Pergerakan #NormalizeNormalBodies Menjadi Viral untuk Semua Sebab Yang Betul

Kandungan

• Ulasan untuk

Terima kasih kepada pergerakan badan-positif, lebih ramai wanita memeluk bentuk mereka dan menjauhi idea-idea kuno tentang apa yang dimaksudkan dengan "cantik". Jenama seperti Aerie telah membantu tujuannya dengan menampilkan model yang lebih pelbagai dan berikrar untuk tidak mengubahnya. Wanita seperti Ashley Graham dan Iskra Lawrence membantu mengubah standard kecantikan dengan menjadi diri mereka yang asli dan tidak difilter dan menjaringkan kontrak kecantikan utama dan sampul majalah seperti Vogue dalam proses. Ini adalah masa ketika wanita (akhirnya) didorong untuk meraikan tubuh mereka daripada berubah atau merasa malu terhadap mereka.

Tetapi Mik Zazon, pengasas gerakan #NormalizeNormalBodies di Instagram, mengatakan bahawa masih ada wanita yang ketinggalan dari perbualan ini mengenai positif badan — wanita yang tidak sesuai dengan label stereotip "kurus" tetapi yang tidak semestinya menganggap diri mereka sendiri "curvy" sama ada. Wanita yang jatuh di suatu tempat di tengah-tengah dua label ini masih tidak melihat jenis tubuhnya yang dilambangkan di media, kata Zazon. Dan yang lebih penting lagi, perbualan mengenai imej badan, penerimaan diri, dan cinta diri tidak selalu ditujukan kepada wanita ini, kata Zazon Bentuk.

"Pergerakan positif badan khusus untuk orang yang mempunyai badan yang terpinggirkan," kata Zazon. "Tetapi saya merasa ada ruang untuk memberi suara 'badan normal' kepada wanita."

Sudah tentu, istilah "normal" dapat ditafsirkan dengan pelbagai cara, kata Zazon. "Menjadi 'bersaiz normal' bermakna sesuatu yang berbeza kepada semua orang," jelasnya. "Tetapi saya ingin wanita tahu bahawa jika anda tidak termasuk dalam kategori ukuran plus, atletik, atau lurus, anda juga layak menjadi bagian dari gerakan positif tubuh." (Berkaitan: Wanita-wanita Ini Memenuhi Perawakannya Dalam Pergerakan "Lebih Dari Ketinggian Saya")

"Saya telah hidup dalam banyak badan yang berbeza sepanjang hidup saya," tambah Zazon. "Pergerakan ini adalah cara saya mengingatkan wanita bahawa anda dibenarkan untuk tampil seperti anda. Anda tidak perlu masuk ke dalam acuan atau kategori untuk merasa selesa dan yakin pada kulit anda. Semua badan adalah badan 'normal'. "

Sejak pergerakan Zazon bermula kira-kira setahun yang lalu, lebih 21,000 wanita telah menggunakan hashtag #normalizenormalbodies. Pergerakan itu telah memberikan wanita ini platform untuk berkongsi kebenaran mereka dan peluang untuk suara mereka didengari, Zazon memberitahu Bentuk.

"Saya SELALU tidak yakin dengan 'hip dips' saya," kata seorang wanita yang menggunakan hashtag. "Tidak sampai pertengahan dua puluhan ketika saya memutuskan untuk mencintai diri sendiri dan memeluk tubuh saya untuk apa adanya. Tidak ada yang salah dengan saya atau pinggul saya, ini adalah kerangka saya. Ini adalah bagaimana saya dibina dan saya cantik. Begitu juga anda. " (Berkaitan: Saya Bukan Badan Positif atau Negatif, Saya Hanya Saya)

Seorang lagi yang menggunakan hashtag menulis: "Dari usia muda, kita didorong untuk mempercayai bahawa badan kita tidak cukup cantik, atau tidak cukup sama sekali. Tetapi [tubuh] bukanlah objek untuk kesenangan orang lain atau untuk dihalang sesuai dengan piawaian kecantikan masyarakat. Tubuh anda mempunyai banyak kualiti. Kualiti yang jauh melebihi saiz dan bentuk." (Berkaitan: Katie Willcox Mahu Anda Tahu Anda Lebih Banyak Daripada Apa yang Anda Lihat di Cermin)

Zazon berkata perjalanan peribadinya dengan imej badan memberi inspirasi kepadanya untuk mencipta hashtag. "Saya berfikir tentang apa yang saya perlukan untuk menormalkan badan saya sendiri, " katanya. "Ia mengambil banyak masa untuk saya sampai ke tempat saya hari ini."

