Siapakah Gina Carano? Anak Ayam Satu Fit!

Kandungan

• Ulasan untuk

Melainkan anda berada dalam dunia seni mempertahankan diri campuran (MMA), anda mungkin tidak pernah mendengar tentang Gina Carano. Tetapi, ambil perhatian, Carano ialah anak ayam yang cergas yang patut diketahui! Carano tidak lama lagi akan membuat debut filem bergambar utamanya dalam filem itu Haywire tetapi paling dikenali sebagai model dan "Wajah MMA Wanita," kerana dia pernah menjadi pejuang wanita seberat 145 paun peringkat No.3 di dunia, menurut Kedudukan MMA Wanita Bersepadu.

Cergas untuk bertengkar atau layar lebar bukanlah tugas yang mudah, dan Carano terkenal kerana melakukan semuanya dalam setiap latihan. Daripada gerakan pertarungan tradisional seperti berlatih tendangan dan tumbukan, Carano juga bersenam dengan jurulatih melakukan segala-galanya daripada berlari di atas treadmill kepada melakukan latihan beban statik kepada melompat pada tayar bersaiz besar untuk meningkatkan koordinasi dan ketangkasannya.

Latihan pasti membuahkan hasil, seperti yang anda lihat dalam video salah satu senamannya!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk