Dermatologi Praktikal menyebutkan bahawa nisbah asid oleik dan asid linoleik menentukan seberapa berkesan minyak semula jadi dalam menghidrat dan melindungi kulit.

Minyak dengan nisbah asid oleik rendah dan asid linoleik tinggi adalah yang paling berkesan.Asid linoleat, khususnya, terbukti menghidrat dan melindungi kulit, serta mengurangkan kerengsaan dan keradangan kulit.

Minyak zaitun mempunyai nisbah asid linoleat dan asid oleik yang agak rendah. Akibatnya, penggunaan minyak secara topikal dapat merosakkan penghalang kulit dan memburukkan lagi gejala eksim, menurut artikel itu.

Minyak semula jadi lain untuk ekzema

Walaupun minyak zaitun nampaknya tidak banyak memberi manfaat ketika mengobati eksim, penyelidikan menunjukkan minyak asli lain menunjukkan janji.

Kajian pada tahun 2012 mendapati bahawa minyak biji bunga matahari memelihara integriti lapisan luar kulit sambil meningkatkan penghidratan.

Satu kajian baru-baru ini mendapati bahawa beberapa minyak semula jadi meningkatkan fungsi penghalang kulit dengan mengembalikan hidrasi di lapisan luar kulit sambil mengurangkan kehilangan air melalui kulit.

Minyak semula jadi ini merangkumi:

• minyak Argan
• minyak alpukat
• minyak borage
• minyak kelapa
• minyak jojoba
• minyak oat
• minyak rosehip
• minyak kacang soya

Sebilangan minyak ini juga mempunyai sifat anti-radang dan antibakteria.

Bawa pulang

Walaupun minyak zaitun mungkin bukan rawatan semula jadi terbaik untuk eksim, terdapat banyak minyak semula jadi yang dapat menghilangkan gejala.

Selalunya, orang yang menghidap eksim mencari rawatan alternatif untuk menguruskan gejala mereka. Mungkin memerlukan beberapa percubaan dan kesilapan untuk mencari rawatan yang tepat untuk menghilangkan gejala.

Tidak ada ujian klinikal mengenai minyak semula jadi dan eksim. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk lebih memahami potensi faedah dan risiko.

Sebelum mencuba rawatan semula jadi atau alternatif untuk eksim, pertimbangkan apa yang mencetuskan eksim anda dan jika anda mempunyai alahan yang diketahui. Penting juga untuk berbincang dengan doktor atau pakar dermatologi anda mengenai rawatan mana yang paling berkesan untuk anda.