Bolehkah Minyak Zaitun Merawat Jerawat?

Kandungan

• Bagaimana ia berfungsi
• Kaedah
• Pembersihan berganda
• Penyelidikan
• Pertimbangan
• The takeaway

Jerawat berlaku ketika minyak (sebum) menumpuk di kulit anda, namun ada yang bersumpah bahawa menggunakan ubat berasaskan minyak pada kulit anda akan menghilangkan jerawat. Anda boleh mendapatkan banyak resipi di internet untuk "pembersih minyak."

Konsep asas kaedah membersihkan minyak beroperasi di premis "seperti larut seperti". Dengan kata lain, menggosok minyak pada kulit akan melarutkan minyak yang telah terbentuk dan mengeras dengan kotoran dan kekotoran.

Minyak zaitun adalah salah satu minyak yang sangat disyorkan oleh penyokong kaedah pembersihan minyak. Ini kerana minyak zaitun kaya akan vitamin dan antioksidan.

Adakah kebenaran dakwaan di sebalik kaedah membersihkan minyak? Sekiranya anda menggosok minyak zaitun pada kulit anda? Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.

Bagaimana ia berfungsi

Jerawat berlaku apabila liang pori anda tersumbat dengan minyak (sebum) dan sel kulit mati.

Logik di sebalik pembersihan minyak adalah bahawa anda tidak mahu menanggalkan minyak dari kulit anda kerana ia kemudian menjadi berlebihan dan menghasilkan lebih banyak minyak. Pembersihan minyak mencapai keseimbangan yang lebih baik pada kulit kerana terkunci dalam penghidratan dan tidak terlalu kering.

Penyokong kaedah membersihkan minyak mengesyorkan menggunakan minyak zaitun untuk semua jenis kulit kerana kandungan vitamin dan antioksidannya yang tinggi. Jojoba, grapeseed, badam, dan minyak jarak juga dianggap bermanfaat. Minyak kelapa biasanya tidak disyorkan.

Kaedah

Sekiranya anda ingin mencuba pembersihan minyak dengan minyak zaitun, kaedahnya agak mudah:

• Sediakan minyak zaitun anda atau campurkan minyak zaitun dan minyak lain mengikut resipi; anda juga boleh membeli jenama pembersih minyak pra-campuran.
• Tuangkan minyak ke telapak tangan anda dan kemudian oleskan ke seluruh wajah anda.
• Urut minyak atau campuran selama beberapa minit.
• Biarkan minyak duduk di wajah selama satu minit lagi.
• Celupkan kain lap ke dalam air suam yang cukup sejuk untuk digunakan di wajah tetapi cukup suam untuk melarutkan minyak.
• Sapukan kain lap ke wajah anda dan tahan selama 15 saat.
• Lap minyak secara perlahan ke muka anda.
• Ulangi sehingga semua minyak disapu kulit.

Anda mesti melakukan ini secara berkala, tetapi tidak lebih dari sekali sehari. Mungkin memerlukan satu atau dua minggu sebelum anda melihat hasilnya.

Pembersihan berganda

Pembersihan dua kali ganda memerlukan mencuci muka dua kali berturut-turut: sekali dengan pembersih minyak dan sekali lagi dengan pembersih berasaskan air biasa.

Penyokong kaedah pembersihan jenis ini mengatakan bahawa ini memastikan bahawa anda membuang kotoran dan solek berasaskan minyak di wajah anda serta kotoran dan peluh biasa yang bertambah sepanjang hari.

Penyelidikan

Walaupun kaedah pembersihan minyak mungkin saintifik, terdapat sedikit bukti saintifik bahawa ia berfungsi. Belum ada ujian klinikal rawak besar yang menguji kaedah pembersihan minyak atau minyak zaitun pada manusia.

