Apa yang perlu dilakukan jika anda pingsan (dan apa yang tidak boleh dilakukan)

Kandungan

• Apa yang tidak perlu dilakukan sekiranya anda pingsan
• Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda merasa seperti hendak pingsan
• Bila hendak berjumpa doktor

Apabila seseorang pingsan, harus diperhatikan jika dia bernafas dan jika ada nadi dan, jika dia tidak bernafas, bantuan perubatan harus dipanggil, segera menghubungi 192, dan memulakan urutan jantung. Inilah cara melakukan urutan jantung dengan betul.

Namun, ketika seseorang pingsan tetapi bernafas, pertolongan cemas adalah:

1. Letakkan orang di atas lantai, menghadap ke atas, dan letakkan kaki lebih tinggi daripada badan dan kepala, kira-kira 30 hingga 40 sentimeter dari lantai;
2. Longgarkan pakaian dan buka butang untuk memudahkan pernafasan;
3. Pergi berkomunikasi dengan orang itu, walaupun dia tidak bertindak balas, dengan menyatakan bahawa dia ada untuk menolongnya;
4. Perhatikan kemungkinan kecederaan disebabkan oleh kejatuhan dan jika anda berdarah, hentikan pendarahan;
5. Setelah pulih dari pengsan, 1 sachet gula dapat diberikan, 5g, terus di mulut, di bawah lidah.

Sekiranya orang itu mengambil masa lebih dari 1 minit untuk bangun, disarankan untuk memanggil ambulans melalui nombor 192 dan periksa semula jika dia bernafas, mulakan urutan jantung, jika tidak.

Apabila anda kembali sedar, dapat mendengar dan bercakap, anda harus duduk sekurang-kurangnya 10 minit sebelum berjalan lagi, kerana pengsan baru mungkin berlaku.

Apa yang tidak perlu dilakukan sekiranya anda pingsan

Sekiranya pengsan:

• Jangan beri air atau makanan ia boleh menyebabkan sesak nafas;
• Jangan tawarkan klorin, alkohol atau sebarang produk dengan bau yang kuat untuk bernafas;
• Jangan goncang mangsa, kerana mungkin ada patah tulang dan memperburuk keadaan.

Sekiranya terdapat keraguan, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah hanya menunggu bantuan perubatan, selagi orang itu tidak berada dalam bahaya dan bernafas.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda merasa seperti hendak pingsan

Sekiranya terdapat gejala yang anda akan pingsan, seperti pucat, pening dan penglihatan kabur, disarankan untuk duduk dan menjaga kepala di antara lutut atau berbaring di lantai, menghadap ke atas, dan letakkan kaki anda lebih tinggi daripada badan dan kepala, kerana selain mencegah terjadinya kejatuhan, ia juga memudahkan peredaran darah ke otak.

Anda juga harus cuba bernafas dengan tenang dan cuba memahami sebab perasaan pengsan, mengelakkan, jika mungkin, faktor yang menyebabkan pengsan, seperti ketakutan atau panas, misalnya, dan anda hanya perlu bangun 10 minit kemudian dan hanya jika ia tidak lagi wujud.

Bila hendak berjumpa doktor

Setelah pingsan, dan jika tidak perlu meminta bantuan perubatan, disyorkan untuk pergi ke hospital jika:

• Pengsan berlaku lagi pada minggu berikutnya;
• Ini adalah kes pertama pengsan;
• Mempunyai tanda-tanda pendarahan dalaman, seperti najis hitam atau darah dalam air kencing, misalnya;
• Gejala seperti sesak nafas, muntah berlebihan atau masalah pertuturan timbul selepas bangun tidur.

Ini boleh menjadi gejala masalah kesihatan yang serius, seperti jantung, saraf atau pendarahan dalaman, dan oleh itu sangat penting bagi individu tersebut untuk pergi ke hospital dalam kes-kes ini. Ketahui sebab utama dan bagaimana mengelakkan pengsan.