Membesar sebagai seorang atlet, Zazon "sentiasa mempunyai jenis badan yang atletik," katanya. "Tetapi saya akhirnya terpaksa berhenti semua sukan kerana gegaran dan kecederaan," jelasnya. "Ia adalah satu tamparan hebat kepada harga diri saya."

Setelah dia berhenti aktif, Zazon mengatakan bahawa dia mula bertambah berat badan. "Saya makan sama seperti ketika saya masih bersukan, jadi pound terus meningkat," katanya. "Tidak lama kemudian ia mula merasakan saya kehilangan identiti saya." (Berkaitan: Bolehkah Anda Menyayangi Tubuh Anda dan Masih Ingin Mengubahnya?)

Apabila bertahun-tahun berlalu, Zazon mula berasa semakin tidak selesa pada kulitnya, katanya. Semasa masa yang terdedah ini, dia mendapati dirinya berada dalam apa yang dia sifatkan sebagai hubungan "sangat kesat", yang dia kongsikan. "Trauma melalui hubungan selama empat tahun itu mempengaruhi saya pada tahap emosi dan fizikal," katanya. "Saya tidak tahu siapa saya lagi, dan secara emosional, saya begitu rosak. Saya hanya ingin merasakan kawalan, dan ketika itulah saya mula menjalani kitaran anoreksia, bulimia, dan orthorexia." (Berkaitan: Bagaimana Berlari Membantu Saya Menaklukkan Gangguan Makan Saya)

Walaupun setelah hubungan itu berakhir, Zazon terus berjuang dengan tabiat makan yang tidak teratur, katanya. "Saya masih ingat melihat cermin dan melihat tulang rusuk saya terkeluar dari dada saya," kongsinya. "Saya suka 'kurus', tetapi pada masa itu, keinginan saya untuk hidup membuat saya sedar bahawa saya perlu membuat perubahan."

Ketika dia berusaha untuk mendapatkan kembali kesihatannya, Zazon mula berkongsi pemulihannya di Instagram, katanya Bentuk. "Saya mulakan dengan membuat catatan mengenai pemulihan saya, tetapi kemudian menjadi lebih daripada itu," jelasnya. "Ini merangkumi merangkul setiap aspek dirimu. Sama ada jerawat dewasa, stretch mark, uban pramatang — perkara yang sangat jahat dalam masyarakat — aku ingin wanita menyedari bahawa semua perkara ini adalah perkara biasa."

Hari ini, pesan Zazon bergema dengan wanita di seluruh dunia, seperti yang dibuktikan oleh puluhan ribu orang yang menggunakan hashtagnya setiap hari. Tetapi Zazon mengakui dia masih tidak percaya berapa banyak pergerakan itu telah bermula.

"Ia bukan tentang saya lagi," kongsinya. "Ini mengenai wanita-wanita ini yang kurang bersuara."

Wanita-wanita ini, pada gilirannya, telah memberi Zazon rasa pemberdayaannya sendiri, katanya. "Tanpa disedari, begitu banyak orang menyimpan perkara-perkara tertentu mengenai kehidupan mereka kepada diri mereka sendiri," jelasnya. "Tetapi ketika saya melihat halaman hashtag, saya melihat wanita berkongsi perkara-perkara yang saya tidak sedari bahawa saya menyembunyikan diri saya. Mereka telah memberi saya kebenaran untuk menyedari bahawa saya menyembunyikan perkara-perkara ini. Ini memberi saya banyak kekuatan setiap satu hari."

Mengenai apa yang akan datang, Zazon berharap gerakan ini akan terus mengingatkan orang-orang tentang kekuatan yang anda peroleh setelah anda merasa terbebas dalam tubuh anda sendiri, katanya. "Walaupun anda tidak mempunyai jenis badan yang benar-benar terpinggir dan tidak melihat versi diri anda di media arus perdana, anda masih mempunyai mikrofon," katanya. "Anda hanya perlu bersuara."

Ulasan untuk