Sebaliknya, minyak zaitun telah digunakan pada kulit selama berabad-abad. Terdapat kajian kecil pada haiwan dan manusia yang melihat kesan minyak zaitun atau komponen minyak zaitun pada kulit secara umum, tetapi hasilnya bercampur-campur:

• Satu kajian mendapati bahawa zat dalam minyak zaitun yang disebut asid oleik menyebabkan komedon jerawat (seperti komedo dan whiteheads) pada arnab. Komedi semakin teruk kerana lebih banyak asid oleik digunakan.
• Kajian lain mendapati bahawa minyak zaitun merupakan perengsa ringan bagi penderita ekzema (atopic dermatitis), penyakit kulit yang biasa menyebabkan kulit gatal dan meradang.
• Minyak zaitun juga terbukti dapat meningkatkan aktiviti bakteria penyebab jerawat dalam kajian lain. Para penyelidik juga mengetahui bahawa minyak itu membantu bakteria ini menempel pada folikel kulit.
• Satu kajian tahun 2012 menguji kesan minyak zaitun pada kulit sukarelawan manusia. Setelah lima minggu menggunakan dua tetes minyak zaitun ke lengan bawah dua kali sehari, para penyelidik mendapati bahawa minyak zaitun melemahkan penghalang kulit dan menyebabkan kerengsaan ringan.
• Kajian kecil terhadap 28 pelajar universiti mendapati bahawa minyak pembersih baik untuk kulit kering dan tua, tetapi pembersih bebas minyak adalah yang terbaik untuk orang yang mempunyai kulit berminyak dan rawan jerawat.
• Minyak zaitun terbukti mempunyai tindakan antioksidan langsung pada kulit dan dapat membantu mencegah kerosakan kulit yang disebabkan oleh UVB dan barah kulit.

Hasil kajian ini tidak menyokong penggunaan minyak zaitun pada kulit, tetapi mereka belum menguji kaedah pembersihan minyak sepenuhnya, jadi sukar untuk membuat kesimpulan.

Kaedah pembersihan minyak mungkin sukar untuk dikaji dalam ujian klinikal. Ini kerana penyebab jerawat sering bersifat multifaktorial, sehingga tidak selalu dapat dirawat oleh satu produk. Apa yang mungkin berfungsi untuk satu orang, mungkin tidak berfungsi untuk orang lain.

Pertimbangan

Minyak zaitun pada kulit umumnya selamat. Tetapi, seperti kebanyakan produk, terdapat risiko kecil untuk mengalami reaksi alergi terhadap minyak.

Bercakap dengan pakar dermatologi anda sebelum mencuba minyak zaitun pada kulit, kerana ada kemungkinan kerengsaan dan liang pori tersumbat.

Anda juga harus melakukan ujian tampalan pada sebahagian kecil kulit anda sebelum menggunakan minyak zaitun ke wajah anda. Gosokkan sedikit minyak ke tempat berukuran kecil di lengan dalaman anda. Sekiranya tidak ada kerengsaan dalam 24 jam, selamat digunakan.

Berhati-hatilah semasa menyapu minyak dengan air suam. Terdapat risiko membakar kulit jika air yang anda gunakan terlalu panas.

The takeaway

Pembersihan minyak zaitun mungkin berfungsi untuk sesetengah orang, tetapi bagi orang lain ia boleh menjadikan kulit lebih teruk. Minyak zaitun mungkin tidak berbahaya untuk dicuba, tetapi anda mungkin ingin mengelakkan pembersihan berasaskan minyak sama sekali jika anda terdedah kepada jerawat.

Sebarang bukti yang menyokong pembersihan minyak zaitun untuk jerawat semata-mata bersifat anekdot dan dikesampingkan oleh catatan blog dan resipi dalam talian. Kebanyakan pakar dermatologi mengesyorkan menggunakan pembersih berasaskan air ringan.

Sabun adalah cara terbaik untuk menghilangkan minyak dari kulit kerana dirumus khas untuk dicampurkan dengan air dan minyak. Pilih sabun atau pembersih yang lembut. Ahli dermatologi mencadangkan menggunakan pelembap berasaskan minyak selepas anda membersihkannya.

Sekiranya anda ingin mencuba menggunakan minyak zaitun atau minyak lain pada kulit, kemungkinan tidak ada bahaya. Sekiranya kulit anda pecah atau anda tidak melihat peningkatan dalam satu atau dua minggu, sudah tiba masanya untuk mencuba sesuatu yang lain.

Sekiranya anda bimbang tentang jerawat, buat temu janji dengan doktor kulit. Mereka boleh mendapatkan rawatan atau gabungan beberapa rawatan berbeza yang sesuai untuk anda.