Fahami apa itu Menopaus Awal dan bagaimana merawatnya

Kandungan

• Gejala Menopaus Awal
• Rawatan untuk Menopaus Awal
• Ubat pengganti hormon
• Rawatan alternatif
• Apa yang perlu dimakan pada menopaus awal

Menopaus awal atau pramatang disebabkan oleh penuaan ovari lebih awal, dengan kehilangan telur pada wanita di bawah usia 40 tahun, yang membawa masalah kesuburan dan kesukaran untuk hamil pada wanita yang lebih muda.

Pada peringkat awal, penuaan ovari pramatang boleh menjadi masalah diam, yang tidak menimbulkan gejala, kerana wanita itu mungkin terus mengalami haid, dan tanpa menyadarinya dia mungkin menuju menopaus awal. Namun, sudah ada ujian untuk menilai kesuburan, yang dapat dilakukan oleh wanita yang lebih muda untuk menilai risiko mereka mengalami menopaus awal.

Gejala Menopaus Awal

Menopaus awal disebabkan oleh kekurangan pengeluaran hormon estrogen dalam badan, dan menyebabkan gejala yang serupa dengan menopaus, sebelum usia 40 tahun, seperti:

• Kitaran haid yang tidak teratur, dengan selang waktu yang lama, atau ketiadaan haid sepenuhnya;
• Ketidakstabilan emosi seperti perubahan mood dan kerengsaan secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas;
• Libido menurun dan kekurangan keinginan seksual;
• Gelombang panas tiba-tiba, yang muncul pada bila-bila masa dan bahkan di tempat yang sejuk;
• Peluh berlebihan, terutamanya pada waktu malam;
• Kekeringan faraj.

Antara penyebab utama menopaus awal adalah usia, kerana ini lebih biasa antara usia 35 dan 40 tahun, dan sejarah kegagalan ovari awal dalam keluarga, dan gejala pertama yang timbul adalah haid tidak teratur atau kekurangan haid. Lihat lebih banyak gejala dan bagaimana diagnosis dibuat di sini.

Rawatan untuk Menopaus Awal

Ubat pengganti hormon

Rawatan menopaus awal dilakukan melalui rawatan penggantian hormon dengan estrogen, yang berfungsi bukan hanya untuk melegakan gejala yang disebabkan oleh kekurangan estrogen dalam tubuh, tetapi juga untuk menjaga massa tulang dan mencegah munculnya penyakit seperti osteoporosis. Beberapa yang dinyatakan adalah estradiol dan progesteron yang digabungkan dengan estrogen. Lihat lebih banyak ubat yang ditunjukkan untuk penggantian hormon, apabila ia dinyatakan dan implikasinya.

Rawatan alternatif

Untuk mengurangkan gejala menopaus awal, rawatan dapat diselesaikan dengan latihan aktiviti fizikal biasa, dan rawatan alternatif seperti akupunktur yang membantu mengimbangkan semula tenaga tubuh dan gejala menopaus. Herba dan tumbuhan perubatan juga boleh membantu, disarankan untuk minum teh blackberry, atau aromaterapi dengan tanaman yang sama.

Apa yang perlu dimakan pada menopaus awal

Pada menopaus awal, diet yang kaya dengan soya, kacang-kacangan dan halia, misalnya, dan dengan makanan tambahan seperti lesitin soya, sesuai dengan cadangan doktor. Selain itu, pengambilan kafein, teh hijau dan teh hitam, dan makanan yang kaya dengan lemak harus dielakkan kerana lebih mudah untuk menambah berat badan pada tahap ini.

Ketahui lebih banyak petua makanan yang dapat membantu mengatasi gejala menopaus awal dalam video ini:

Sekiranya wanita berhasrat untuk hamil, bergantung pada penuaan ovari, rawatan kesuburan seperti persenyawaan in vitro atau rangsangan ovari dengan hormon dapat dilakukan.